11 Rimedi naturali per combattere l'acidità o bruciori di stomaco
L'acidità dello stomaco, nota anche come bruciore di stomaco, è una sensazione fastidiosa che inizia nella parte inferiore del torace e può diffondersi allo stomaco. nella gola
In quasi tutti i casi, questo disagio si verifica quando gli acidi gastrici salgono attraverso lo sfintere che separa lo stomaco dall'esofago, quando non è completamente chiuso o se c'è stata pressione sullo stomaco
I sintomi includono un sapore aspro o amaro in gola e una sensazione di bruciore al petto.
Tra i fattori scatenanti per questo problema, troviamo:
- Il consumo di piatti troppo abbondanti e abbondanti
- Per soffrire di sovrappeso
- Fumatori.
- Essere incinta
Tuttavia, quando questa condizione diventa ricorrente (da 4 volte a settimana), è importante consultare un medico in quanto potrebbe essere il segnale di una malattia più grande.
Trattamento il bruciore di stomaco spesso include antiacidi e altri farmaci farmacologici che calmano i sintomi.
Tuttavia, l'uso eccessivo non è raccomandato in quanto potrebbe produrre effetti collaterali.
per questo motivo, oggi condivideremo con voi alcuni rimedi naturali per affrontare questo affetto in un modo più sano.
1. Acqua
Come prima misura di acidità, bere un bicchiere d'acqua Questo liquido aiuterà a diluire l'acido e renderà più facile il ritorno allo stomaco.
2. Bicarbonato di sodio
Questa piccola polvere bianca che può essere trovata in qualsiasi supermercato, è nota per le sue proprietà alcaline che aiutano a neutralizzare l'acidità dello stomaco e del corpo in generale.
Ingredienti
- Un cucchiaio di bicarbonato di sodio (4,6 g)
- Un bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Diluire il cucchiaio di bicarbonato nel bicchiere d'acqua e bere - delicatamente per eliminare questo problema
Vuoi saperne di più? Leggi: Bicarbonato di sodio: l'incubo dell'industria farmaceutica
3. Succo di patate
Composti di patata attiva aiutano a neutralizzare gli acidi dello stomaco e regolano la produzione di succhi gastrici per combattere ustioni e disturbi come la gastrite
Preparazione
Prendere un cucchiaio di succo di patate, diluirlo in acqua e berlo dopo un pasto molto pesante
4. Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia conosciuta fin dall'antichità grazie alle sue molteplici proprietà digestive.
È molto efficace contro l'acidità dello stomaco , grazie al suo delicato effetto alcalino. regola il pH nello stomaco per controllare i composti acidi
Ingredienti
- Un cucchiaio di radice di zenzero (3 g)
- Un bicchiere d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Rendi scaldare l'acqua e quando arriva a ebollizione, aggiungere il cucchiaio di radice di zenzero.
- Lasciare il decotto per 10 minuti, filtrare il contenuto e consumare.
5. Infuso di anice
L'anice ha dimostrato di essere un buon rimedio per ridurre l'acidità dello stomaco e tutti i suoi sintomi.
Tuttavia, deve essere preso con cautela perché alcune persone sono allergici ai suoi composti attivi
Ingredienti
- 2 cucchiai di anice (6 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
Riscaldare l'acqua e quando bolle, aggiungi due cucchiai di anice
Scalda per altri 10 minuti, lascia riposare 10 minuti più a lungo e bevi.
6. Aceto di mele
Anche se questo ingrediente contiene acidi, quando entra nel corpo, ha un effetto alcalino che riduce l'acidità.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di aceto (15 ml)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
Basta diluire un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d'acqua, e prendilo subito dopo aver mangiato un grande pasto
7. Succo di aloe vera
Avere una pianta di aloe vera a casa significa avere a portata di mano uno dei migliori rimedi naturali per il trattamento di varie malattie.
Gel di aloe vera agisce come un tonico allo stomaco, ideale per regolare l'acidità e migliorare la digestione del cibo
Estrarre due cucchiai di gel organico al 100% e aggiungerlo alla vostra bevanda o consumarlo allo stato naturale
8. Papaya
Papaya contiene un enzima noto digestivo conosciuto come papaina, , che è coinvolto in vari processi digestivi e aiuta a ridurre le ustioni.
Si consiglia di combattere contro i disturbi comuni come stitichezza, indigestione e gastrite
Mangia un pezzo di papaia al suo stato naturale o aggiungilo ai tuoi succhi o frullati.
9. Cannella
Un tè di cannella può fare miracoli per migliorare la digestione e geni di controllo come l'infiammazione, l'acidità e il gas.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di cannella (3g )
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettere a bollire l'acqua e aggiungere un cucchiaio di cannella
- Lasciare riposare per 10 minuti e bere.
- È possibile stimolare i suoi effetti aggiungendo un po 'di miele.
10. Banana
Questa erba dolce e deliziosa ha un pH di 5,6, che lo rende un ottimo rimedio per calmare i sintomi dell'acidità dello stomaco.
Tuttavia, sii consapevole che può avere effetti collaterali. in alcune persone
Se vuoi provarlo, mangia un piccolo pezzo di banana al primo segno di bruciatura allo stomaco.
Non dimenticare di leggere: I 10 incredibili usi della buccia di banana
11. Ananas
Questo frutto tropicale conosciuta per la sua azione diuretica contiene enzimi digestivi (bromelina) che permettono lo stomaco non soffre di infiammazione, gas e brucia.
Si può mangiare al stato naturale o aggiungerlo a succhi e frullati.
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