Controlla i tuoi alti livelli di zucchero nel sangue con questi 5 succhi fatti in casa

I livelli di zucchero nel sangue elevati sono una reazione di il corpo quando non produce abbastanza insulina o quando vi è resistenza.

Il pancreas è l'organo responsabile della secrezione di questo ormone, e anche se lo fa naturalmente, a volte ha bisogno di supporto esterno per contrastare alcune difficoltà nel suo funzionamento.

Gli alti livelli di zucchero nel sangue possono essere dovuti a problemi genetici ma anche a cattive abitudini alimentari, obesità o Stili di vita sedentari

Molte persone non sono consapevoli dei loro effetti sul corpo, soprattutto perché questo disturbo non mostra sintomi evidenti nelle fasi iniziali.

Il più grave è che nel tempo , può influenzare altri sistemi s

Fortunatamente, è una condizione che può essere trattata in modo naturale, se si adottano abitudini sane e si consuma alcune fonti di nutrienti che aiutano a regolarlo.

In questo articolo, vogliamo offrirti 5 succhi fatti in casa che sono eccellenti per affrontare questo problema.

Sentiti libero di provarli!

1. Succo d'arancia, mirtilli e zenzero

Questo delizioso succo naturale è una fonte di composti antiossidanti che aiutano a ripristinare i livelli di glucosio nel sangue.

I suoi nutrienti essenziali e le funzionalità del pancreas e anche aiutare che il corpo utilizza correttamente l'insulina.

Ingredienti

• il succo di 2 arance
• 1/2 tazza di mirtilli (75 g)
• 1 grattugiato cucchiaio radice di zenzero (10 g)
• 1/2 tazza di latte di soia (125 ml)

Preparazione

• Spremere il succo di entrambe le arance e quindi mescolare nel frullatore con mirtilli, zenzero e latte
• Miscela insieme fino ad ottenere una bevanda liscia e senza grumi
• Mangiare a stomaco vuoto e nel pomeriggio

Vedi anche: Una molecola che può trattare il cancro ovarico e il pancreas sta per essere creato

2. La papaya e succo di fragola

Gli enzimi che delizioso succo contiene sono un grande sostegno per migliorare l'attività metabolica e compiti pancreas gioca nel controllo di questo problema.

le sue vitamine e minerali migliorano i processi che regolano la glicemia e nel processo, stimolano l'eliminazione delle tossine.

Ingredienti

• 3 papaia fette
• 6 fragole mature
• 5 cucchiai yogurt normale (62 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (125 ml)

Preparazione

• Introdurre gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e mescolare per alcuni minuti fino a bene mescolato
• Bere succo a stomaco vuoto oa colazione
• Assumere almeno 3 volte a settimana.

3. Succo verde di spinaci e cetrioli

Gli antiossidanti e le fibre di questo succo verde sono ottimi alleati per riducendo i livelli elevati di zuccheri e problemi come il colesterolo e l'ipertensione.

ingestione stimola l'eliminazione delle tossine e anche controllare l'infiammazione.

Ingredienti

• 6 spinaci
• 1/2 cetriolo
• 1 mela verde
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Lavare gli ingredienti e tagliarli per una facile miscelazione
• Una volta pronti, metterli nel bicchiere del frullatore e mescolare con il bicchiere d'acqua.
• Miscela fino a quando non è liscia e bevi a stomaco vuoto.
• Ripeti l'ingestione 2 o 3 volte a settimana.

4. Succo di pomodoro, prezzemolo e olio d'oliva

Questa bevanda ricco di antiossidanti, fibre e acidi grassi essenziali è un grande complemento per affrontare gli squilibri di glucosio nel sangue .

Un consumo regolare riduce il rischio di diabete e controllare il modo in cui i problemi di circolazione sanguigna.

Ingredienti

• 3 pomodori maturi
• 3 rametti di prezzemolo olio
• 1 cucchiaio (16 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, lavare e tagliare in anticipo e mescolarli fino a raggiungere . una bevanda omogenea
• Servire immediatamente e mangiare il più presto possibile
• Prendere a stomaco vuoto 3 volte a settimana

si consiglia anche la lettura: .. 7 erbe che vi aiuterà a trattare il diabete di tipo 2

5. Il succo di kiwi, mele e spinaci

Gli ingredienti ricchi di succo di miscela di fibre, antiossidanti e vitamine essenziali che aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

di assorbimento acustico migliora la digestione, calma l'infiammazione e aiuta ad attivare le funzioni metaboliche per prevenire il diabete.

Ingredienti

• 4 maturi kiwi
• 2 mele verdi
• 6 spinaci
• 3 tazze acqua (750 ml)

Preparazione

• Peel i kiwi e della miscela nel miscelatore con mele verdi (pre-lavata), spinaci e tre tazze di acqua.
• miscelare per bevanda omogenea e servire
• Dividere il succo in 3 colpi per il giorno
• Ripetere il consumo 2 o 3 volte a settimana

Soffri di squilibri a livello zuccherino? Preparare una delle bevande menzionate e includerle nella vostra dieta regolare come trattamenti e preventivi.

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