3 Bevande alternative e salutari per godersi il Natale

Oltre le festività e i momenti in famiglia, Il Natale è un periodo di eccessi, specialmente per quanto riguarda alcol e cibo.

Cambiamenti improvvisi nella dieta e nel sovraccarico di tossine verrà memorizzato nel corpo, si tradurrà in aumento di peso e sintomi che possono interrompere le vacanze.

Ecco perché è essenziale moderare a tutti i livelli e optare per scelte salutari che non causano tanti problemi nelle funzioni del corpo.

Fortunatamente, ci sono una serie di bevande alternative sane che non contengono tante calorie come alcol e sono altrettanto perfetto per condividere con chi ti circonda.

Sono perfetti per persone che vogliono evitare di soffrire i fastidiosi sintomi della sbornia e che preferiscono preservare il loro corpo dagli effetti dell'alcol.

Di seguito vogliamo offrire 3 deliziose ricette naturali e adattate al Atmosfera natalizia .

1. Punch di frutta di Natale

Questa bevanda naturale è perfetta per tutta la famiglia ed è carica di nutrienti essenziali che aiutano a purificare il corpo.

Le sue proprietà fermano le devastazioni causato da pasti eccessivi e prevenire i disturbi digestivi.

Vuoi saperne di più? Leggi: Una bevanda fatta in casa con la corteccia di ananas per ripopolare la flora intestinale

Ingredienti

• 1 kg di canna da zucchero
• 5 mele verdi
• 5 pere
• 10 guaiave
• 2 tazze di biancospino dal Messico (400 g)
• 5 litri di acqua
• 1 tazza di tamarindo (200 g)
• 1 tazza di prugne (200 g)
• 5 cucchiai. Giamaica (50 g)
• 2 chiodi di garofano
• Coni di zucchero da 1 kg
• 1/2 tazza di zucchero (100 g)
• 2 bastoncini di cannella

Come prepararlo

Gli ingredienti elencati di seguito sono utilizzati per preparare fino a 12 s; puoi naturalmente regolare la quantità.

• In primo luogo, sbuccia la canna da zucchero e tagliala a bastoncini.
• Quindi rimuovi i cuori delle mele, senza sbucciarle, quindi tagliatele a fette sottili.
• Fai lo stesso con le pere, mantenendo anche la loro pelle
• Taglia i guaiave e il biancospino dal Messico in quarti
• Riscalda l'acqua, mescola nel frutto e lascia bollire per 20 minuti sul fuoco dolce
• Quindi aggiungi tamarindo, prugne e fiori giamaicani
• Mescola bene quindi aggiungi chiodi di garofano, coni di zucchero, zucchero e cannella
• Lascia riscaldare qualche minuto in più, fino a quando il frutto è cotto
• Versare il punch in un'insalatiera o servirlo in bicchieri singoli

2. Cinnamon Wine Christmas Cocktail

Il vino rosso in quantità moderate è una bevanda alcolica che non danneggia il corpo e, al contrario, grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, porta molti benefici

Sapendo che questa è una buona opzione per brindare a Natale e che può essere facilmente mescolata con altri ingredienti, offriamo sotto un delizioso cocktail di cannella, chiodi di garofano e agrumi

Non dimenticare di leggere: 10 motivi per cui il vino rosso fa bene alla salute

Ingredienti

• 6 chiodi di garofano
• 4 scorza di limone
• 4 zest di arancia
• 1 litro di vino rosso
• 1 1/2 tazze di kirsch (375 ml)
• 1 1/2 tazze di acqua (375 ml)
• 1 3/4 tazze di zucchero (350 g)
• 2 bastoncini di cannella

Come prepararlo?

• Versare vino, kirsch e acqua in una grande casseruola.
• Portare a fuoco basso quindi, durante cottura, incorporare in un filtro per infusione spezie e zeste di agrumi, tagliati a pezzi.
• Lasciare bollire per altri 10 minuti quindi togliere dal fuoco
• Attendere finché non si raffredda prima di servire

3. Cinnamon e Clove Sidro di mele

Questa bevanda è molto famosa nel periodo natalizio ed è preparata con il succo naturale di mele

È sempre consigliabile prepararla il giorno prima in modo che il suo sapore sia più concentrato e quindi più intenso.

Ingredienti

• 1 tazza di panna montata (250 ml)
• 1 cucchiaino di chiodi di garofano in polvere (5 g)
• 1 pizzico cannella in polvere
• 2 bastoncini di cannella
• 1 tazza di succo di mirtillo (250 ml)
• 3 tazze di succo di mela (750 ml)

Come preparare?

• Introdurre tutto ingredienti in una casseruola, ma mantieni un po 'di cannella e un cucchiaio di panna montata, che aggiungerai alla fine.
• Porta tutto a fuoco basso e cuoci per un'ora.
• Rimuovi dal fuoco e prenota tutta la notte in modo che le spezie si concentri bene.
• Puoi scaldare la bevanda il giorno successivo prima di servire
• Servire la bevanda in bicchieri e decorare con cannella e panna montata.

Come potete vedere, ci sono alternative deliziose e salutari per godersi queste vacanze.

Nessuno di loro ha effetti dannosi come l'alcol e sono perfetti per i toast senza aumentare di peso . Vuoi prepararli!

Ricetta di tamales fatta in casa

La prima cosa che devi sapere prima di preparare questa ricetta tamales deliziosa è che questo piatto originale sarà sempre un successo. Indipendentemente dagli ingredienti principali che userete, questa ricetta tamales sorprenderà molti. E no, non è un trucco di cucina. Per chiarire l'idea di questa ricetta, devi capire che i tamales non appartengono a un paese o uno solo regione .

(Ricette)

5 Idee per il riciclaggio delle bottiglie di plastica

Le bottiglie di plastica hanno un indice molto elevato di inquinamento ambientale. Sebbene possano essere riciclati, molti si accumulano ad esempio nei nostri fiumi e negli oceani, diventando elementi dannosi da tenere in considerazione. Da parte nostra, possiamo trovare idee originali e divertenti per riciclarli in oggetti pratici Eccellenti cose che puoi fare con i tuoi figli.

(Ricette)