Ti è mai successo? Stai dormendo e all'improvviso ti svegli con una strana sensazione tra le mani, una sorta di fastidioso solletico. Le tue mani diventano intorpidite più volte durante la notte, il che ti costringe a svegliarti. È una sensazione strana e davvero imbarazzante che si ripete molto spesso. Cosa sta succedendo? Esiste una cura? Spiegheremo tutto in questo articolo.
I crampi o intorpidimento delle mani potrebbero essere dovuti a qualcosa di normale: essere nella posizione sbagliata e impedire al sangue di circolare normalmente. Ma a volte capita per una ragione che non ha nulla a che fare con la tua posizione. È una sensazione spiacevole che a volte appare anche in altre parti del corpo, come gambe o piedi. Vediamo le cause
Per avere qualche chilo in più, fare poco esercizio fisico o seguire una dieta inadeguata: è così cause che gonfiano i nostri piedi ma anche le nostre mani a causa della ritenzione idrica . La sensazione di formicolio è sempre più intensa durante la notte. La circolazione soffre, quindi esercita una pressione ed è qui che il problema appare così imbarazzante.
Stone Art Therapy: una nuova tecnica per alleviare lo stress
È Possibile che tu sia sorpreso dal titolo di questo articolo. Come possono le pietre pittoriche aiutarci a ridurre il nostro stress? Nei nostri articoli, vi abbiamo già parlato più volte dei benefici del colorante per combattere lo stress. Mandala di pittura, disegno o scrittura sono esercizi catartici, creativi e rilassanti, che ci permettono di stare meglio Queste attività ci permettono di mantenere il nostro cervello, stimolare la nostra immaginazione, migliorare la nostra flessibilità mentale, focalizzare la nostra attenzione e, senza sapere come, ci permette di mettere le nostre menti in prospettiva.
A che cosa serve mettere i piedi freddi?
In inverno, dopo una faticosa giornata, pensiamo solo andare a casa a bere qualcosa di caldo e mettere i piedi in una bacinella di acqua calda con alcune specie. Tuttavia, gli studi dimostrano che per godere i migliori benefici ... Dobbiamo usare acqua fredda, anche quando le temperature al limite esterno 0 ° C!