I 9 migliori antidolorifici naturali
L'obiettivo degli antidolorifici è di calmare o eliminare il dolore. Questo è chiamato dolore in qualsiasi parte del corpo, ma è molto spesso la testa, e anche i muscoli o le articolazioni. Esistono diversi tipi di antidolorifici che possono essere acquistati nelle farmacie. Tuttavia, per coloro che preferiscono casa alternativa, questo articolo sarà di grande aiuto. In realtà, vi daremo qui le 9 migliori antidolorifici naturali!
1. Olio d'oliva
Oltre ad essere delizioso, l'olio d'oliva è uno dei rimedi offerti dalla natura. Può combattere molte malattie o altri problemi. Dovrai trovare olio extra vergine sotto pressione fredda. In realtà è il più sano che vende sul mercato. In caso contrario, si può direttamente andare in un negozio di alimentari di salute o cercare in un mercato biologico.
Questo olio contiene una sostanza naturale che agisce come l'ibuprofene o altri farmaci antinfiammatori non steroidei. La ricerca ha dimostrato che l'olio d'oliva è paragonabile a questi prodotti farmaceutici e può ridurre il dolore. La buona notizia, è che è un rimedio naturale , e inoltre, c'è meno rischio per la salute, specialmente per quanto riguarda la formazione di coaguli di sangue , Morbo di Alzheimer o persino cancro (per coloro che consumano in modo permanente tali farmaci)
2. Curcuma
Questa spezia contiene curcumina: è un potente analgesico che aiuta a bloccare il dolore nel corpo . La curcumina aiuta anche a combattere l'infiammazione. La curcuma può essere usata al posto di alcuni farmaci e, inoltre, è senza effetti collaterali! Diversi studi hanno dimostrato che la curcuma può aiutare a fermare il dolore dell'artrite reumatoide. In realtà, si annulla l'invio di neurotrasmettitori nel cervello.
La dose raccomandata è di curcuma circa 600 mg. Si deve essere assunto tre volte al giorno, di ciò è che i migliori benefici si noteranno
3. Olio di pesce
L'olio di pesce contiene acidi grassi omega 3, il che significa che può bloccare la produzione di sostanze chimiche infiammatorie, come i leucotrieni e le citochine. causa grave, dolore molto grave e sono anche responsabili per l'artrite.
Consumando l'olio di pesce ogni giorno, possiamo ridurre notevolmente la gravità della malattia di Crohn. E 'anche utile per le persone a smettere di fare affidamento steroidi. In realtà, questi prodotti fanno dipendente, e ogni volta che abbiamo bisogno di una dose maggiore per alleviare il dolore.
4 . Mirtilli
Molte sono le proprietà attribuite a questo delizioso frutto dal colore bluastro e di piccole dimensioni. Infatti, i mirtilli sono un antiinfiammatorio ideale Hanno molti antiossidanti: eliminano i radicali liberi responsabili dell'infiammazione della mucosa digestiva. Siamo in grado di evitare i problemi connessi con questa infiammazione come ulcere, infezioni del tratto urinario o cattiva digestione, solo per citarne alcuni.
La ricerca sostengono che mangiare una tazza di mirtilli al giorno permette per evitare quasi il 60% delle infezioni del sistema urinario, per esempio. Inoltre, è eccellente per pulire il sangue e ridurre la ritenzione idrica. Aiuta anche i pazienti diabetici a ridurre lo zucchero
5. Uve
Le uve sono usate per trattare il mal di schiena, e queste sono molto comuni nella società odierna. In effetti, l'uso del computer e le cattive posizioni della televisione non sono di grande aiuto! Le proprietà antinfiammatorie dell'uva rendono aumenta la circolazione del sangue nella regione lombare, e la sensazione di dolore diminuisce.
Gli studi dimostrano che la dose giornaliera di godere dei benefici di uva è una tazza al giorno Questo allevia notevolmente il dolore alla schiena e al collo, alle spalle e alla vita.
6. Avena
L'avena ha molte proprietà, ed è per questo che consigliamo di mangiarle a colazione con latte, succo d'arancia o yogurt. È un antinfiammatorio ideale per le donne questo permette désenflammer zona pelvica durante la mestruazione.
Inoltre, è un alimento perfetto e completo per migliorare la quantità di zinco nel corpo. Questo allevia notevolmente chi soffre di endometriosi . può anche mangiare l'avena come panatura a base di carne, pollo, verdure, insalate o zuppe.
7. L'aglio fa anche parte degli antidolorifici naturali
Certo, non potrebbe essere altrimenti! L'aglio offre mille e una proprietà, e tra queste. alcuni di loro sono analgesici. È usato per alleviare il dolore alle articolazioni, soprattutto a causa dell'artrite. Per godere dei suoi benefici, prendere uno spicchio d'aglio, tritatelo e quindi di calore con un cucchiaio di olio. Applicare questa miscela sulla zona che fa male e lasciarlo fino cosa fa effetto. Noterai immediatamente che il disagio o il dolore diminuiranno.
Puoi usare l'aglio per curare il dolore dei tuoi molari. Per questo, è necessario schiacciare tre spicchi d'aglio e mescolare con un po 'di sale. applicare Allora questo rimedio sul dente ti dà fastidio, e lasciare per qualche minuto. Si verificherà una saliva, l'aglio lancerà succhi di frutta da parte sua e il tuo dolore dentale scomparirà definitivamente (questi sono i peggiori che possano esistere!)
8. Aceto di sidro di mele
Questo è uno dei condimenti che esistono per le insalate, ma puoi anche usarlo come analgesico. L'aceto di sidro di mele è eccellente! In realtà, ha effetti alcalinizzanti che corrono in tutto il corpo. Questo ti si addice perfettamente per la vita frenetica che conduci. Aceto di mele allevia acidità e infiammazione della parte superiore dello stomaco.
È possibile godere dei suoi benefici mescolando un cucchiaino di aceto di sidro con una tazza di acqua. Quindi bevi questa miscela quando senti un reflusso gastrico, e otterrai risultati eccellenti!
9. Camomilla
Il tè alla camomilla è ottimo per disinnescare i muscoli. Inoltre, aiuta anche a calmare i nervi. Camomilla contiene una grande quantità di proprietà per il vostro corpo. Si contribuirà ad alleviare il mal di schiena, e dolore al collo o alla cintura.
Per fare questo, consumare fino a tre tazze di infuso di camomilla per tutto il giorno e di notte. Vedrete i muscoli e le articolazioni vi renderà meno male!
fotografie riprodotte per gentile concessione di Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha Daniella Segura, Anders Ljungberg Wiennat Mongkulmann David Pursehouse , veganbaking.net, Valter Wei.
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