I nostri consigli contro le occhiaie!

Le occhiaie possono avere origini diverse. Oltre a dare Guardiamo male e malato, sono riflette anche uno squilibrio nel nostro corpo. Così vi spiegheremo dove fare le occhiaie e impareremo a riconoscere a seconda del loro colore, prima di offrirti rimedi naturali per farli sparire e migliorare la qualità della tua vita allo stesso tempo.

Cerchi scuri: quali sono le cause?

Secondo la medicina naturale, le cause principali delle occhiaie sono ricorrenti (il che significa che le occhiaie non appaiono dopo una sola notte di insonnia o eccesso) e di solito provengono da:

• cibi acidi
• Una mancanza di idratazione
• Un sovraccarico di tossine nel fegato, cistifellea, reni o polmoni

occhiaie causate da iperacidità

L'eccesso di acidità può essere causato da una dieta povera (troppo acidificante) , consumo regolare di farmaci come l'aspirina e l'ibuprofene, cattive abitudini, stress o cattiva digestione. Se la nostra dieta quotidiana è povera, dobbiamo evitare cibi ricchi di zucchero, fritte e raffinati, e più cibi acidi, e così abbiamo scelto:

• Ananas
• Cavolo
• Pepe
• Patata
• Uva
• Sedano
• Limone

Limone, anche se è un agrume e un frutto acido, è in grado di neutralizzare gli acidi una volta nello stomaco Si raccomanda pertanto di consumarli ogni giorno nei pasti o nel succo, mescolato con acqua.

Cerchi scuri causati da una mancanza di idratazione

La mancanza di idratazione è il problema più semplice da risolvere, ma spesso abbiamo difficoltà a entrare! Devi bere almeno due litri al giorno, fuori pasti Si possono bere succhi naturali, infusi o anche brodo, ma evitare lo zucchero e l'eccesso di sale. Se segui questi consigli ogni giorno, noterai rapidamente un miglioramento non solo nelle occhiaie, ma anche nella tua pelle, nel livello di energia, ecc.

Cerchi scuri causati da sovraccarico di tossine

È facile trovare l'origine semplicemente osservando il colore delle occhiaie. Se ti svegli spesso con le occhiaie, puoi conoscerne la causa osservandole ed è importante tener conto di questo fattore, soprattutto se le tue occhiaie sono ancora dello stesso colore!

• Un colore giallo: Questo colore indica quasi sempre un problema con il fegato e la cistifellea. In questo caso, è un sovraccarico di lavoro in questi organi. Per risolvere questo problema, è sufficiente bere un infuso di erbe amare (carciofo, boldo, cardo mariano, dente di leone, ecc.) Evitando di consumare grassi cattivi. Puoi anche dormire con una piastra di calore calda che metti sulle costole, a destra, per scaldare il fegato.

• Un colore scuro o nero: Questi colori scuri ci dicono che i reni, la vescica e gli organi riproduttivi sono affetti, probabilmente a causa di disturbi digestivi che abbiamo sofferto in passato. In questo caso, se i reni sono colpiti, dovresti prendere un brodo giornaliero con sedano e cipolla, così come le infusioni fatte con la bardana. Questi rimedi prevengono la disidratazione e aiutano i reni a svolgere la loro funzione. Se pensiamo che gli organi riproduttivi siano i più colpiti, è necessario consultare uno specialista per fare una diagnosi accurata che ci consenta di seguire il trattamento più appropriato.
• Un colore pallido o grigio: Questi colori possono anche evidenziare un problema nei reni, ma anche nei polmoni. Questi organi non funzionano come dovrebbero a causa del cattivo drenaggio linfatico. In altri casi, potrebbe essere un problema ormonale. Per i reni, devi solo applicare i rimedi sopra menzionati. Per i polmoni, dovresti provare a prendere l'aria dalla montagna o dal mare per respirare più profondamente, più volte alla settimana. Evitare, ovviamente, fumo di sigaretta e ambienti inquinati. Se si tratta di un problema ormonale, si può fare una cura di maca o di agnocasto per tre mesi, perché questi rimedi sono regolatori ormonali molto efficaci.

D'altro canto, si consiglia di consultare sempre il medico prima di decidere di sottoporsi a un trattamento, anche con rimedi naturali. Alcune sostanze possono essere controindicate se si hanno determinate malattie o se si stanno già assumendo farmaci.

Fotografie riprodotte per gentile concessione di Chugyoo e Daniel Solabarreta

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