Succo di sedano, carote e semi di lino per rafforzare il colon
Per prendersi cura della nostra salute dell'apparato digerente, è essenziale che abbiamo pulito il nostro colon e che prestiamo attenzione alla nostra dieta, rispettando i microrganismi lui sono essenziali, fornendo vitamine e minerali.
Con questo delizioso sedano, carota e succo di semi di lino, ti assicurerai che il colon sia forte e privo di batteri dannosi che È importante tenere in considerazione che un colon sano è un riflesso di buona salute generale.
Va ricordato che il colon è un organo abitato da microrganismi. organismi che sono essenziali per il suo equilibrio.
Dobbiamo prenderci cura di questo organo con rimedi che mirano a purificarlo e purificarlo.
Il colon deve avere i suoi batteri in modo che possa è pulito e ben sintetizzare la vitamina K.
Così,
succo che offriamo è l'ideale per nutrire e rafforzare senza rompere l'equilibrio. Nel resto di questo articolo, si spiega come preparare il succo.
Prenditi cura del tuo colon con il succo di sedano, le carote e semi di lino
il nostro colon particolarmente apprezzato che noi lo offrions fresco, sano e pieno di antiossidanti.
Tuttavia, una dieta ricca di grassi saturi, conservanti, zuccheri e farine bianche "Overload" i nostri due punti per distruggere gradualmente l'ambiente favorevole per microrganismi benefici.
come un aneddoto, possiamo dire che secondo vari studi,
colon ospita 400 diversi tipi di microrganismi, microflora una aerobico che a sua volta è molto sensibile faccia n qualsiasi agente patogeno che si sviluppa seguenti problemi con costipazione o cattiva alimentazione Leggi anche: Come prendersi cura del colon in modo naturale
Un ottimo modo per promuovere la salute e l'equilibrio del colon è bevi questo succo naturale ogni giorno
Leggi il resto di questo articolo per scoprire quali benefici ottieni dai suoi tre ingredienti principali
Sedano
Mangi regolarmente il sedano? Se è così, il colon vi ringrazierà.
La vostra salute dell'apparato digerente è visto anche favorita attraverso molteplici sostanze nutritive e vitamine che hai portato questo ortaggio.
Il sedano contiene le vitamine A, B1, B2, B6, B9, C ed E, e minerali come potassio, sodio, calcio, zinco, magnesio, ferro, zolfo, fosforo, rame e silicio.
- Questo è un fonte di nutrienti per le piante che vengono digeriti molto bene, e quindi arrivare rapidamente al rivestimento dell'intestino e del colon per rafforzare i suoi microflora.
un altro importanti informazioni su questo succo di sedano è la sua elevata contenuto di un tipo di olio essenziale che si batte contro l'infiammazione del colon.
- , oltre ad essere un ottimo diuretico e lassativo, sedano contiene enzimi che inibiscono la crescita delle cellule tumorali.
- , come si già sappiamo, uno dei tipi più comuni di cancro al giorno d'oggi è Fa il cancro del colon. Per queste ragioni, è importante includere il succo di sedano nella nostra dieta.
Carote
Le carote sono uno degli ortaggi più ricchi di antiossidanti e promuovere la salute intestinale
I beta-caroteni, la pectina e la vitamina C sono usati per controllare l'infiammazione, i vermi e altre condizioni che influenzano l'equilibrio interno del colon.
Leggi questo articolo sui 10 benefici di bere un bicchiere di acqua calda al limone ogni giorno a stomaco vuoto.
Semi di lino
Se il sedano e le carote nutrono e proteggono il colon, semi di lino o semi di lino per purificarlo rispettando i batteri sani necessari per la realizzazione delle funzioni di questo organo.
I semi di lino eliminano le mucose i depositi fecali ei parassiti che possono svilupparsi in questa parte del nostro organismo
- Promuovono l'eliminazione e la purificazione dei grassi
- La linette è ideale per
- per combattere l'infiammazione e fortificare i tessuti indeboliti con un pH troppo acido che fa ammalare il nostro colon. Se ci abituiamo a mangiare un cucchiaio (circa 5 grammi) di semi di lino macinati al giorno a colazione, vedremo grandi benefici dopo solo due settimane: più facile digestione, migliore transito intestinale e difese immunitarie
- Come preparare succo di sedano, carote e semi di lino
Ingredienti
2 carote
- 1 bastoncino di sedano
- 1 misurino semi di lino macinato (5 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
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Preparazione
La cosa più importante è trovare carote e sedano freschi e sani produzione biologica. Il nostro colon è molto sensibile ai prodotti tossici nel nostro ambiente e agli alimenti o ai batteri industriali.
- Prima di preparare il succo,
ricorda di lavare accuratamente tutti gli ingredienti. Una volta finito lavate il sedano e le carote, tagliatele a pezzi piccoli per facilitare il loro passaggio nell'estrattore del succo.
- Quindi metteteli nell'estrattore del succo e non dimenticate di aggiungere un bicchiere acqua per ottenere un succo liscio con una texture appetitosa
- Dopo aver versato il succo nel tuo bicchiere preferito, aggiungi un cucchiaio di semi di lino macinato. Si dissolveranno facilmente e ti sentirai in ottima forma in poco tempo.
- Bevi questo succo naturale ogni mattina, senza dimenticare di prenderti cura della tua dieta e aggiungere cibi probiotici che proteggono la microflora interna del nostro sistema digestivo
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