Controlla i tuoi alti livelli di zucchero nel sangue con questi 5 succhi fatti in casa
I livelli di zucchero nel sangue elevati sono una reazione di il corpo quando non produce abbastanza insulina o quando vi è resistenza.
Il pancreas è l'organo responsabile della secrezione di questo ormone, e anche se lo fa naturalmente, a volte ha bisogno di supporto esterno per contrastare alcune difficoltà nel suo funzionamento.
Gli alti livelli di zucchero nel sangue possono essere dovuti a problemi genetici ma anche a cattive abitudini alimentari, obesità o Stili di vita sedentari
Molte persone non sono consapevoli dei loro effetti sul corpo, soprattutto perché questo disturbo non mostra sintomi evidenti nelle fasi iniziali.
Il più grave è che nel tempo , può influenzare altri sistemi s
Fortunatamente, è una condizione che può essere trattata in modo naturale, se si adottano abitudini sane e si consuma alcune fonti di nutrienti che aiutano a regolarlo.
In questo articolo, vogliamo offrirti 5 succhi fatti in casa che sono eccellenti per affrontare questo problema.
Sentiti libero di provarli!
1. Succo d'arancia, mirtilli e zenzero
Questo delizioso succo naturale è una fonte di composti antiossidanti che aiutano a ripristinare i livelli di glucosio nel sangue.
I suoi nutrienti essenziali e le funzionalità del pancreas e anche aiutare che il corpo utilizza correttamente l'insulina.
Ingredienti
- il succo di 2 arance
- 1/2 tazza di mirtilli (75 g)
- 1 grattugiato cucchiaio radice di zenzero (10 g)
- 1/2 tazza di latte di soia (125 ml)
Preparazione
- Spremere il succo di entrambe le arance e quindi mescolare nel frullatore con mirtilli, zenzero e latte
- Miscela insieme fino ad ottenere una bevanda liscia e senza grumi
- Mangiare a stomaco vuoto e nel pomeriggio
Vedi anche: Una molecola che può trattare il cancro ovarico e il pancreas sta per essere creato
2. La papaya e succo di fragola
Gli enzimi che delizioso succo contiene sono un grande sostegno per migliorare l'attività metabolica e compiti pancreas gioca nel controllo di questo problema.
le sue vitamine e minerali migliorano i processi che regolano la glicemia e nel processo, stimolano l'eliminazione delle tossine.
Ingredienti
- 3 papaia fette
- 6 fragole mature
- 5 cucchiai yogurt normale (62 g)
- 1/2 bicchiere d'acqua (125 ml)
Preparazione
- Introdurre gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e mescolare per alcuni minuti fino a bene mescolato
- Bere succo a stomaco vuoto oa colazione
- Assumere almeno 3 volte a settimana.
3. Succo verde di spinaci e cetrioli
Gli antiossidanti e le fibre di questo succo verde sono ottimi alleati per riducendo i livelli elevati di zuccheri e problemi come il colesterolo e l'ipertensione.
ingestione stimola l'eliminazione delle tossine e anche controllare l'infiammazione.
Ingredienti
- 6 spinaci
- 1/2 cetriolo
- 1 mela verde
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Lavare gli ingredienti e tagliarli per una facile miscelazione
- Una volta pronti, metterli nel bicchiere del frullatore e mescolare con il bicchiere d'acqua.
- Miscela fino a quando non è liscia e bevi a stomaco vuoto.
- Ripeti l'ingestione 2 o 3 volte a settimana.
4. Succo di pomodoro, prezzemolo e olio d'oliva
Questa bevanda ricco di antiossidanti, fibre e acidi grassi essenziali è un grande complemento per affrontare gli squilibri di glucosio nel sangue .
Un consumo regolare riduce il rischio di diabete e controllare il modo in cui i problemi di circolazione sanguigna.
Ingredienti
- 3 pomodori maturi
- 3 rametti di prezzemolo olio
- 1 cucchiaio (16 g)
- 1/2 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, lavare e tagliare in anticipo e mescolarli fino a raggiungere . una bevanda omogenea
- Servire immediatamente e mangiare il più presto possibile
- Prendere a stomaco vuoto 3 volte a settimana
si consiglia anche la lettura: .. 7 erbe che vi aiuterà a trattare il diabete di tipo 2
5. Il succo di kiwi, mele e spinaci
Gli ingredienti ricchi di succo di miscela di fibre, antiossidanti e vitamine essenziali che aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
di assorbimento acustico migliora la digestione, calma l'infiammazione e aiuta ad attivare le funzioni metaboliche per prevenire il diabete.
Ingredienti
- 4 maturi kiwi
- 2 mele verdi
- 6 spinaci
- 3 tazze acqua (750 ml)
Preparazione
- Peel i kiwi e della miscela nel miscelatore con mele verdi (pre-lavata), spinaci e tre tazze di acqua.
- miscelare per bevanda omogenea e servire
- Dividere il succo in 3 colpi per il giorno
- Ripetere il consumo 2 o 3 volte a settimana
Soffri di squilibri a livello zuccherino? Preparare una delle bevande menzionate e includerle nella vostra dieta regolare come trattamenti e preventivi.
6 Home rimedi per tenere gli insetti fuori dalla tua casa
Nonostante tutte le nostre abitudini quotidiane, gli insetti cercano sempre un modo di vivere in ogni angolo della casa. Uno studio recente ha rilevato che anche se non lo facciamo non pensare e non lo sappiamo, conviviamo ogni giorno con una moltitudine di piccoli animali. Alcuni sono sgradevoli e ci infastidiscono, come per esempio in cucina o in giardino.
Come eliminare il sale accumulato nel tuo corpo
Il sale è uno dei condimenti più comuni nella stragrande maggioranza di tutte le cucine del mondo, in quanto conferisce un sapore speciale a qualsiasi pasto. Tuttavia, alcuni studi condotti negli ultimi anni tendono a dimostrare che questo prodotto ha un impatto molto negativo sulla salute di coloro che consumano .
