Come preparare un succo di purificazione per pulire l'intestino, naturalmente,
La cattiva alimentazione Gli eccessi e l'esposizione continua a varie fonti di tossine possono, in un modo, influire sul corretto funzionamento degli intestini.
Sebbene questi organi lavorino giorno e notte per espellere i rifiuti dal corpo, hanno esperienza a volte difficoltà a causa di un eccessivo accumulo di rifiuti .
Pertanto, questo può produrre una sgradevole sensazione di pesantezza addominale e causare infiammazione, gas e altri disturbi derivanti dalla stitichezza.
Fortunatamente, ci sono rimedi naturali al 100% che ci aiutano a stimolare la loro purificazione e, a differenza di altri prodotti convenzionali, non modificano la flora batterica
In questo articolo, vogliamo condividere con voi la ricetta per un succo antiossidante ad alto contenuto di fibre che promuove una pulizia dell'intestino sicura ed efficace.
Sentitevi liberi di provare per credere!
disintossicazione succo per pulire l'intestino, naturalmente,
la miscela di ingredienti che usiamo in questo succo disintossicazione contribuirà a migliorare il transito intestinale e alleviare la digestione lenta e costipazione.
Grazie ai nutrienti contenuti, è ideale per pulire il sangue e migliorare la salute cardiovascolare e metabolica .
Gli alimenti che useremo in questa ricetta sono:
- Arancio
- Pompelmo
- Ananas
- prezzemolo semi di chia
di lino questi alimenti combinati insieme, aiutare a pulire l'intestino responsabili per i rifiuti e prevenire altre malattie digestive più importanti.
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Quali sono i vantaggi di questo succo purificante?
Sebbene questo succo sia progettato per favorire la digestione e alleviare la stitichezza, meritano di essere menzionati altri importanti benefici.
- Contiene grandi quantità di fibre alimentari che, oltre all'ottimizzazione della motilità intestinale, abbassano il colesterolo e l'ansia di controllo.
- Inoltre, forniscono quantità significative di vitamine A e C , le sostanze nutrienti che rafforzano la salute del sistema immunitario e la pelle.
- i suoi composti antiossidanti inibiscono gli effetti negativi dei radicali liberi , un fattore legato alla invecchiamento precoce e alcune malattie.
- in aggiunta, ha proprietà diuretiche che aiuta a promuovere i liquidi contenuti in tessuti, facilitando la sfaldatura.
- D'altra parte, è energetico e a basso contenuto di calorie, che è l'ideale per le persone che testano
- Serve da "cibo" per batteri sani che colonizzano il colon e, di conseguenza, migliora le difese e previene le infezioni.
- Infine, favorisce la circolazione sangue e, migliorando il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive, aiuta a rafforzare il cuore e il cervello.
Come preparare questo succo depurativo?
La preparazione di questo succo depurativo consigliato per pulire l'intestino contribuire a combattere i sintomi di costipazione.
Ma in generale, può essere usato come complemento alla nostra dieta abituale per promuovere una migliore digestione.
Ingredienti
- il succo di 1 arancia
- succo 1/2 pompelmo
- 2 fette di ananas
- 3 rami prezzemolo
- 1 cucchiaio di semi di chia (10 g)
- 1 cucchiaio di semi di lino a terra (10 g )
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Preparazione
- Tagliare un'arancia a metà e rimuovere tutto il succo
- Quindi, estraete il succo di mezzo pompelmo e versatelo nella ciotola con il succo d'arancia
- Quindi aggiungere le fette di ananas tritate, i rametti di prezzemolo ei semi di chia.
- Per facilitare la miscelazione, aggiungere mezzo bicchiere d'acqua.
- Mescolare tutti gli ingredienti per qualche istante, fino a per ottenere una bevanda omogenea
Modalità di consumo
- Servire la bevanda senza filtrarla non appena la si è preparata e consumarla a stomaco vuoto.
- Attendere almeno 30 minuti prima di bere colazione e ripetere il trattamento per 2 o 3 settimane di seguito.
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Raccomandazioni
- Se il tuo obiettivo è quello di pulire l'intestino, continua a bere questo succo detergente prendendo anche acqua ogni giorno. Bevi tra 6 e 8 occhiali un giorno di acqua per mantenere una buona salute digestiva
- Durante le settimane di purificazione con questo succo, evitare il consumo di cibi, zuccheri e grassi lavorati. Per mangiare questi tipi di alimenti può rallentare i risultati.
- Mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura, per alleviare la stitichezza.
- Se prendi i farmaci, consulta il tuo medico per vedere se il succo può influire sulla loro assimilazione
Pensi che il tuo addome soffra di infiammazione? Quando mangi, ti senti pesante e difficile da digerire? Se senti questi sintomi, è probabile che il tuo intestino sia carico di tossine.
Non esitare e inizia a preparare questo succo depurativo e vedrai da solo i benefici che offre alla tua salute digestiva.
Se, nonostante questo, hai ancora problemi intestinali, fai una visita medica. Ricorda, anche se è normale soffrire di costipazione occasionalmente, può anche essere un sintomo di altri problemi di salute .
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L'intestino è responsabile per l'estrazione di sostanze nutritive dagli alimenti che saranno poi assorbiti dal corpo. Seguendo una dieta sana e varia, ricca di frutta e verdura e acqua è il modo più efficace per purificare il nostro intestino
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