Scopri il succo verde che ti aiuterà a perdere peso

Scopri il succo verde che ti aiuterà a perdere peso

La terapia con il succo sta diventando sempre più popolare poiché si è dimostrato efficace nelle diete dimagranti e per la salute generale.

La combinazione di frutta, verdura e di determinate spezie in una singola bevanda, fornisce una concentrazione di sostanze nutritive essenziali e necessarie per il corretto funzionamento del metabolismo del corpo.

Tuttavia, è importante sapere che anche se questi succhi sono un buon supporto per bruciare i grassi e perdere peso, non si tratta di prodotti "miracolosi" che possono avere un effetto immediato.

Infatti, è un supporto o un supplemento che migliora i risultati di un programma. dieta sana ed esercizi

In questo articolo, andiamo in parta combinare con voi la ricetta per il succo di mela, cetriolo e zenzero, che può essere consumato regolarmente per stimolare il corpo a bruciare chili in eccesso.

Vedi anche: 5 bevande per migliorare la tua salute e perdere peso

Cos'è questo succo?

Il succo naturale di mela, cetriolo e zenzero è una bevanda ricca di antiossidanti, vitamine e minerali, elementi fondamentali in qualsiasi programma alimentare.

Per avere un'idea più chiara dei benefici di questa bevanda per perdere peso, ti invitiamo a scoprire le proprietà dei suoi ingredienti.

La mela

Il consumo giornaliero di mele è eccellente per migliorare la salute in molti modi.

Questo frutto ha poche calorie e grassi, ma è molto ricco di vitamine, minerali e fibre.

Grazie ai suoi nutrienti, è stato determinato che la mela ha un effetto positivo sul metabolismo del corpo e sulla digestione del cibo.

La fibra è uno dei suoi ingredienti più attivi, dal momento che regolano i processi digestivi e forniscono una sensazione di pienezza, evitando così l'assunzione eccessiva di calorie.

La mela aiuta anche a combattere la ritenzione idrica e il colesterolo cattivo, condizioni che molte persone non conoscono e che può essere correlato alla difficoltà a diventare più sottili

Cetriolo

Il cetriolo è in gran parte a base d'acqua, quindi supporta la dieta e aiuta a dimagrire rimanendo in buona salute

Come sapete, l'acqua è un liquido prezioso che stimola il metabolismo e lo mantiene attivo a bruciare calorie.

Inoltre, questa pianta è anche una fonte di fitonutrienti, flavonoidi, di minerali e altro nutrienti importanti essenziali per disintossicare il corpo ed eliminare l'eccesso di peso

Ginger

Lo zenzero ha proprietà che ti permettono di perdere peso in molti modi.

Uno di questi è la sua capacità di ridurre l'infiammazione e la sensibilità al glucosio, due fattori che impediscono la combustione di calorie.

Inoltre, lo zenzero offre una sensazione di pienezza, che evita consumo eccessivo di cibo durante il giorno

Oltre a questo, ha proprietà digestive che stimolano la produzione di succo gastrico, che rafforzano i muscoli intestinali e migliorano il movimento intestinale.

Infine, Pensa che due delle sue sostanze, gingerolo e shogaol, aumentano il metabolismo migliorando la capacità di spendere energia e di ossidare i grassi.

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Come preparare succo di mela, cetriolo e zenzero?

La preparazione di questo succo naturale è molto semplice e tutti i suoi ingredienti possono essere ottenuti facilmente in qualsiasi quale negozio. Sei pronto a goderti tutte le sue virtù?

Ingredienti

  • 1 mela verde
  • 1 cetriolo
  • 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (3 g)
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

  • Fase 1: buccia e taglia cetriolo
  • Passaggio 2: sbucciare la mela
  • Passaggio 3: rimuovere il nucleo della mela e tagliarlo
  • Passaggio 4: mettere tutto nel frullatore.
  • Passaggio 5: aggiungere il cucchiaio di zenzero grattugiato
  • Passaggio 6: aggiungere un bicchiere d'acqua
  • Passaggio 7: mescolare tutto
  • Passaggio 8: servire e consumare bene fresco

Per ottenere i migliori risultati, ti consigliamo di bere questo succo appena preparato in modo che i suoi nutrienti funzionino più efficacemente nel corpo

Buono!

Lo zenzero è controindicato per persone che soffrono di disturbi digestivi, come:

  • Ulcere
  • Gastrite
  • Colite
  • Malattia di Crohn

Se si soffre di uno di loro , il migliore è preparare questo succo, senza aggiungere gingembr e.


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