Tè alla menta per mal di testa e stomaco

Un tè alla menta può essere un ottimo rimedio per quei giorni in cui soffriamo di mal di testa o mal di stomaco.

Questa pianta medicinale contiene più benefici per la nostra salute digestiva e rappresenta un rimedio favoloso per questi disturbi comuni che soffriamo quotidianamente.

Sappiamo che ci sono molti tipi di menta, ma quella che useremo nel nostro tè sarà menta piperita.

Puoi trovarlo in qualsiasi negozio naturale ed è il più noto per preparare deliziosi tè, sia rilassanti che piacevoli.

Ti invitiamo a scoprirlo.

Zecca: la pianta con molteplici benefici

La menta è stata usata fin dall'antichità in medicina naturale, per la sua capacità di trattare il corpo e la mente.

Menta per il sistema digestivo

• Secondo Notizie mediche Oggi, l'olio di menta è un piacere efficace e sicuro per i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile
• Possiamo assumere infusi di tè alla menta e capsule vendute in farmacia.
• Inoltre, la menta migliora la nostra digestione aiutandoci stimolare la produzione di bile per il cibo per sintetizzare e assorbire meglio nell'intestino.
• Grazie ai suoi principi attivi, allevia qualsiasi dolore allo stomaco o all'intestino combattendo flatulenza
• Aggiungere un po 'di foglie di menta o anche un po' del suo olio essenziale può essere un buon sostituto per lo zucchero. Ti porterà un sapore intenso e diverso, che ti invitiamo a gustare, per esempio , nel caffè.

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menta per mal di testa

tè alla menta è un buon vasodilatatore che aiuta a combattere il mal di testa in relazione a tensione o affaticamento.

È se soffri di emicrania, questa bevanda non sarà molto efficace, quindi il fatto che molte persone preferiscono in questo caso l'uso di olio essenziale di menta.

• In caso di emicrania possiamo applicare due gocce menta olio essenziale sulle tempie e massaggiare delicatamente con movimenti circolari
  Grazie al suo effetto vasodilatatore, la circolazione sanguigna rallenta e il risultato è immediato
• Se soffri di mal di testa accompagnato da nausea e vertigini, non esitate a preparare un tè alla menta ti di, o molto caldo o molto freddo. È molto terapeutico.

Menta per il sistema respiratorio

• La menta è ricca di acido ascorbico, un composto che ci aiuta a eliminare la melma in caso di raffreddore.
• Il mentolo è considerato un potente decongestionante per le vie respiratorie, mentre ci permette di regolare la temperatura corporea in modo molto efficiente se soffriamo di febbre.
• Il tinol presente nelle foglie di menta ci permette di regolare i fastidiosi episodi di tosse. È un soppressore della tosse naturale ampiamente utilizzato nell'industria farmaceutica

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Come preparare un tè alla menta per mal di testa e Stomaco

Ingredienti

• 1 cucchiaio di menta (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaino di miele biologico (7,5 g)

Preparazione

• Per ottenere il massimo da questa infusione è altamente raccomandato usare una teiera di argilla
  Altri tipi di metallo non rispettano le proprietà delle piante allo stesso modo, quando si fa l'infusione.
• In primo luogo, laveremo bene le foglie di menta e, una volta che l'acqua è arrivata a ebollizione, aggiungiamo la pianta per permettere ai suoi olii essenziali di diffondersi poco a poco.
• Puoi abbassare il fuoco e infondere tranquillamente.
• La miscela deve rimanere sul fuoco per almeno 20 minuti, quindi lasciare riposare altri 10 minuti dal fuoco. Filtra tutto e versa nella tua tazza preferita. Zucchero con miele e goditi

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Controindicazioni di menta

• I bambini sotto i 2 anni non possono consumare il mentolo, tutto Come le donne incinte o che allattano
• Se soffre di ulcere gastriche o calcoli biliari, è meglio evitare il consumo di menta dato che aumenta la produzione di bile.

Massaggi con la menta in caso di mal di testa

Per godere di tutti i benefici della menta in caso di mal di testa o stanchezza, vale la pena acquistare olio essenziale di questa pianta, in farmacia o nei negozi naturali

• In questo caso, è necessario mettere un panno di cotone inumidito con acqua nel frigorifero per alcuni minuti per rinfrescarsi. Quindi applica alcune gocce di olio essenziale di menta sulla fronte e sulle tempie, per fare un piccolo massaggio con questa biancheria rinfrescante.

È un rimedio lenitivo che ci aiuterà a combattere questi disturbi così frequenti. Allora, stai provando?

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