L'eccesso di infiammazione dei tessuti del corpo è diventato uno dei disturbi più comuni nella popolazione, ed è le articolazioni che sono più compromesse dai suoi effetti.
In molti casi, il dolore articolare è dovuto a un eccessivo sforzo fisico sul lavoro o durante un'altra attività.
Tuttavia, sono le malattie croniche che sono la causa principale della loro comparsa.
Artrite reumatoide l'osteoartrite e la gotta sono tra le patologie che causano forti dolori e difficoltà nel raggiungere determinati movimenti.
Tuttavia, possono anche essere prodotti da distorsioni, ceppi e altri tipi di traumi associati a Fortunatamente, come complemento ai trattamenti farmacologici,
esiste una serie di ingredienti naturali con proprietà analgesiche e antinfiammatorie che sono utili per questi sintomi. In questo articolo, proponiamo di mescolare diversi ingredienti naturali per ottenere un frullato speciale che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata. Prova
Frullato di ananas e ciliegia per alleviare il dolore articolare
per una grande fonte di nutrienti essenziali. In questo caso, è una miscela di frutta come ananas e ciliegia con spezie come la curcuma, il pepe e lo zenzero, ben noti per i loro effetti anti-infiammatori.
aggiunge anche una piccola dose di olio di cocco, un alimento che assorbe le proprietà e fornisce molti antiossidanti
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I benefici dell'ananas
Questa sostanza è così efficace che può ridurre i sintomi di artrosi e artrite reumatoide.
D'altra parte, è stato determinato che l'ananas agisce come un leggero analgesico, perfetto per lenire il dolore senza irritare lo stomaco.
I benefici della ciliegia
Contengono quantità significative di vitamine A e C, che sono essenziali per mantenere la cartilagine che protegge le articolazioni in buona salute.
Alto contenuto di antociani, un potente antiossidante, aiuta a stimolare il processo di disinnesco.
I benefici della curcuma
La curcumina, il suo composto attivo, è responsabile di tutti i benefici per la salute. Deve essere noto che il suo contributo è ricco di sostanze antiossidanti, la cui azione arresta il danno cellulare e il processo noi che equilibrio risposta infiammatoria del corpo.
I vantaggi di zenzero
, tramite la gingerolo composto attivo
ha un effetto calmante che allevia il dolore, riducendo l'infiammazione. è anche interessante perché non provoca effetti collaterali nel corpo, che gli conferisce grandi vantaggi rispetto ai farmaci che hanno lo stesso obiettivo
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I vantaggi di pepe nero
Il suo consumo migliora l'assorbimento di questa spezia e agenti anti-infiammatori interessanti con piperina.
Come preparare questo frullato speciale con ananas e ciliegia?
Ingredienti
I dadi e le sue 10 virtù incredibili
Il noce è una fonte vitamine e sostanze nutritive che promuovono lo sviluppo del nostro corpo, poiché rafforzano il sistema immunitario e aiutano a prevenire le malattie. Le noci sono una varietà di frutta secca di noce, un albero dall'Asia Minori ed Europa. E 'un alimento che può essere mangiato crudo o come ingrediente di piatti e dolci.
Le 5 migliori piante per disintossicarsi e rimanere giovani
Se uno di i tuoi obiettivi è mangiare sano, probabilmente hai sentito parlare di "superfoods". È una serie di frutta e verdura ricca di fito-nutrienti, minerali, vitamine e proteine essenziali , che ci aiuta a combattere un gran numero di malattie ea purificare le tossine per preservare la nostra giovinezza.