L'azione dell'acqua di cocco sul tuo corpo
L'acqua di cocco, come tutti i derivati di cocco, è associata nell'immaginario collettivo con le palme e il clima tropicale , che è più adatto per il suo sviluppo
Questa bevanda rinfrescante è composta per il 95% da acqua e per il 5% da altri nutrienti, che la rendono una fonte di benessere per il nostro corpo.
A differenza dell'olio di cocco questo liquido è ottenuto in modo naturale, semplicemente estraendolo da una noce di cocco giovane.
Nessun altro processo è necessario per poter beneficiare di tutti i suoi benefici.
Anche se questi due prodotti sono fonti di nutrienti per il nostro corpo, sono consumati in modo diverso e non apportano gli stessi benefici al nostro corpo quando sono consumati
Oltre ad essere rinfrescante e dissetante, l'acqua di cocco ha un impatto molto positivo sul nostro corpo.
Leggi il resto di questo articolo per scoprire cosa sta succedendo passare nel tuo corpo quando bevi acqua di cocco
1. L'acqua di cocco migliora la digestione
Per anni, l'acqua di cocco è stata usata come tonico digestivo, ideale per trattare e prevenire certe condizioni , come la gastroenterite (o l'influenza). stomaco), dissenteria, costipazione e infezioni parassitarie
Inoltre aiuta a migliorare la capacità del corpo di assorbire i nutrienti e promuovere la digestione attraverso i suoi enzimi bioattivi.
È Importante ricordare che l'acqua di cocco ha un lieve effetto lassativo. Non è consigliabile consumarlo in grandi quantità.
Vedi anche: Come curare rapidamente indigestione
2. Acqua di cocco rafforza il sistema immunitario
Il suo alto contenuto di acido laurico, un acido grasso della catena media, fatta di questa bevanda un potente rimedio antifungini, antivirali e antibatteriche, che possono contribuire per rafforzare il sistema immunitario e prevenire infezioni
Molti studi hanno scoperto che questo liquido, nella sua forma naturale, può aiutare a combattere il candida albicans fungo, così come altre infezioni fungine, herpes, epatite C e HIV
3. L'acqua di cocco è benefica per il cuore e le vie urinarie
L'acqua di cocco contiene potassio, un nutriente essenziale per controllare l'ipertensione e prevenire attacchi di cuore.
Ha anche un'azione diuretica che aiuta a pulire il tratto urinario prevenendo la formazione di calcoli renali.
4. L'acqua di cocco favorisce una buona circolazione del sangue
Questa bevanda è stata usata per decenni come tonico cardiaco, grazie alla sua capacità di ridurre i livelli di colesterolo cattivo e di prevenire la formazione di coaguli
Grazie a queste proprietà, questa bevanda aiuta a ridurre il rischio di infarto o ictus.
Inoltre, migliora la circolazione sanguigna e aiuta per ridurre l'ostruzione delle vene, prevenendo l'apparizione delle vene varicose
5. L'acqua di cocco ha benefici anti-invecchiamento
Uno dei segreti meglio custoditi delle stelle, è il loro consumo regolare di acqua di cocco.
Infatti, contiene un gruppo di ormoni chiamate citochine, che possono avere un significativo effetto anti-invecchiamento sulle cellule umane.
Questo è in ogni caso quello che dice la Coconut Community Asia-Pacifico, i cui esperti ci spiegano che previene la degenerazione cellulare
Questo beneficio conferisce alla pelle un aspetto più bello, perché aiuta a prevenire la comparsa di malattie croniche come il cancro o il diabete.
6. Acqua di cocco aiuta a idratare il corpo
di cocco L'acqua potabile è una delle migliori alternative per reidratare dopo un intenso esercizio fisico o di una giornata molto soleggiata.
E 'rinfrescante, contiene elettroliti essenziali e non contiene additivi chimici che possono danneggiare il corpo
La scelta di questa bevanda aiuta a rimanere idratati ma anche a essere sani.
Consumando noce di cocco, si sono anche un gesto ecologico perché non viene imbottigliato , e può essere conservato in qualsiasi contenitore riutilizzabile.
Ma non è tutto! acqua il cocco è una fonte importante di potassio, magnesio, calcio, sodio e fosforo
Questi sono minerali essenziali per il corretto funzionamento del recupero del corpo e dei muscoli.
7. L'acqua di cocco è una fonte di energia per il nostro cervello
Un bicchiere di acqua di cocco contiene fino a 300 mg di potassio, che è maggiore del contenuto di una banana, per esempio .
di potassio è ideale per regolare la pressione sanguigna, ma svolge anche un ruolo importante nella funzione muscolare , sia nel prevenire i crampi che le lesioni.
I suoi elettroliti naturali contribuiscono anche buon funzionamento del sistema nervoso, promozione della trasmissione nervosa e miglioramento della funzione cognitiva .
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8. acqua di cocco riduce l'acidità del corpo
Questa bevanda deliziosa e rinfrescante è un grande sostegno per le persone che desiderano alcalinizzare il loro corpo, e a ridurre i livelli di acidità elevato , che Di solito sono il risultato di una cattiva alimentazione
Bevendo acqua di cocco, puoi ridurre il pH dei liquidi corporei, e aiuta ad eliminare l'eccesso di acidità del tuo corpo. corpo.
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