Sono molto più di una busta fisica, e un sorriso che trasmette felicità ed empatia.
Dietro la mia faccia, e nel mio cuore ci sono cicatrici che non puoi vedere ma che definiscono anche me.
Quindi non giudicarmi per tutto ciò che vedi , e non pensare di conoscermi attraverso ciò che gli altri dicono di me
Siamo sia il nostro passato che il nostro presente, così come i nostri sogni. Ecco perché non dovremmo mai fidarci delle apparenze.
Oggi, in questo articolo, ti invitiamo a pensare al tuo passato, alle tue cicatrici nascoste e alle maschere quotidiane che usiamo per nascondere
Ci sono giorni in cui non hai altra scelta che fingere che tutto vada bene mentre dentro di te senti solo tristezza.
La società, la nostra educazione e la vita di tutti i giorni non hanno mai visto l'effusione emotiva che a volte le persone hanno bisogno.
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Piangere in pubblico dà un'immagine di fragilità e preoccupazione che non è ben accetta, quindi il fatto che abbiamo ancora bisogno di spazi privati.
Né è sempre facile o piacevole parlare
Ecco perché li teniamo spesso per noi stessi e invece di affrontarli, li nascondiamo.
Al momento, anche se è ovvio che questi sono meccanismi di difesa che usiamo regolarmente, è anche bene limitarci a usare queste famose maschere.
Meno mimetizziamo, meno indossiamo saremo liberi.
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È possibile che molte persone hanno il coraggio di giudicarti secondo quello che vedono.
Tuttavia, sono le loro credenze e il loro mondo personale e non ti conoscono come persona.
Ricorda che le recensioni ti influenzeranno in base all'importanza che le porterai.
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Dobbiamo essere il nostro vero giudice e l'unica persona che può giudicarci.
L'importante è sentirsi bene con te stesso. essere in equilibrio con tutto ciò che si vive, in accordo con ciò che si vede nello specchio, e assumendo i nostri errori ed esperienze.
Quando siamo liberi dagli attaccamenti, nasce una vera libertà.
Siamo pronti a ricominciare, a pulire le nostre ferite ea riempirci di nuove illusioni che metterebbero in moto il motore della nostra vita.
"Non sono tutto ciò che vedi e non vedi tutto ciò che sono."
È ovvio che ci conosciamo in tutta la nostra essenza , ma sarà sempre più salutare mostrare il mondo con tutto il nostro pl Entusiasmo e la nostra libertà, nel modo più sincero possibile.
Mostrati secondo i tuoi valori, i tuoi pensieri e le tue emozioni
Sii assertivo e mostra te stesso senza maschera, anche se a volte dobbiamo dire verità che fanno male.
Non importa. Tutto ciò ti aiuterà a sentirti meglio. Osa mettere in pratica tutto questo!
Non c'è miglior calmamento dell'abbraccio che ti porta via dalle paure
Cosa c'è di così bello nel provare un abbraccio che ci riempie dalla testa ai piedi, accende la nostra luce interiore, che ci fa chiudere gli occhi, ci sentiamo su una nuvola e questo ci riempie nel profondo del nostro essere. Un abbraccio è un gesto che rompe le paure, che ricompone, che costruisce il collegamento, che rilassa e aiuta a mantenere la calma.
Le tre cause principali della depressione
Combattere la depressione abbiamo bisogno di conoscerne le cause principali e affrontarle in ogni modo possibile in modo che possiamo controllarlo e non controlla le nostre vite. La depressione è un disturbo noto perché molti le persone ne soffrono ogni giorno. Questa malattia fa sì che la persona che ne soffre abbia un grosso problema a mantenere una vita totalmente normale.