Bevi un drink di questa bevanda prima di dormire per ridurre il grasso addominale
L'accumulo di grasso addominale è uno dei problemi che colpisce la popolazione mondiale, soprattutto perché di stili di vita non salutari.
è impero con il passare degli anni e mostra fallimenti funzionamento metabolico.
Anche se molti cercano di lottare contro per motivi estetici, l'importanza di l'eliminazione è a rischio per la salute del cuore.
E sebbene alcuni non ne siano consapevoli, la sua presenza non solo rivela sovrappeso, ma aumenta anche il rischio di alti tassi colesterolo, ipertensione e malattie cardiache.
Inoltre, a causa di cambiamenti fisici nella figura, altera l'autostima e può influenzare l'insorgere di disturbi emotivi.
Fortunatamente, ci sono molti metodi che aiutano combattere efficacemente, anche se non sono sempre facili da implementare. Questi metodi riducono l'accumulo di grasso e facilitano l'eliminazione di ciò che è già presente.
Tra queste opzioni, troviamo un bevanda naturale che, ingerita prima di dormire, migliora le funzioni metaboliche per facilitare questi processi.
Sei interessato a scoprire?
la bevanda di notte per la lotta contro il grasso addominale
Alcune abitudini siamo prima di dormire influenza, nel bene o nel male, l'equilibrio del peso corporeo.
Quando mangiamo un pasto troppo ricco, può portarci dei chili, mentre mangiare frutta e verdura può aiuta ad eliminarli.
Questi alimenti non sono solo migliori per la digestione a quest'ora del giorno, ma i loro nutrienti attivano anche funzioni chiave per ottimizzare il dispendio energetico.
La bevanda notturna che offriamo qui è un mix di ingredienti a basso contenuto calorico, come
- Il cetriolo Il
- prezzemolo
- Il limone Il
- zenzero aloe vera
Tutti questi alimenti sono caratterizzati dalla loro antiossidante e anti-infiammatorio che oltre ad aiutare perdere peso, proteggere il corpo far fronte malattie causate dai radicali liberi.
loro fibre e enzimi naturali migliora i processi digestivi, , ottimizzando assorbimento delle sostanze nutritive e stimola il corretto smaltimento dei rifiuti.
Questa bevanda ha un lieve effetto lassativo che, durante la notte, favorisce la peristalsi e favorisce un buon drenaggio.
aiuta anche a controllare il piccolo fai ms notte, che sono i maggiori ostacoli da affrontare il grasso addominale.
ingestione più volte a settimana riduce la ritenzione di liquidi, ansia e disturbi del sonno.
Inoltre, aiuta a idratare il corpo, migliorando il funzionamento dei suoi sistemi principali e la qualità della pelle.
Vuoi saperne di più? Leggi: Quali sono i dolori nella parte destra dell'addome?
Come preparare questa bevanda notturna per ridurre il grasso addominale?
La composizione nutrizionale di questa bevanda notturna non è efficace solo per lotta contro l'eccesso di grasso addominale, ma anche lotta contro il colesterolo alto, l'anemia e l'indebolimento del sistema immunitario
I suoi effetti variano a seconda del metabolismo di ogni individuo, anche se dipendono anche il tipo di dieta e abitudini utilizzate per controllare il peso
È necessario dimenticare la pasta industriale e qualsiasi fonte eccessiva di grassi saturi e carboidrati.
Inoltre, è importante completare i suoi effetti con il consumo di uno o due litri di acqua al giorno, e tra 5 e 6 porzioni di frutta e verdura
Vedi anche questo articolo: 5 frutti efficaci per perdere peso e come consumare
Ingredienti
- 1/2 cetriolo
- 1 / 2 tazza di prezzemolo fresco tritato (22 g)
- Succo di 3 limoni
- 1/2 cucchiaio di zenzero grattugiato
- 1/2 tazza di gel di aloe vera (100 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Lavare il cetriolo, togliere la pelle e tagliarla in più pezzi
- Versare nel barattolo del frullatore e aggiungere il prezzemolo tritato, lo zenzero e il succo di tre limoni
- Aggiungete anche la mezza tazza di aloe vera e l'acqua
- Accendete il frullatore a tutta velocità e mescolate fino ad ottenere una bevanda liscia.
- Poiché i suoi ingredienti ossidare il college Idealmente, dovrebbe essere ingerito immediatamente per sfruttare al meglio le sue proprietà.
- Non aggiungere zuccheri o dolcificanti artificiali
Metodo di consumo
- Servire un bicchiere della bevanda e consumalo la sera, subito dopo cena e una o due ore prima di dormire
- Durante la prima settimana di trattamento, puoi iniziare con mezzo bicchiere e gradualmente, aumentare le dosi, fino a raggiungere un bicchiere intero
Sapere che gli effetti di questo rimedio non sono immediatamente visibili e che è necessario integrarlo con abitudini di vita sane ed equilibrate.
Aggiungilo alla tua dieta , moderare l'assunzione di calorie e adottare un programma di allenamento salutare per ottenere risultati ottimali.
I 7 cibi energetici che non possono mancare nella dieta
La mancanza di energia all'inizio della giornata o durante l'allenamento fisico è un problema ricorrente che può derivare da un brutto periodo di riposo, alcuni carenze nutrizionali, o stile di vita sedentario. La sua insorgenza diminuisce le facoltà fisiche e mentali , compromettendo la produttività che soddisfa tutte le attività quotidiane.
Frullato nutriente e depurativo: Pera, Chia e farina d'avena
Questo frullato di pera, chia e avena è ideale per chi segue una dieta dimagrante. Inoltre, fornisce i nutrienti in quantità mentre ci aiuta a perdere peso senza morire di fame Scopri i benefici di questo delizioso frullato nutriente che migliora il funzionamento del fegato, dei reni e della pelle. intestino che ti permette di diventare più magro pur restando in salute.
