Grazie alle proprietà medicinali degli ingredienti di questo sciroppo, promuoverà la nostra salute digestiva. Abbiamo anche bisogno di monitorare le nostre abitudini alimentari per accelerare il nostro recupero
La maggior parte degli sciroppi fatti in casa che conosciamo sono preparati con ingredienti che ci aiutano a combattere raffreddori, mal di gola, tosse, allergie e altro ancora.
Tuttavia, in questo articolo vorremmo presentare una ricetta fatta in casa che permette di effettuare il proprio sciroppo per la lotta contro i disturbi digestivi.
, imparando a sviluppare questo rimedio semplice ed efficace, si può dire addio al gas , acidità gastrica, digestione lenta e difficile, oltre a pancia gonfia
Molte persone soffrono di disturbi digestivi e non sanno cosa fare per ovviare a questo problema
In effetti, la soluzione non è così semplice, perché è necessario considerare un trattamento olistico, cioè basato su molteplici prospettive:
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nello sviluppo di questo sciroppo casa che curerà per i buoni disturbi digestivi, avrete bisogno di ordinare i seguenti componenti nelle quantità indicate:
Di seguito, descriveremo in dettaglio le proprietà di ciascuno degli ingredienti che è necessario utilizzare Oyer per la preparazione di questo sciroppo medicinale:
Il limone è un ottimo agrumi aiuta a migliorare la digestione, perché facilita l'assimilazione dei grassi e neutralizzare gli acidi in eccesso in
Ecco perché è ideale per combattere l'acidità e la pesantezza.
La cannella di Ceylon è una spezia con molte proprietà
Quest'ultimo aiuta a promuovere la secrezione dei succhi gastrici, per regolare i livelli di zucchero nel sangue, combattere i gas e prevenire la comparsa di ulcere causate da eccesso di acidità.
finocchio, senza lassativo, aiuta a prevenire la stipsi, promuovendo al contempo l'eliminazione di tali gas per evitare la flatulenza così fastidioso e doloroso.
le sue proprietà anti-infiammatorie rendono questo alimento un ottimo rimedio contro la colite e la gastrite. Inoltre, il suo sapore di anice è delizioso.
Melissa è una pianta più appropriata per combattere i disturbi digestivi di origine psicosomatica, vale a dire, che sono legati a stati emotivi e nervosi.
Inoltre, la melissa aiuta a prevenire il gas, l'indigestione e l'alitosi.
Grazie alle sue proprietà carminative, la menta è l'ideale per alleviare distensione addominale e gas. Inoltre, ci aiuta a rilassare i muscoli addominali, il che rende essenziale per curare il calore dello stomaco e il reflusso gastrico.
Questa spezia aiuta a promuovere la digestione e migliorare la funzione fegato e cistifellea.
La curcuma ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antiossidanti e anticancerogene. Per tutti questi motivi, dovresti includerlo regolarmente nella tua dieta
Lo zenzero è un rimedio medicinale che ha il potere di promuovere la secrezione dei succhi gastrici e facilitare la digestione.
Si raccomanda inoltre di evitare la nausea
Per preparare lo sciroppo, è necessario seguire la seguente procedura.
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per alleviare i problemi digestivi che guastano la giornata, prendere questo sciroppo come il seguente:
consumo di questo sciroppo è consigliato anche per le persone che non soffrono di disturbi digestivi, ma desiderano aiutare la digestione dopo i pasti eccessivi e pesanti .
I migliori alimenti per perdere peso
L'obesità aumenta il rischio di sviluppare problemi cardiaci e ictus, motivo per cui molte persone vogliono perdere peso quando hanno Chili in più. Anche se limitare le calorie è essenziale, è importante scegliere gli alimenti giusti affinché la dieta sia efficace. Alcuni alimenti aiutano ad accelerare la perdita di peso: impara quali leggendo più Cetriolo Cetriolo ha vitamina A, C e K, oltre a minerali come magnesio, calcio, manganese, fosforo, rame, ferro e zinco.
Il pesce oleoso non è l'unica fonte di acidi grassi omega-3
Gli Omega-3 sono noti per i loro benefici per la salute. Questi acidi grassi sono speciali, ma il corpo non può produrre . È quindi necessario ottenerlo tramite determinati alimenti. La fonte più nota di acidi omega-3 è il pesce azzurro , come salmone, sardine e tonno. Ma questa non è l'unica riserva disponibile per l'essere umano.