Ictus, ictus o emorragia cerebrale colpisce ogni anno circa 15 milioni di persone in tutto il mondo, ed è la seconda causa di morte negli adulti. oltre 60.
Questa malattia si verifica quando il flusso di sangue al cervello viene interrotto, a causa di un blocco in un vaso sanguigno del cervello o a causa di una rottura di uno dei
Poiché il sangue è responsabile del trasporto di ossigeno al cervello, non può funzionare senza.
Chiunque non perda la vita può subire gravi danni da danni che sono prodotto in qualsiasi area del cervello
Le buone notizie è che in molti casi possono essere prevenuti e rilevati in tempo , per ridurre i rischi ed evitare conseguenze tragiche.
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La diagnosi precoce dei sintomi di un ictus è molto importante perché il tempo è fondamentale nella gestione del danno cerebrale, che può essere fatale o molto grave
I segni che ci permettono di avvertirci nel tempo sono:
Si stima che nell'88% dei casi, l'ictus sia di tipo ischemico, cioè, sono causati da un coagulo di sangue o da un'ostruzione di un'arteria che trasporta sangue al cervello.
L'altro 12% sanguina e viene prodotto quando i vasi sanguigni si rompono, consentendo al sangue di defluire nel cervello. il cervello
La prevenzione è sicuramente il miglior trattamento per questa condizione pericolosa.
Ecco perché per un po ', ti consigliamo di adottare abitudini più salutari ed evitare tutto ciò che potrebbe aumentare il rischio di soffrirne
Anche se succede che non si riesca a prevenire i colpi e che i sintomi appaiano molto rapidamente, può spesso impedire questa condizione
L'ipertensione è uno dei principali fattori di rischio per l'emorragia cerebrale.
Soffrire di pressione alta può aumentare di quattro volte le probabilità di sviluppare questa condizione, poiché costringe il cuore e le arterie a compiere uno sforzo maggiore per portare il sangue a tutte le cellule cerebrali.
Gli esercizi sono una delle migliori abitudini per una buona salute cardiovascolare
È possibile rafforzare il cuore e mantenere pulite le arterie per prevenirne l'ostruzione.
la camminata giornaliera di un'ora è più che sufficiente per il funzionamento del sistema in condizioni ottimali.
Questa abitudine è uno dei principali fattori di rischio per l'ictus, soprattutto se inizi a fumare in età precoce
Il colesterolo e il fumo sono potenziali cause della placca aterosclerotica, che causa ostruzioni nelle arterie che forniscono al cervello sangue.
Essere sovrappeso o obesi aumenta il rischio di avere problemi alle coronarie
Si consiglia di perdere almeno 4 o 5 kg per ridurre questi rischi.
Lo stress cronico, fisico e mentale può aumentare il rischio di ictus fino a quattro volte nel corso della vita.
La rabbia e altre emozioni che generano tensione sono associate a un maggior rischio di infarto a causa delle alterazioni che causano al cuore e al sistema.
Avere un temperamento calmo e positivo è il modo migliore per ridurre il rischio e mantenere il livello di pressione sanguigna.
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I problemi circolatori legati al diabete di tipo 2 possono aumentare il rischio di sanguinamento e altri problemi cardiovascolari comuni come l'ipertensione
Il consumo di acidi grassi omega-3 è raccomandato per ridurre il rischio di infarto e sanguinamento.
Perché è grasso sano, impedisce l'allenamento placca nelle vene del cervello e mantiene il flusso sanguigno in perfette condizioni.
Inoltre, aiuta a eliminare il colesterolo cattivo (LDL) e controlla i trigliceridi.
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