Prenditi cura del tuo tiroide con questo delizioso succo multivitaminico

La tiroide si trova nella parte frontale del collo ed è caratterizzata dalla sua particolare forma di farfalla.

È essenziale perché influisce sulla salute di tutti i sistemi del corpo, poiché partecipa al metabolismo, alla secrezione di ormoni e ad altri processi vitali.

Può contare su proteina chiamata tiroglobulina, che, mescolato con iodio, ha prodotto una serie di sostanze chimiche che regolano il lavoro degli organi, tessuti e cellule.

disturbi si verificano quando questa proteina è in grado di non unirsi con iodio, che causa una serie di squilibri che influenzano significativamente la qualità della vita

La condizione più comune è l'ipotiroidismo, e infatti, si stima che corrisponda a 80 % di problemi alla tiroide

Questa è una condizione che è prodotta da una diminuzione della secrezione di ormoni tiroidei, con conseguente serie di cambiamenti negativi che riguardano la salute.

L'ipertiroidismo può anche essere sviluppato che, a differenza del precedente Ciò causa difficoltà a causa dell'eccessiva attività della ghiandola.

Naturalmente, ci sono altre malattie che, nei casi più piccoli, alterano la sua funzione e causano effetti indesiderati sull'intero organismo.

La buona notizia è che ci sono abitudini che la pratica aiuta a proteggere la salute per ridurre il rischio di queste condizioni.

Tra queste, vogliamo consigliarti un delizioso succo multi-vitaminico che porta vantaggi interessanti grazie alle sue proprietà nutrizionali

Sentitevi liberi di provarlo!

Succo multi-vitaminico per proteggere la tiroide

Il succo multi-vitaminico che vi proponiamo qui è raccomandato per la cura e stimolare le funzioni della tiroide.

ricco di vitamine a e B, antiossidanti e minerali come iodio, è un integratore naturale per regolare alcune delle funzioni può essere modificata da disturbi dell'attività ormonale.

Co alimenti ntient come carote, ricche di beta-carotene (provitamina A), gli effetti nel corpo sono essenziali per un buon equilibrio degli ormoni tiroidei.

Si fornisce anche una notevole quantità di vitamine B, attraverso gli alimenti come verdure verdi, che sono importanti per il funzionamento ottimale della ghiandola.

Senza questi nutrienti, riducendo la sua capacità di utilizzare efficacemente l'iodio, una sostanza essenziale per la secrezione . ormone, sia nella ghiandola tiroidea nelle ghiandole surrenali

Leggi anche: 7 consigli per attivare naturalmente una tiroide indebolito

come preparare questo succo multivitaminico per tiroide

succo di più? la vitamina è preparata con alimenti che si trovano facilmente sul mercato, in qualsiasi momento dell'anno.

È fatto con frutta e verdura che spesso compriamo già e il prezzo delle gare quindi non aumenta.

Qui li mescolerai in una bevanda salutare che, oltre a proteggere la tiroide, aiuta a regolare la pressione sanguigna, il colesterolo e altri disturbi legati ai problemi metabolici.

Il suo consumo può essere adottato come misura preventiva di questi problemi, perché non è necessario soffrire per godere dei suoi meravigliosi benefici.

Vedi anche questo articolo: 5 frutti favolosi per bilanciare i livelli di colesterolo. Metti colore e salute nella tua dieta

Ingredienti

• 1 cetriolo
• 5 gambi di sedano
• 6 foglie di spinaci
• 1 mela
• 5 carote
• 1 tazza di acqua di cocco (250 ml)
• Il succo limone
• 1 cucchiaio di polvere di spirulina (10 g)

Preparazione

• Lavare tutti gli ingredienti (eccetto acqua di cocco, limone e spirulina) e tagliarli in più pezzi per miscelare facilmente
• Metti tutto nel frullatore, con l'acqua di cocco e il succo di limone, e mescola per qualche istante fino a ottenere una bevanda liscia.
• Servilo bere immediatamente e consumare fino a due volte al giorno
• Ripetere questa due o tre volte alla settimana

Sapere che questo succo è un supplemento alla dieta ma non è una cura per alleviare la malattia

I suoi effetti possono variare da un caso all'altro, sempre in base alle abitudini di vita di ciascuno.

Se si sospetta un problema o un'anormalità più importante, consultare un dottore a r ricevere una diagnosi e un trattamento appropriato.

Un succo a base di semi di limone e chia contro il colesterolo

Se il medico ti ha avvertito del livello di colesterolo alto, sai che dovrai cambiare parte del tuo stile di vita. È essenziale adottare una dieta sana, praticare un po 'di sport e seguire i trattamenti prescritti dagli operatori sanitari per superare questo problema. Tra i cambiamenti che devi apportare nella tua dieta, puoi aggiungi salutari saluti che ti aiuteranno Usando regolarmente succo di limone con semi di chia, sarai in grado di regolare il tuo colesterolo in modo del tutto naturale.

(Rimedi naturali)

9 Alimenti che possono essere congelati

Lo spreco alimentare è ancora un problema serio nel mondo. Sfortunatamente, si stima che tra il 30% e il 40% del cibo destinato al consumo umano finisca nella spazzatura. Mentre una parte consistente viene persa durante la lavorazione e il trasporto, la maggior parte viene persa nei frigoriferi e Il problema è che molte persone non sono interessate a questo fatto e non sanno che una parte significativa di alimenti deperibili può essere mantenuta più a lungo grazie a metodi come il congelamento.

(Rimedi naturali)