Come prendersi cura dei capelli prima di andare a dormire

La maggior parte di noi si prende cura dei propri capelli durante il giorno. In effetti, vogliamo che siano perfetti in tutte le circostanze.

Tuttavia, spesso ignoriamo che durante il giorno, i nostri capelli sono esposti a fenomeni che possono indebolirli e danneggiarli notevolmente.

La cura notturna dei capelli è il modo migliore per contrastare i possibili danni o alterazioni che si verificano durante la notte, perché apportano nutrizione e riparazione ai nostri capelli.

Per questo, ci sono molti trattamenti che possono contribuire a la purificazione dei capelli, per permettere loro di rigenerarsi bene durante la notte

I benefici dei trattamenti notturni

Come regola generale, durante la serata, seguiamo una routine di bellezza che include un completo rilassamento del corpo, e un po 'di cura per la pelle del viso.

Tuttavia, non facciamo quasi mai nulla per i nostri capelli, perché abbiamo la falsa idea che debbano essere mantenuti solo di giorno.

What e Certamente, è che prendersi cura dei propri capelli prima di dormire ha molti vantaggi per il loro aspetto generale .

Ecco gli elementi importanti da tenere in considerazione:

• L l'applicazione di trattamenti per capelli prima di andare a dormire, permetterà ai tuoi capelli di godere di tutti i nutrienti di cui hanno bisogno durante le ore di riposo.
• Questa è una grande opzione per coloro che non hanno necessariamente il tempo di prendersi cura dei propri capelli durante il giorno perché, la mattina dopo, sembrerà splendido
• Questo elimina le impurità assorbite durante il giorno I capelli appariranno più puliti e luminosi.
• Questo passaggio aiuta a riparare i danni ai capelli, prevenire la caduta dei capelli, la secchezza e le doppie punte.

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Quali trattamenti notturni puoi applicare? sui capelli?

La fibra capillare ha la capacità di assorbire meglio i nutrienti durante la notte.

Questa è una buona ragione per non perdere questi trattamenti favolosi!

Maschera idratante

Dopo essere stati esposti a polvere e particelle di inquinamento dell'aria,

• applicare meglio una buona maschera idratante ai capelli per nutrimento e riparazione.
• Ingredienti

1 cucchiaio di olio cocco (25 g)

• 1 avocado maturo
• Come procedere
• Schiacciare la polpa di avocado matura e mescolarla con la cucchiaiata di olio di cocco per ottenere un tipo di pasta.

Inumidisci tutti i capelli, quindi applica questo trattamento. Lasciare agire per 20 minuti

Risciacquare con acqua tiepida, quindi attendere due ore prima di andare a letto

Esfoliante naturale

Allo stesso modo della pelle del viso, quello del cuoio capelluto, così come tutti i capelli, devono essere esfoliati regolarmente per rimuovere le cellule morte e tutte le impurità che possono accumularsi.

• Anche se questo trattamento non dovrebbe essere fatto ogni giorno si consiglia di farlo una volta a settimana
• Ingredienti
• 2 cucchiai di zucchero di canna (28 g)

1 cucchiaio di olio d'oliva (25 g)

• 3 gocce di estratto di vaniglia
• Come procedere?

Mescolare bene tutti gli ingredienti, quindi applicare la pasta ottenuta sui capelli eseguendo piccoli massaggi, in modo che tutti i nutrienti penetrino bene.

Risciacquare, quindi lascia asciugare i capelli prima di andare a letto.

Vedi anche: 8 maschere esfolianti con ingredienti fatti in casa

Sieri o spray Come regola generale, questi prodotti sono stati commercialmente disponibili, a prezzi e in formati abbastanza diversi. Tuttavia,

puoi fare il tuo spray fatto in casa

• , godendo dei meravigliosi benefici dell'aceto di mele
• Ingredienti
• 6 cucchiai di aceto di mele biologico (60 ml)

1/2 bicchiere d'acqua (125 ml)

• 1 flacone con nebulizzatore
• Come procedere

Diluire l'aceto di mele nel mezzo bicchiere d'acqua, quindi versarlo nell'atomizzatore

• Spruzzare il composto su tutti i capelli prima di andare a letto e fallo agire tutta la notte.
• Altri suggerimenti da considerare
• Prima di applicare qualsiasi trattamento, assicurati di aver districato i capelli, per facilitarne l'ossigenazione.
• Se usi prodotti grassi, è meglio non applicarlo sul cuoio capelluto, perché potresti sentire alcuni piccoli geni quando ti svegli.
• Non andare a letto non con i capelli umidi, in quanto ciò favorirà l'effetto crespo e li renderà più fragili
  Per evitare che i capelli si aggroviglino durante la notte, puoi legarli insieme, ad esempio facendo una treccia. Per non bagnare il cuscino dopo aver eseguito un trattamento notturno, puoi coprirlo con un asciugamano, in modo che assorba tutta l'acqua dei tuoi capelli.

Aumentare l'assunzione di vitamina E con questi 6 alimenti

Vitamina E, noto anche come nome di alfa-tocoferolo è un nutriente liposolubile che si distingue per la sua potente effetto antiossidante partecipazione e nella sintesi dell'eme pigmento è una parte essenziale di emoglobina. fonoassorbente nel corpo è fondamentale per proteggere i tessuti affrontare gli effetti negativi dei radicali liberi.

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I 3 vantaggi insospettati di anguria

La. L'anguria ha un alto contenuto di antiossidanti, sostanze nutritive e vitamine A e C. È ampiamente usato per preparare i succhi e per accompagnare i pasti. D'altra parte, contiene licopene e beta-carotene, due sostanze che aiutano a prevenire e curare il cancro. Più è maturo, più porta benefici per la salute 90% delle volte.

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