Combatti il ​​freddo con questo miele fatto in casa e lo sciroppo di zenzero

In certi periodi dell'anno, specialmente quando inizia a fare freddo, è frequente che il sistema immunitario si indebolisca e che i raffreddori si verificano .

Sebbene questo non sia l'unico fattore che influenza questa condizione, l'esposizione alle basse temperature aumenta notevolmente il rischio.

Pertanto, serie di sintomi sono attivati ​​ e, in base alla loro gravità, possono influenzare la nostra qualità di vita per diversi giorni.

Tuttavia ci sono diversi rimedi casalinghi commerciali i cui effetti ridurre significativamente il per il disagio che non interferiscono nelle nostre attività quotidiane

Tra questi, possiamo preparare uno sciroppo naturale di miele e zenzero, che apporta al corpo sostanze nutritive e proprietà per rafforzare le nostre difese

In questo articolo vogliamo condividere interagire con te in dettaglio i vantaggi di questa semplice ricetta in modo che tu possa facilmente prepararlo a casa

Prendi nota!

Sciroppo di miele e zenzero per combattere il freddo

La miscela di miele e zenzero ci dà uno sciroppo naturale per combattere i sintomi spiacevoli di influenza fredda e.

questi ingredienti sono una fonte di nutrienti essenziali che, essendo stati assorbiti, rafforzare il sistema immunitario per aumentare la risposta ai virus di questi

A differenza degli sciroppi commercialmente disponibili, è una ricetta senza aggiunta di sostanze chimiche e quindi può essere consumato in modo sicuro e senza rischi di effetti collaterali.

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I benefici dell'ape del miele

Il miele è un potente ingrediente antivirale e antibatterico che è stato usato fin dall'antichità come a c un integratore naturale per problemi alle vie aeree

Ricco di enzimi e amminoacidi essenziali, è un trattamento efficace contro l'eccesso di catarro, congestione e altri sintomi del raffreddore.

• vitamine A e C che contiene, entrambi sono necessari per migliorare le difese contro l'attacco di virus .
• Porta elementi in traccia come il potassio e il magnesio, necessari per inibire l'azione dei microrganismi nel corpo
• Il suo effetto antinfiammatorio calma l'irritazione delle vie respiratorie e allo stesso tempo controlla mal di gola e tosse

I benefici dello zenzero

zenzero è una spezia per anti-infiammatori ed espettoranti che è stata usata per secoli per il trattamento del raffreddore.

• il gingerolo, la sua principale risorsa, conferisce effetti antibiotici che facilitare l'eliminazione di virus e batteri q
• Contiene sostanze nutritive come la vitamina C, essenziale per rafforzare il sistema immunitario e aumentare la produzione di anticorpi.
• Fornisce anche potassio, niacina e fosforo, sostanze che facilitano il controllo dell'infiammazione.
• in aggiunta, è accreditato proprietà antitosse, che è per tosse sollievo .
• il suo elevato contenuto di antiossidanti Aiuta a pulire e proteggere le vie respiratorie, riducendo al minimo gli effetti negativi dei radicali liberi e delle tossine

Raccomandiamo di leggere: Suggerimenti per eliminare le tossine e migliorare il sistema immunitario

Come preparare questo sciroppo miele e zenzero fatti in casa?

La preparazione di questo sciroppo fatto in casa è piuttosto semplice e, rispetto ai rimedi convenzionali, è molto più economica.

La cosa migliore è che non devi essere malato per farlo perché è facile da mantenere e può essere preso regolarmente per rafforzare le nostre difese .

Pertanto, non appena il il freddo inizia o si avvertono i primi segni di un raffreddore, non esitate a iniziare a consumarlo.

Ingredienti

• 1 radice di zenzero medio
• 1 tazza di miele biologico (335 g)

Utensili

• Barattolo ermetico in vetro

Preparazione

• Sbucciare la radice di zenzero e tagliarla a fette sottili
• Sistemare la spezia nel barattolo di vetro e coprirla con la tazza di vetro miele
• Sigilla la bottiglia e mettila in un luogo buio per 48 ore in modo che le proprietà del concentrato di zenzero
• Dopo questo periodo, inizia il trattamento con questo sciroppo.

Modalità di consumo

• Per combattere il freddo, consumare 3 o 4 cucchiai di sciroppo al giorno.
• Come precauzione, consumare 1 cucchiaio di digiuno ogni giorno
• Per i bambini, dai loro queste dosi usando un cucchiaino.
• Se lo desideri, combina lo sciroppo con acqua calda e limone per renderlo più facile da bere.

Come hai appena visto, questo miele fatto in casa e lo sciroppo di zenzero è molto facile da preparare per affrontare i fastidiosi raffreddori che colpiscono la nostra salute.

Segui i consigli dati e vedi di persona i tuoi numerosi vantaggi

Le virtù della Spirulina

Certamente noto a tutti, la spirulina è un alimento che non ha solo un aspetto attraente ma anche un sapore molto speciale, per non parlare della lunga lista di benefici a sua disposizione per coprire le esigenze del nostro corpo! Questo è anche il motivo per l'OMS (Organizzazione mondiale della sanità) e le Nazioni Unite (ONU) consiglia di includerlo nella nostra dieta come integratore alimentare.

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