Quando ti concedi ciò che meriti, attiri ciò di cui hai bisogno

Quando ti concedi ciò che meriti, attiri ciò di cui hai bisogno

Siamo certi che sai esattamente di cosa hanno bisogno i tuoi cari

Ogni giorno provi a soddisfare le esigenze del tuo partner, dei tuoi genitori e dei tuoi figli, perché tu li amo e si prendono cura delle loro vite

Tuttavia, ti preoccupi ogni giorno di ciò che ti serve?

A volte è molto più complicato. In effetti, molte persone la pensano così: " Se gli altri stanno bene, allora sto bene "

È ovvio che offrire felicità agli altri, circondandoli con il nostro supporto e che copre tutti i loro bisogni, è qualcosa di fondamentale.

Tuttavia, non dobbiamo mai dimenticare che meritiamo anche alcune cose , ci prendiamo cura di noi stessi e rispondiamo ai nostri

Approfittando della nostra identità, del nostro spazio e del nostro tempo, coltivando la nostra autostima, sono cose essenziali .

In questo articolo, vi invitiamo a riflettere su questo

I miei bisogni, i tuoi bisogni


Non molto tempo fa, stavamo parlando di "Sindrome di Wendy".

Nella psicologia popolare, il personaggio di Wendy è associato a persone che sono caratterizzato dai seguenti comportamenti:

  • Prestano attenzione agli altri in ogni momento, migliorando il loro collo e
  • Si prendono cura degli altri e soddisfano tutti i loro bisogni.
    Questo comportamento rende felici le persone che soffrono di questa sindrome. Si sentono utili ed esprimono il loro amore in questo modo.
  • Tuttavia, arriva sempre un momento in cui la persona che dà tutto agli altri, si rende conto di non ricevere nulla in cambio.
    La sua stima personale è indebolito, si sente abbandonato e ha paura di non essere "utile" agli altri

È possibile che tu non sia arrivato a questi estremi. Tuttavia, nella tua vita di tutti i giorni, puoi provare quanto segue:

  • Ti senti come se fossi prigioniero di qualcosa. Tu hai il tuo lavoro, ma devi anche occuparti delle faccende domestiche, dei tuoi figli, persino dei tuoi genitori o di uno dei tuoi antenati.
  • Ogni giorno, il tuo entourage si aspetta da te che compia gli stessi sforzi e che la tua energia fisica ed emotiva è sempre la stessa.
    Sei quella persona che si prende cura degli altri con tenerezza e apertura mentale.
  • Gli altri non sembrano rendersi conto che non hai tempo per te.
    Pensano che tu ami prendersi cura degli altri, senza rendersi conto che il tempo che dai agli altri è preso dal tuo tempo personale.
  • La sera, ti lamenti di non avere un momento per concederti e chiudi gli occhi pieni di stanchezza pensando che il giorno dopo sarà altrettanto stancante.
  • Adottando questo tipo di comportamento per un lungo periodo, corri il rischio di precipitare in uno stato di grande ansia
    La tua mente si sta programmando ogni giorno per supportare tutti questi compiti, ma il tuo corpo non può più rispondere correttamente.
  • Il nervosismo, la fatica e alti livelli di cortisolo nel sangue ti impediscono di avere una salute fisica adeguata. Per quanto riguarda il tuo equilibrio emotivo, è totalmente disturbato.
    Ti rendi conto di essere chiuso in una specie di prigione, e non sai come scappare.

Ti invitiamo a mettere in pratica le seguenti strategie :

È normale che le donne soffrano di più di ansia e stress a causa di questo problema. In che modo lo stress colpisce le donne?

Leggi anche: Che cosa è l'ansia e come dominare il

quello che ti meriti, quello che ti serve

"Quando vi permettete quello che ti meriti, si attraggono che cosa avete bisogno? ".

Ripetere questa frase che bene ogni giorno. vi spiegheremo come fare.

si autorizza ciò che si meritano, non è essere egoisti

  • Alcuni pensano che avere un buon senso sé è quello di mostrare l'egoismo e ottenere le sue esigenze prima di quelli degli altri. Ma è del tutto sbagliato.
  • La prima cosa che devi dire è che si meritano di essere felice.
    Se la tua vita è dominata da stress e l'ansia, perché la priorità i bisogni degli altri prima della propria, vi troverete infine a incrinarsi.

come si può aiutare se si è sbagliato nella vostra pelle?

Tenete a mente che avete intenzione di offrirvi ciò che si meritano, e si deve essere onesti con se stessi.

  • v Tutti i giorni ou devono spendere almeno 2 ore del vostro tempo per le proprie esigenze.
    Fare qualcosa che ti rende felice, che consente di scollegare dalla realtà e che vi aiuteranno nella vostra ricerca di sviluppo personale.
  • Scopri dì di no Dì ad alta voce i tuoi pensieri, i tuoi bisogni, le tue opinioni. Questo non è essere egoisti, è essere realistici.
    Se non si desidera questo servizio per un amico o qualcuno nella vostra famiglia, gli dica.
    Se non si vuole fare quello che ti sta chiedendo il tuo partner, diglielo. Essere onesti toglierà una spalla grande peso

Leggi questo articolo. Come essere felici

Godetevi quello che ti meriti vi farà liberi

  • Non appena si inizia a godere delle cose che voi? sarai autorizzato, la tua vita cambierà radicalmente tutto. , infatti, si inizierà a riconoscere l'utente come una persona intera, perché potrete godervi il vostro valore equo.
    finalmente si rende conto di quello che vali e quello che ti meriti.
  • Se gli altri non si rendono conto vostro valore, mostrare loro chi sei veramente.
    non si è solo in grado di prendersi cura degli altri e amarli.
    si è anche in grado di prendersi cura di se stessi e perseguire il vostro sviluppo personale.

Inizia oggi a prestare maggiore attenzione a voi. Cercate di prendere più tempo per voi di fare le cose che ami, e di arricchire le vostre relazioni sociali.

Tenete a mente che tu sei la persona più importante nella vostra vita.


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