Fai del bene senza guardare gli altri
La gentilezza è qualcosa che scegliamo di praticare. Potremmo dirti che la nobiltà è una dimensione che nasce direttamente nel mondo. il cuore di qualcuno, ma non è vero.
Ha molto a che fare con il modo in cui rispondiamo a situazioni negative o complicate.
Passiamo tutti attraverso momenti di angoscia e difficoltà in cui siamo più inclini ad agire con l'egoismo, anche con orgoglio.
Tuttavia, non è impossibile scegliere di reagire gentilmente, anche se è difficile.
Essere buoni non significa fare innocente prova di innocenza o lasciaci manipolare dalle persone che ci circondano. La nobiltà dello spirito è fedele ai suoi valori. Di fronte a una situazione negativa, è meglio agire con gentilezza.
Tuttavia, le sfumature delle nostre personalità sono tali che non è sempre facile capire e controllare le nostre reazioni.
Nel seguito articolo, ti invitiamo a riflettere su questo argomento
La bontà ci fa dubitare delle nostre azioni
Rick Hanson è un famoso neuropsicologo dell'Università di Berkeley negli Stati Uniti, che ha scritto molti libri interessanti, come " Buddha's Brain: Happiness, Love and Wisdom in the Age of Neuroscience "
Secondo la sua esperienza nello studio della bontà e della felicità umana, le persone che hanno un nobile cuore tende a mettere in discussione le loro azioni su base continua.
- Hanno paura di non essere abbastanza precisi nella loro comunicazione, sono preoccupati di essere utili o meno, e sono molto attenti ai risultati che produrre le loro azioni.
- Le persone hanno Un cuore nobile è spesso ossessionato dagli errori che ha commesso.
- Mettono in dubbio le cose che fanno molto perché sono molto esigenti con se stesse. Ciò può causare loro una grande sofferenza.
Leggi anche: Le brave persone a volte piangono segretamente
Secondo il Dr. Hanson, la maggior parte delle persone intorno a loro li considera veri riferimenti nella loro vita, grazie a autenticità e tenerezza che sanno come mostrare, anche se pensano ancora che avrebbero potuto fare di più.
È molto importante prendere qualche momento per riflettere su queste dimensioni.
Per sapere come mantenere la calma momenti di rabbia
Le persone buone possono anche arrabbiarsi e provare rabbia e nervosismo. Siamo tutti esseri umani e siamo tutti soggetti agli effetti di situazioni di ingiustizia o di comportamento egoistico su di noi.
Tuttavia, dobbiamo tenere a mente che in tempi di rabbia o rabbia È importante tenere sotto controllo le nostre emozioni
- Le persone con un cuore nobile, poiché sono molto esigenti nei loro confronti, pensano alle conseguenze delle loro azioni prima di agire e cercano soprattutto il bene comune , non disprezzo o aggressività.
- Le persone buone credono nella giustizia, ma non in una giustizia sanzionatoria, piuttosto in una giustizia democratica e costruttiva . In un momento di rabbia, faranno di tutto per mantenere la calma e agire nel modo più vantaggioso per tutti.
Leggi anche: Gli amici fanno bene alla salute
La bontà non è qualcosa una cosa a cui pensare, ma un modo per trovare armonia nella nostra vita
Gli elementi centrali del bene sono il rispetto, la reciprocità, la necessità di portare benessere agli altri, equilibrio, pace interiore e applicazione costante dei nostri valori nelle azioni che conduciamo.
Fare del bene senza guardare gli altri non è facile perché, a volte, potremmo essere testimoni di comportamenti inappropriati. Tuttavia, dobbiamo sempre guardare sul lato giusto ed essere d'accordo con noi stessi.
Solo in questo modo possiamo essere in armonia con la nostra vita interiore, così come con il mondo esterno.
Fai del bene chiede di riconoscerlo
Prendiamo l'idea veicolato dal Dr. Hanson: le brave persone non si vedono in questo modo perché mettono in dubbio molte cose e rimangono spesso fissi sugli errori che hanno commesso in passato.
Leggi anche: amore che implora non è amore
Da qui, prendiamo le seguenti idee.
Hai principi e valori forti che definiscono ciascuna delle tue azioni. Ogni volta che fai qualcosa per qualcuno, ferma qualche ins per pensare all'azione che hai appena intrapreso.
- Ad esempio, uno dei tuoi amici ha un problema di relazione. Lei suggerisce di tornare a casa per alcuni giorni in modo che possa riflettere, rilassarsi e prendere la decisione giusta.
- Dopo questo momento con te, ti ringrazia per il tuo sostegno e spiega quanto sei importante la sua vita. Per lei simboleggia quel tanto necessario pilastro senza il quale sarebbe persa.
Pensaci e approfitta di questa connessione eccezionale, perché qui è ciò che conta davvero: mostrare il meglio di noi stessi e provare a farlo. bene
Fare del bene senza guardare gli altri non costa nulla e rappresenta molto.
Essere soli fa male ma si può guarire solo attraverso il dolore
Essere soli può essere doloroso. Improvvisamente, non abbiamo nessuno intorno a noi che potrebbe accompagnarci in questo strada difficile Perché tutti sono andati? Perché la vita ci lascia soli? Leggi anche: La solitudine accompagnata: quando stare con o senza te non fa differenza La solitudine è disapprovata perché siamo considerati qualcuno Ma a volte, non abbiamo altra scelta che vivere una vita, specialmente quando attraversiamo una brutta zona.
6 Abitudini quotidiane che possono portare alla depressione
La depressione è un disturbo emotivo che si verifica a causa di cambiamenti nella chimica del cervello, sia a causa della stimolazione di fronte a una situazione particolare oa causa di squilibri ormonali e fattori ambientali È caratterizzata dall'apparizione di sentimenti di tristezza e irritabilità, e talvolta dalla perdita di interesse nella vita.
