6 Semplici consigli per capelli perfetti

Una bella capigliatura è il simbolo di salute e femminilità. Tutti noi adoriamo avere dei bei capelli che ci fanno sentire desiderati. Ma sappiamo che è costoso: trattamenti di bellezza, trattamenti, maschere costose ... In questo articolo, ti daremo consigli semplici e naturali che non ti costeranno un centesimo. Maggiori informazioni!

Come avere capelli sani e belli

1. Spazzola i capelli due volte al giorno

Può sembrare ovvio, ma basta spazzolare i capelli due volte al giorno per stimolare la circolazione del cuoio capelluto, che favorisce la crescita dei capelli, e migliora la loro nutrizione Spazzolare agisce come un massaggio attivante che non ci costa un centesimo. Non dimenticare di lavarsi i capelli due o tre volte al giorno.

2. Risciacquare i capelli con acqua fredda

Non ti piacciono le docce in acqua fredda? Tuttavia, sono rivitalizzanti, permettono di attivare la circolazione e prendersi cura dei capelli. In realtà, dobbiamo sapere che l'acqua calda danneggia il nostro cuoio capelluto e rende i capelli asciutti e opachi. Se ti sciacqui i capelli con acqua fredda, sigillerai le cuticole dei capelli, rendendoli più lucenti e setosi, perché rifletteranno meglio la luce. Non dimenticare inoltre che promuove la crescita dei capelli!

3. Prima il condizionatore, poi lo shampoo

Lo sapevi già? Questo è un modo semplice per proteggere i nostri capelli. Applicando prima il tuo balsamo, i tuoi capelli saranno idratati meglio e mille volte più luminosi. Ecco un altro consiglio da non dimenticare: una volta che il balsamo e lo shampoo sono finiti, versa qualche goccia limone sui capelli all'ultimo risciacquo o un cucchiaio di olio di cocco. Fare un breve massaggio, quindi risciacquare i capelli con acqua tiepida o fredda. Il risultato è incomparabile!

4. Sì alle maschere due volte a settimana

Quali sono le maschere più appropriate? Nota come preparare queste due maschere semplici ed economiche:

• Maschera con uova e birra Basta mescolare un uovo e mezzo bicchiere di birra. Mescolare fino ad ottenere una crema liscia. Niente di più facile, vero? Una volta che il trattamento è pronto, applicalo sui capelli umidi, quindi lascialo agire per 20 minuti (puoi mettere i capelli in un cappuccio di plastica per rendere le cose più facili). Quindi sciacquare i capelli con acqua fredda o tiepida. Il meglio è farlo una volta alla settimana per portare vitamine, capelli e forza. I tuoi capelli saranno belli

• Maschera con miele e avocado Ecco un rimedio noto in tutto il mondo che ridarà la loro bellezza ai tuoi capelli. Permette di nutrirli per portare morbidezza e splendore. Questo trattamento è particolarmente indicato per le donne che si tingono i capelli perché li guarisce e li ripara. Come prepararlo? Avrai bisogno di mezzo avocado e due cucchiai di miele. Usando un cucchiaio, mescolare questi due ingredienti, quindi applicare la maschera sui capelli bagnati stendendoli bene. Lasciare agire per 15-20 minuti. Sai qual è il prossimo, risciacquare con acqua tiepida o fredda. Fai questo una volta alla settimana, cosa stai aspettando?

5. Attenzione agli agenti chimici e alle alte temperature

Probabilmente già sapete che i coloranti danneggiano i capelli. Tuttavia, non sempre abbiamo la scelta, perché dobbiamo coprire i nostri capelli bianchi. Se tingi i capelli, prova i trattamenti sopra descritti su base regolare per nutrire meglio i capelli e ripara giorno dopo giorno il danno causato dai coloranti.

Inoltre, fai attenzione a non usare troppo il phon o la piastra per capelli perché il calore danneggia i capelli. Questi dispositivi maltrattano i nostri capelli, lo privano della sua ossigenazione, della sua brillantezza e della sua morbidezza. Cerca di non usarli troppo, vedrai la differenza!

6. Il segreto per una buona alimentazione

Devi averlo sentito più di una volta: una buona alimentazione si riflette nel nostro aspetto esteriore, sia sul nostro corpo che sui nostri capelli. Infatti, una carenza di minerali, ferro, zinco, magnesio indebolisce i nostri capelli, li rende opachi, biforcuti, secchi, ecc. Quindi dobbiamo stare attenti a ciò che mangiamo e seguire una dieta equilibrata e varia. Ricorda, i cibi migliori sono quelli che sono ricchi di ferro, zolfo, omega 3, potassio e acido folico. Sì, ma dove troviamo tutto questo? Prendere nota:

• ZOLFO: in broccoli, porri, asparagi, ananas o cocco. Si tratta di alimenti che non solo ci aiutano a eliminare le tossine, ma migliorano anche la sintesi tra cheratina e collagene.
• FER: Non dimenticare di mangiare verdure verdi e lenticchie, tacchino e pollo. Questi alimenti ci permettono di metabolizzare la vitamina di tipo B, che è essenziale per portare il ferro nei capelli e avere un pelo forte e sano.
• OMEGA acidi grassi 3: Ti piacciono i dadi, o pesce grasso ? Quindi non esitate a consumarli regolarmente, perché un deficit di acidi grassi indebolisce i capelli e li rende più opachi.
• POTASSIM: Troverete in zucchine, funghi, zucca, melone , kiwi, salmone e yogurt fermentati. Le persone che soffrono di una carenza di potassio di solito hanno unghie fragili e perdono molti capelli.
• ACIDO FOLICO: Consumare ceci, lenticchie, cereali come il riso o pane integrale, frutta come arance o altri agrumi. Un basso indice di acido folico provoca spesso anemia e la mancanza di ferro causa la perdita dei capelli perché sono indeboliti. Ma fortunatamente, l'acido folico aiuta a rafforzare il follicolo pilifero.

E tu, ti prendi cura dei tuoi capelli? Altrimenti, non è troppo tardi! Inizia oggi!

Crea la tua crema idratante per il corpo

Se si desidera una pelle idratata, compatta e senza striature, si devono abituarsi ad applicare una crema idratante corpo ogni giorno. oggi, molte marche saturare il mercato con prodotti per ogni tipo di pelle, che sono molto spesso molto costosi. Ma come sapete, i migliori prodotti sono quelli che contengono ingredienti naturali e che non usano prodotti chimici, come paraffine o altri derivati ​​del petrolio In questo articolo, ti offriremo la soluzione migliore.

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Rimedi domestici efficaci per combattere la forfora

La forfora, una condizione di cuoio pelosa molto comune, è molto fastidiosa, perché può causare un forte prurito. Inoltre, la maggior parte delle volte la forfora diventa un problema molto grave per chi ne soffre, fino a far perdere loro autostima! Qual è l'origine della forfora? molti fattori possono essere la causa, ma sono principalmente dovuti a funghi, stress o dermatiti e anche a cambiamenti ormonali.

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