9 Segni di sovraccarico di tossine
Una buona alimentazione e la pratica di sane abitudini possono ridurre i livelli di tossine nel corpo , ma siamo tutti esposti in un modo o nell'altro ai loro effetti.
L'ambiente in cui viviamo è pieno di queste particelle, che possono entrare nei nostri corpi attraverso l'aria, l'acqua, il cibo e molte altre fonti con le quali siamo in contatto diretto.
Se abbiamo organi escretori che eliminano la maggior parte di loro, li sovraccarichiamo a volte e riduciamo la loro capacità di portare a termine questo processo.
Di conseguenza, un accumulo che è ben lungi dall'essere eliminato porta rapidamente a una serie di reazioni in termini di salute fisica ed emotiva.
Anche se a volte è difficile sapere che stiamo soffrendo di questo problema , c'è una serie di segnali che possono avvisarci prima che si trasformino in una situazione più complicata.
Scoprili!
1. Affaticamento costante
Quando il corpo lavora in modo eccessivo per eliminare le tossine che si accumulano nei tessuti, è frequente che la sensazione di stanchezza aumenti di dieci volte anche se si dorme bene.
Affaticamento , difficoltà di concentrazione e desiderio di dormire in tempi insoliti sono motivi sufficienti per ritenere che il corpo abbia bisogno di supporto per far fronte al sovraccarico di rifiuti.
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2. Aumento di peso persistente
La perdita di peso non è un compito facile e richiede quasi sempre sforzi continui per quanto riguarda la dieta e l'esercizio.
Tuttavia, nonostante queste abitudini, il corpo continua ad appendere libbre, è probabile che ciò sia dovuto a un problema ormonale.
Questo tipo di condizione può rispondere a molti fattori (tra cui gli alti livelli di sostanze tossiche derivanti da prodotti alimentari e per la cura personale).
3. Costipazione
L'intestino svolge un ruolo vitale nel processo di rilascio delle tossine nel corpo.
La difficoltà di espulsione delle feci e gli episodi forti di costipazione sono un forte segnale di ritenzione dei rifiuti.
Ciò non solo aumenta i livelli di intossicazione nel corpo, ma può anche causare dolore allo stomaco, infiammazione e difficoltà nell'assorbimento dei nutrienti.
4. Problemi della pelle
La pelle è uno degli organi che più riflette il sovraccarico tossico nel sangue e nei tessuti.
La comparsa di acne, eruzioni cutanee e reazioni allergiche indicano che il corpo non rifiuta le tossine in modo ottimale
Può anche apparire occhiaie e borse sotto gli occhi, focolai di eczema e psoriasi.
5. Surriscaldamento del corpo
Il surriscaldamento del corpo è un sintomo molto comune dell'accumulo di sostanze tossiche che costringono il fegato a lavorare eccessivamente.
Aumenta la secrezione di sudorazione mentre il corpo cerca di aumentare il rilascio di tossine attraverso la pelle
6. Mal di testa costanti
Le tossine che si accumulano nel sangue influenzano direttamente il sistema nervoso e innescano reazioni negative come mal di testa continuo.
Il tessuto nervoso è ipersensibile allo spreco e non è strano che questo tipo di dolore compaia
7. Accumulo di grasso addominale
Uno dei motivi per cui la disintossicazione aiuta a perdere peso è che elimina le sostanze di scarto che causano loro l'accumulo di grasso nella pancia.
Questo perché le tossine influenzano i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue, aumentando la deposizione nella zona addominale.
8. Alito cattivo
Alitosi o alitosi che non si risolve con il buon stile di vita può derivare da problemi digestivi e dall'accumulo di tossine nel fegato
Alterano l'ambiente del tratto digestivo e facilita la proliferazione dei batteri nella bocca, nei denti e nelle gengive.
D'altra parte, in considerazione dell'eccesso di tossine nel sangue, la lingua è ricoperta da un rivestimento giallastro che causa cattiva odori e infezioni
9. Calcoli biliari
L'apparizione di calcoli biliari può essere causata da un eccesso di sostanze di scarto nella bile.
Il fegato può iniziare a rilasciare bile densa nella cistifellea, che genera ostruzione e causa lo sviluppo di pietre.
Hai identificato questi sintomi? In questo caso, rimuovere gli alimenti industrializzati dalla dieta e aumentare il consumo di acqua, frutta e verdura.
Per i migliori risultati, adottare una dieta "detox" o includere bevande disintossicanti nel tuo programma di dieta.
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