I benefici della birra che non hanno idea di
è una delle bevande più consumate al mondo, ideale per godersi un momento con gli amici che esce ufficio o di godere di ogni pomeriggio sulla spiaggia. lo sapevate che la birra ha molti vantaggi se viene consumato con moderazione? in questo articolo scoprirete cosa sono e perché non lo sapevi. E attenzione, non è buono solo per la salute; per la vostra bellezza anche.
I benefici della birra per la salute e la bellezza
Si protegge il cardiovascolare
il consumo di birra moderato ha effetti anti-infiammatori, aumentando i livelli di colesterolo "buono" e aiutando a combattere alcune malattie cardiache. Pertanto, un buon bicchiere di birra ogni giorno è buono per il cuore.
migliora la resistenza ossea
varie indagini sostengono che bere birra (tra le altre bevande bassa capacità di alcol) è collegato effetti positivi sulla salute delle ossa. Ciò è dovuto alla silice, un minerale che aiuta a migliorare la densità ossea e previene la perdita ossea. Inoltre, offre fitoestrogeni naturali associati con la prevenzione dell'osteoporosi e alleviare i sintomi della menopausa.
protegge contro le malattie neurodegenerative
studi scientifici hanno dimostrato che le persone che bevono birra con moderazione hanno meno probabilità di soffrire di malattie come l'Alzheimer. Ancora una volta, il gestore è silice che ha la capacità di ridurre metalli tossici che si accumulano nel corpo e causare malattie degenerative. Inoltre, migliora la memoria e la concentrazione.
impedisce lo sviluppo del cancro
Tra i principali componenti di birra, possiamo trovare xanthohumol, un polifenolo trovato nel settore del luppolo. Si tratta di un antiossidante composti interessanti inibire e prevenire la comparsa di cellule tumorali, , come se fosse una sorta di chemioterapia preventiva per alcuni tipi di cancro.
Si rafforza il sistema immunitario
birra ha la capacità di migliorare il sistema immunitario delle persone, evitando che vengano trasmessi malattie infettive come il comune raffreddore o l'herpes. O almeno, in alcuni casi, impedisce ai sintomi di essere severi e duraturi. Una casa tedesca antico rimedio è a bere birra al caldo quando si ha un raffreddore, perché sblocca il naso e migliora la circolazione sanguigna.
Ha proprietà anti-infiammatorie
La differenza tra birra e l'altra bevanda alcolica è che ha il luppolo come ingrediente principale. Questo componente ha proprietà anti-infiammatori e anti-batterico che aiutano a prevenire le malattie legate all'età.
migliora la salute dello stomaco
Se si soffre di problemi gastrici, lattina di birra un buon rimedio naturale. Consumare moderatamente (come il vino o sidro) aumenta la quantità di acido gastrico ed è utilizzato per accelerare lo svuotamento dello stomaco, , riducendo il rischio di soffrire di un'infezione causata dal batterio Helicobacter pylori , che causa ulcera peptica.
Si previene la stitichezza
Si è scoperto che l'assunzione di fibre aiuta ad eliminare la stitichezza e riduce anche il colesterolo cattivo. La birra, fatta di orzo, copre tutte le necessità quotidiane di fibra solubile. È la bevanda migliore (dopo l'acqua) nutriente.
È un potente diuretico
Quando inizi a bere birra, vuoi andare in bagno quasi immediatamente. Ciò è dovuto al fatto che è composto da oltre il 90% di acqua, è a basso contenuto di sodio (elimina la ritenzione idrica e previene problemi ai reni) e contiene grandi quantità di potassio
Riduce il rischio di cataratta
La birra fa bene alla salute degli occhi in tutti i sensi, ma soprattutto alle persone con una storia familiare di cataratta. Bere un bicchiere di questa bevanda ogni giorno è un bene per i diabetici, ad esempio, perché consente loro di mantenere la vista in buone condizioni e di non soffrire di glaucoma (pressione oculare). Per questo, è meglio consumare la birra nera, piuttosto che il biondo.
Previene l'anemia
Soprattutto al momento della menopausa, quando le donne hanno carenze nutrizionali. I flavonoidi nella birra sono potenti antiossidanti che aumentano l'attività cellulare e inoltre migliorano i livelli di ferro nel corpo.
Porta molta energia
Contenente grandi quantità di vitamina B, ci dà la sensazione di avere più strutture per lavorare, studiare o fare quello che vuoi. Finché si beve un singolo drink al giorno, è perfetto. Questo nutriente aiuta a rafforzare il sistema nervoso e rigenera le cellule.
Migliora la salute della pelle
Questo sta per suonare strano, ma una "birra spa" è stato montato a New York, dove è possibile goditi tutti i benefici della birra Gli ospiti stanno immergendo in una vasca di birra nera. Ci sono altri siti in Germania, Austria e Repubblica Ceca, dove questa modalità è anche arrivato, ma sotto forma di maschere per il viso . Il successo di questa tecnica è dovuta alla vitamina bevanda, che migliorare la salute dei pigmento della pelle, ottenendo così una pelle più flessibile, più giovane e più liscia.
Rende i capelli belli
Una delle stelle del cinema che dichiara di usare la birra per i suoi capelli è Catherine Zeta Jones. Ha spiegato in più di un'intervista che questo trattamento naturale gli ha procurato morbidezza e lucentezza. La cosa negativa è l'odore che provoca ma può essere nascosto con il profumo. Tutto questo è dovuto alla vitamina B e alle proteine.
Rilassa i tuoi piedi
Quando ti stanchi del lavoro, non c'è niente di meglio che mettere i piedi in una bacinella d'acqua e sale marino. Se invece di acqua, si versa la birra fredda nella vostra ciotola, bolle danno un effetto rilassante I problemi di questo trattamento sono in numero di due. Il primo è che i piedi diventano collant e il secondo è che la birra non può essere bevuta.
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