hanno invitato ES e volete sorprendere loro con un dolce sano?
Con questa ricetta, sarà molto semplice perché così piace tou-te-s l'amoureux- la sua mellito che non vogliono in eccesso, o di zucchero o trasformati o cibi raffinati
prendere atto di questa ricetta, perché vi delizierà tutti. è la torta di yogurt e con marmellata di mirtilli
Puoi optare per alternative salutari e gustose. Questo è il caso di tutti i derivati di mirtillo, come la marmellata, a basso contenuto di zucchero e buono per la salute.
Perché scegliere un prodotto realizzato mirtilli basate? I mirtilli sono a basso contenuto di zuccheri e ideale se si vuole combattere la ritenzione di liquidi.
In questo modo, optare per un dessert con i mirtilli evitare non solo di evitare di mangiare dolci elaborati, ma anche di scegliere un alimento eccellente come ingrediente principale.
la marmellata di mirtilli ha un valore nutritivo di 195 kcal / 100 gr.
qui vi diamo questa torta ricetta yogurt e marmellata di mirtilli, che è eccellente. Esso si rivolge a tutti
Gli importi qui riportati sono per 8 persone, ma è possibile regolare il numero di ospiti che avete
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per fare la pasta:
burro per la farcitura yogurt
a guarnire con la gelatina inceppamento
è pronto! Tu hai il tuo deliziosa torta di yogurt e marmellata di mirtilli Una grande torta che non richiede un sacco di tempo
Dai un'occhiata a questo articolo: .. Come preparare una torta di yogurt
si tratta di una torta basso livello di zucchero, per tutti i suoi ingredienti sono quasi senza zucchero e non si fa con i prodotti trasformati o industriali.
Se si desidera mantenere la linea senza rinunciare al piacere di un buon dessert, questa ricetta sarà di grande aiuto.
Il mirtillo è un alimento molto nutriente e porterà una sensazione di sazietà in uno qualsiasi dei suoi formule.
Inoltre, ci assicuriamo di prendere un prodotto che non contenga tracce di colesterolo e che sia ricco di vitamine C e K e fibre. Inoltre, è rinfrescante, astringente e diuretico
contiene anche flavonoidi, che aiutano a stimolare la memoria e migliorare l'apprendimento e altre funzioni cognitive. Il mirtillo riduce il rischio di soffrire di malattie come il morbo di Parkinson o l'Alzheimer
Si consiglia di consumare una tazza di mirtilli al giorno, ma se non ti piace, puoi optare per la sua marmellata, ingrediente principale del dessert che abbiamo presentato qui.
È senza dubbio una ricetta molto salutare poiché combina i prodotti lai terzi, ricchi di calcio e buoni per le ossa
Un dolce sano e completo che ora puoi preparare a casa con questa semplice ricetta!
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