La melanzana aiuta a ridurre il grasso addominale

Uno dei luoghi in cui i depositi di grasso si accumulano di più è a livello della vita, sia per gli uomini che per le donne.

Ma è anche una delle aree è possibile ridurre rapidamente poiché seguendo alcuni suggerimenti di alimentazione e cambiando alcune abitudini, possiamo notare un notevole miglioramento.

In questo articolo, spieghiamo come melanzana ti aiuta a ridurre il grasso addominale , e ti diamo alcuni suggerimenti e ricette per mangiarlo in modo leggero e originale.

Più in particolare, spiegheremo che cosa è la cura della melanzana e tu dare consigli su come preparare deliziose melanzane impanate

Le melanzane ti fanno dimagrire

Perché abbiamo scelto le melanzane per aiutare a dimagrire e ridurre la nostra vita?

• La melanzana è molto ricca di acqua e fibre, rendendola un cibo saziante Cioè, non sentirai il bisogno di mangiare altri cibi che ti fanno ingrassare e non si sentono pieni.
• È basso in calorie e il corpo consuma più calorie digerendo che consumandolo.
• È diuretico e quindi ci aiuta a eliminare l'eccesso di liquidi dal nostro corpo. È molto efficace quando ci sentiamo gonfiati.
• Nel caso tu soffra di stitichezza, che è anche la causa di una pancia troppo grande, la melanzana ci aiuta a combattere in modo naturale grazie al suo alto contenuto di fibre
  In questo modo, l'intestino funzionerà meglio, non si accenderà e quindi non creerà un ingrandimento nel punto vita.
• Le melanzane contengono una quantità di minerali che abbiamo aiuto per equilibrare il sistema nervoso Questo è fondamentale per evitare l'ansia e l'abbuffata perché in questi momenti mangiamo troppo, senza masticare e cibi ad alto contenuto calorico.

• Melanzane facilita il funzionamento del fegato e della colecisti, che è essenziale per digerire correttamente, in particolare i grassi. In questo modo, assimileremo meglio il cibo e eviteremo che si trasformino in riserve.
• Infine, le melanzane hanno anche proprietà depurative che ci aiutano a eliminare le tossine dal nostro corpo, che, in oltre a ridurre gli accumuli di grasso, ci permette di sbarazzarci di sostanze tossiche che possono essere la causa di molteplici malattie in futuro.

Scopri l'acqua delle melanzane

Uno dei più leggeri e più sano per godere di tutte le sue proprietà è preparare un acqua di melanzana:

• Lavare una melanzana media, sbucciarla e tagliarla a dadini piccoli.
• Metti i dadi in una bottiglia di vetro scuro con mezzo litro d'acqua
• Lasciate macerare per una notte
• Il mattino seguente aggiungete il succo di mezzo limone, che stimolerà il suo gusto e le sue proprietà. Infine aggiungi un tocco di acqua di mare.

Bevi questo drink mezz'ora prima dei pasti principali per una settimana, e puoi iniziare questo purificante purificare una volta al mese, quando ritieni che sia necessario.

l'impanata luce

melanzane in generale, pensiamo che il cibo impanato contiene grandi quantità di grassi e calorie, ma in questo caso, offriamo una deliziosa ricetta e molto leggero infarinate melanzane e semplice:

• Immergere le melanzane tagliate a rondelle con acqua e sale, almeno per un'ora, quindi scolare per un momento
• Versare le fette di melanzana nell'uovo sbattuto e leggermente salato, quindi in fiocchi di avena o fiocchi, a seconda che si preferisca una panatura più o meno croccante o fine.
  L'avena è un cereale molto nutriente che ci aiuta a perdere peso.
• Metti la melanzana in forno con un po 'di olio d'oliva di buona qualità e, se lo desideri, aggiungi le spezie aromatiche.
• Cuoci le melanzane fino a quando non sono molto morbido Devono essere molto teneri all'interno e croccanti alla briciola di pane.

Se hai ospiti, puoi preparare queste melanzane impanate e per le persone che non seguono una dieta, puoi accompagnarle con il pomodoro e formaggio di capra.

Immagini di NellieMcS e Theresa

Impara a purificare i reni, naturalmente,

L'acqua potabile è il modo più semplice per purificare i reni e aiutare a eliminare tutte le tossine e i rifiuti che si accumulano nel corpo. I reni sono organi a forma di fagiolo che si trovano vicino alla parte centrale della schiena, sotto le costole. Fanno parte del sistema urinario e, anche se hanno solo le dimensioni di un pugno, la vita sarebbe praticamente impossibile senza di loro.

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È Molto pericoloso avere difese molto basse! In effetti, qualsiasi tipo di infezione, virus, batteri, funghi o parassiti può attaccarci. Essi non hanno alcuna difficoltà a stabilirsi nel corpo, causando molte malattie. Questo è il motivo per cui dobbiamo rafforzare il nostro sistema immunitario. Lo faremo con rimedi casalinghi ci introdurrà in questo articolo rimedio ginseng casa per aumentare le difese (Foto: Lachlan Towart / Flickr.

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