6 Tipi di relazioni tossiche da evitare
Probabilmente hai già sentito parlare di relazioni tossiche. È probabile che tu abbia vissuto molti nella tua vita, e sei consapevole del costo emotivo, così come dell'usura mentale che queste relazioni causano.
I tossici sono quelli a cui importa di più i loro bisogni, ma i tuoi.
Tuttavia, qualcosa di strano accade sempre in una relazione velenosa: sappiamo tutti che esistono, e che dobbiamo prestare attenzione a loro, ma abbiamo difficoltà a identificarli.
Il motivo è che ci causano sentimenti contrastanti. L'amore e la tenerezza possono renderci ciechi e impedirci di vedere la realtà delle cose.
In questo articolo ti parleremo di 6 tipi di rapporti tossici che devi assolutamente conoscere per identificarli per evitarli, ma anche mettere barriere e proteggerti.
Non ti parleremo solo delle relazioni, perché le persone tossiche possono anche fare parte della tua cerchia di amici o della tua famiglia.
1. Rapporti in cui una persona controlla tutto
In certe occasioni, è più facile lasciarsi andare, permettere all'altra persona di prendere tutte le decisioni importanti e assumere tutti i compiti.
In questo modo, pensiamo che queste persone si prendano più cura di noi. Ma dobbiamo stare molto attenti, perché se ci lasciamo trasportare troppo, finiremo per non essere in grado di decidere da soli.
Non permettere mai questo nei tuoi rapporti, sia in amore che in amicizia. Ci deve sempre essere un equilibrio tra le due forze coinvolte
Dal momento in cui una delle due persone nella relazione ha la precedenza sull'altra, sorge un problema e causerà una contaminazione della relazione.
2. Persone che propongono i propri bisogni
"Preferisco fare questo, questo è quello che mi piace fare, quello di cui ho bisogno, voglio che tu lo faccia, ecc." L
Le persone che sono abituate a pronunciare frasi che iniziano con la parola "I" hanno una forte tendenza a hanno personalità pericolose , che spesso generano relazioni tossiche.
Tutti coloro che non sono in grado di vedere oltre il loro mondo non possono portare la vera felicità all'altro, non sono in grado di rispettare nessuno.
3. Le persone che non si fidano
Chiunque chi non ha fiducia, chi non capisce gli altri e chi non è emotivamente aperto, non è in grado di mostrare rispetto, comprensione e empatia per gli altri.
Relazioni che si basano sul sospetto sperimentano sempre derive di gelosia, che generano incomprensioni e dispute perpetue .
Queste tensioni generalmente mettono la nostra autostima ad un livello basso. Non vale la pena impegnarsi in questo tipo di relazione.
4. Rapporti basati sul ricatto emotivo
"Dopo tutto quello che ho fatto per te, ti rifiuti di darmi questo servizio?", "Se mi amassi davvero, non lo faresti mai!".
Se hai sentito queste frasi regolarmente nella tua relazione, sai che possono fare molto male quando vengono da qualcuno che ami. Tuttavia, non devi sbagliare.
Colui che ti manipola o ricatta non ti piace. Colui che fa questo tipo di abuso non sa davvero come amare .
È incapace di mostrare rispetto o comprensione. Questa è una persona con cui non puoi avere una relazione sana.
5. Relazioni basate sulla menzogna
Alcune persone mentono senza nemmeno rendersene conto, in modo patologico. Lo fanno per raggiungere i loro obiettivi e per controllare il loro mondo dominando le relazioni che fanno con gli altri.
Potrebbero dirti che ti amano e che tu sei il più la più importante delle loro vite.
Tuttavia, lungi dal comportarsi di conseguenza, adottano atteggiamenti pericolosi, umiliandoti e lasciandoti sullo sfondo.
Le bugie sono finalmente rivelate, e persino se a volte riesci a perdonarli, finiscono per distruggerti dall'interno. Non permetterlo.
6. Relazioni basate sulla vittimizzazione
Queste relazioni tossiche sono molto comuni, sia a livello di coppia che all'interno della famiglia . L'atto di fingere di essere una vittima dà molto potere a queste persone.
Possono catturare la nostra attenzione, farci sentire colpevoli e rafforzare così il dominio che esercitano su di noi.
"Mi lasci cado sempre quando ne ho più bisogno "," Sono stato male questo fine settimana e non mi hai chiamato, è chiaro che hai molte altre priorità. "
Se hai già sperimentato questo tipo di situazione, sai che è molto doloroso e che provoca sentimenti molto complessi e misti, come rabbia, imbarazzo e paura .
In conclusione, anche se sappiamo tutti quali sono le relazioni tossiche, continuiamo a sperimentare situazioni come quelle che abbiamo appena descritto
Come puoi difenderti da questo tipo di comportamento?
Metti limiti ed esprimi chiaramente i tuoi bisogni. Fai capire alla persona di fronte a te che amare non significa fare ricatto o schiacciare l'altro. Amare è rispettare e capire.
Se percepisci che nessun miglioramento risulta da queste misure e che la persona continua a comportarsi in modo inaccettabile, devi iniziare a prendere le distanze.
Fallo per la tua salute, sia fisica che fisica quello mentale.
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