Come curare la sinusite in modo naturale

La sinusite è l'infiammazione dei seni, vale a dire, queste cavità che si trovano dietro il naso. Può essere acuto o cronico se è ben trattato o meno. In alcuni casi, può durare alcuni mesi se non viene prestata l'attenzione necessaria. Questo è il motivo per cui non dovremmo ignorare alcuni aspetti interessanti di questo disturbo nasale e sapere come trattare la sinusite in modo naturale.

Quali sono le cause della sinusite?

In primo luogo, è necessario sapere quali sono le cause più comuni di questo problema della cavità nasale:

• Malattie derivate da microrganismi (funghi, virus e batteri) come l'asma, l'allergia, l'influenza o il raffreddore, che aumentano secrezioni nei seni e produrre infiammazione nella zona interessata
• Inalazione di sostanze inquinanti o nocive: come nebbia, aria inquinata, gas di scarico, fumo di sigaretta, cocaina, anfetamine, tra gli altri. Sinusite può anche essere dovuta ad un uso eccessivo di decongestionante nasale
• scarsa igiene orale (denti, gengive ganasce), che causa infiammazione nel seno mascellare
• ipoglicemia: .. quando il livello di zucchero nel sangue è basso, può danneggiare i seni nasali

• Cambiamenti improvvisi di pressione : questo può accadere durante un viaggio in aereo, durante una corsa sulle montagne russe , durante le immersioni o quando si scende troppo rapidamente da un picco alto
• Oggetti nel naso: quando i bambini introducono piccoli oggetti nel loro naso e li tengono per un po 'senza i genitori
• Malattie che colpiscono le ciglia e la loro mobilità: la più comune è la fibrosi cistica
• I difetti nel setto nasale come la deviazione che può essere dalla nascita o successiva

Quali sono i sintomi della sinusite?

Se soffri di questo disturbo è probabile che tu abbia jà vittima dei seguenti sintomi:

• mal di testa
• costante la secrezione del naso
• dolore ai seni
• febbre
• alitosi
• naso rosso

• ceppo
• dolore dentale
• gonfiore del viso (o sentimento)
• dolore oculare
• lacrimazione
• sangue dal naso
• tosse
• malessere generale
• mancanza di odore
• dolore durante la masticazione
• afonia

Come prevenire la sinusite?

Se hai mai avuto sinusite, puoi evitare che si ripresenti o diventi cronica o acuta. Per questo:

• Bevi molto , che si tratti di acqua o succo. Più di due litri al giorno (media per "normali"), soprattutto se il disturbo continua.
• Evitare inquinata o fortemente carico di polvere o fumo perché irrita ancora di più la cavità nasale.
• Preferisci luoghi umidi, in quanto un luogo asciutto non è raccomandato. Per inumidire una stanza, puoi posizionare una piastra con acqua o utilizzare attrezzature speciali.
• Bagnare il naso con impacchi di acqua calda . Le docce sono raccomandate anche perché il vapore aiuta a pulire i seni nasali
• Non usare troppi inalatori perché a lungo andare sono controproducenti
• Pulire accuratamente il naso. Puoi trovare in farmacia alcuni prodotti che contengono acqua e sale.

Rimedi naturali per trattare la sinusite

• In una casseruola, fai bollire l'acqua e aggiungi foglie di eucalipto . Ispirare i vapori coprendo la testa con un panno o un asciugamano. Questo aiuta a rilasciare catarro e sgonfia i seni nasali
• In una tazza d'acqua, infondere un cucchiaio di fiori color malva e lasciare riposare alcuni minuti prima di mangiare. Massimo 4 tazze al giorno.
• Diluire alcune gocce di oli essenziali di camomilla in due litri di acqua e inalare con questa miscela . Questa pianta ha proprietà anti-infiammatorie ed elimina i germi che causano sinusite.
• Versare 60 gocce di estratto fluido di agrimonia per litro d'acqua. Aspirare questo liquido attraverso il naso fino a farlo entrare in bocca, quindi sputarlo. Non ingerire
• Macerare un cucchiaio di radice di genziana secca in una tazza d'acqua e lasciare riposare per una notte . Bevi qualche drink al giorno. Puoi addolcire questa miscela con il miele. Molto buono per aumentare la produzione di globuli bianchi e il sistema immunitario, è consigliabile anche per prevenire patologie legate al sistema respiratorio.

• Preparare un infuso con una radice zenzero essiccato in un bicchiere di acqua. Bevi qualche tazza al giorno . Puoi aggiungere il succo di un limone per aumentarne l'efficacia.
• Bevi un tè con succo di limone appena spremuto, con una buona cucchiaiata di miele. Limone ha proprietà antibatteriche e vi aiutano a curare la sinusite.
• portare più inalazioni di acqua calda con 8 gocce di oli essenziali di cipresso per lenire i seni nasali e promuovere la rimozione del muco.
• Fai bollire un cucchiaio di bacche di ginepro essiccate in un litro d'acqua per 15 minuti. Bere durante il giorno e può essere addolcito con miele. Questa erba ha benefici espettoranti, antispasmodici e antisettici. Questo infuso viene usato per curare altre malattie nasali come la bronchite, faringite o raffreddori
• inalare il vapore di acqua calda in cui si diluire alcune gocce di oli essenziali di pino. allevia seno nasali
• Preparare un impiastro di verbena tritata miscelato con un guscio d'uovo. Metterla in un asciugamano e lasciare per una notte nella zona del naso.

fotografie riprodotte per gentile concessione di Andrés Nieto Porras, CJ Sorg, Jason Rogers, Kristinn Kerr Wilson e Loren Kerns.

5 Succo désenflammer allo stomaco e prevenire gas

L lo stomaco è una delle parti più sensibili del nostro corpo, perché tende ad accendersi facilmente, come conseguenza del consumo di cibi irritanti, sindrome premestruale, stitichezza o gas, tra l'altro. Molte persone soffrono di questo fastidioso problema che causa un malessere generale e "gonfia" il corpo.

(Rimedi naturali)

4 Infusioni per abbassare il livello di zucchero nel sangue

Le infusioni sono il modo più semplice per sfruttare le proprietà medicinali di una pianta e usarla per ridurre la glicemia. Le infusioni sono il modo più semplice per sfruttare le proprietà medicinali delle piante e ingerire i loro benefici Il modo più comune per preparare un'infusione è quello di utilizzare sacchetti piccoli che possono essere trovati in qualsiasi supermercato.

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