Bevanda antinfiammatoria al latte di mandorla e mandorla
Problemi infiammatori che compromettere la salute da squilibri a causa di infezione o tessuto danneggiato
Questa è una risposta difensiva del corpo che di solito si manifesta come:
- Episodi di dolore
- Intensità delle articolazioni
- Limitazioni nelle attività quotidiane
Questo tende a influenzare frequentemente le articolazioni, e ha un impatto negativo sulla salute dei muscoli e del sistema circolatorio.
In effetti, è stato dimostrato che la ritenzione idrica ha un forte legame con il suo aspetto in diverse aree del corpo.
Se nella maggior parte dei casi l'infiammazione scompare dopo alcuni giorni, alcune malattie possono trig in modo ricorrente, fino al punto di compromettere la qualità della vita
Fortunatamente, ci sono metodi naturali al 100% la cui composizione aiuta a controllare i sintomi prima che si verifichino altre complicanze.
Tra queste opzioni c'è una bevanda al latte di curcuma e mandorle, riconosciuta per il suo valore nutrizionale e il suo potente effetto anti-infiammatorio.
Nel seguente articolo, spiegheremo di cosa si tratta e come prepararlo a casa molto semplicemente
Prendere nota!
Bevanda anti-infiammatoria con curcuma e latte di mandorla
Bevanda anti-infiammatoria con curcuma e latte di mandorla, noto anche come nome di "latte d'oro", è un antico rimedio che è stato usato per il controllo dei dolori che colpiscono le articolazioni e i muscoli.
È ricco di sostanze attive come la curcumina che si trova nella curcuma e che porta interessanti proprietà antiossidanti, calman dietisti e diuretici, tutto il necessario per il controllo dei processi infiammatori del corpo
È anche una fonte naturale di vitamine, minerali e fibre, ideale per migliorare la digestione, la circolazione sanguigna e altri importanti processi per il funzionamento ottimale del corpo
Vedi anche: La pelle della mela per migliorare la digestione, disintossicare e proteggere il corpo
I benefici della curcuma
La curcuma è il una delle radici medicinali più utilizzate nel catalogo di rimedi alternativi e naturali.
Per centinaia di anni, è stato usato per le sue proprietà nutrizionali, che gli conferiscono un potente effetto antiossidante e anti-invecchiamento.
Anche se è meglio conosciuto per le sue applicazioni culinarie, la curcuma è anche un ingrediente attivo nella preparazione di centinaia di rimedi.
La sua alta concentrazione di curcumina gli dà effetti analgesici, che sono eccellenti ents per calmare i sintomi di danno muscolare e artrite.
È anche molto bravo a combattere gli effetti causati dai radicali liberi, perché inibisce la loro azione ed evita il danno cellulare.
Inoltre, dobbiamo sottolineare i suoi contributi in:
- Proteine
- Fibre dietetico
- Vitamine (A, B, C, E)
- Minerali (calcio, potassio, sodio, ferro, magnesio, zinco)
I benefici del latte di mandorla
Il latte di mandorla è sempre più famoso in tutto il mondo perché è un'alternativa al latte vaccino perché non contiene lattosio.
È un latte vegetale, a basso contenuto di calorie, che non contiene conservanti, di glutine e colesterolo.
Porta grandi quantità di vitamine, minerali e fibre, raccomandato per proteggere il cuore, la salute circolatoria e articolare.
La sua assunzione regolare riduce il colesterolo, migliora il flusso di sangue alle cellule e aiuta ad eliminare i liquidi trattenuti per evitare squilibri infiammatorie.
Come preparare questo anti-infiammatori bevanda curcuma e latte di mandorla?
questa deliziosa bevanda non è solo un rimedio per il dolore associato a disturbi infiammatori, ma presentata a energia 'ricarica' per tutta la
Contiene carboidrati, proteine e grassi sani, che aiutano ad aumentare il dispendio energetico per una migliore produttività fisica e mentale.
È anche un eccellente supporto per il corpo. sistema immunitario in quanto evita "colpi morbidi" contro gli attacchi di diversi tipi di microrganismi.
Ti consigliamo di leggere: 10 modi per combattere la fatica e avere Ci energia naturalmente
Ingredienti
- 3 bicchieri di latte di mandorla (600ml)
- 3 cucchiai di curcuma in polvere (30 g)
- 1 cucchiaino di cannella (5 g)
- 1 cucchiaino di miele d'api (25 g)
Istruzioni
- Preparate il latte di mandorle, filtrare attraverso un colino e mescolare nel frullatore con la curcuma e la cannella in polvere.
- dopo aver ottenuto una bevanda omogenea, dolcificare con un po 'di miele delle api.
- Servire in un bicchiere e mangiare la mattina.
- Opzionalmente, è possibile riprendere la stessa dose nel pomeriggio.
si può consumare questa bevanda ogni volta che si hanno sintomi di infiammazione, o come integratore alimentare nella vostra dieta.
la sua assunzione regolare è una buona abitudine per proteggere il corpo contro lo sviluppo di molte malattie.
9 Erbe per calmare i nervi e l'ansia
Si consiglia di consumare la passiflora per alleviare il dolore al collo. Questa erba è anche indicata per mal di testa e dolori legati alle mestruazioni. Nella società in cui viviamo, è molto comune "perdere la testa" con problemi, obblighi, stress, pressione di lavoro, competizione, sollecitazioni di ogni minuto, ecc.
Mi piace, ma non lo vorrei come prima
Invece di concentrarsi sul negativo, per recuperare il desiderio dobbiamo metterci il nostro, scappare dalla routine e provare a far rivivere la scintilla della passione. Mi piace mio / mio partner, ma Non so perché la passione sia diminuita e non la voglio come prima. Cosa posso fare? La mia relazione sta per finire?
