Quando pensiamo al calcio, immagini di latte, Yogurts e formaggi vengono in mente. Ma pochi di noi sanno che il calcio, essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo, può essere trovato in molti altri alimenti che non fanno parte della famiglia dei latticini. In questo articolo di oggi vi presenteremo alcuni di essi.
Buone notizie per vegetariani, vegani e persone con intolleranza al lattosio: il Il calcio non è presente solo nei prodotti caseari.
I seguenti sono i gruppi di alimenti ricchi di calcio:
Ci è capitato tutto almeno una volta: torniamo continuamente a letto perché non riusciamo a dormire. Cosa fare in questi momenti? Cosa fare quando non possiamo dormire? Nel seguente articolo, vi daremo alcuni suggerimenti interessanti. Le variazioni del ritmo circadiano a volte ci impediscono di addormentarci.
Quali sono i fattori che indeboliscono e distruggono il nostro sistema immunitario
È Consuetudine dire che il fatto di avere un sistema immunitario squilibrato causa malattie, persino un certo malessere. Ma conosci gli elementi capaci di indebolire e distruggere il nostro sistema immunitario? Scopri, in questo articolo, tutto ciò che minaccia le tue difese naturali e come mantenere il tuo sistema immunitario in buone condizioni.