Il dolore alle gambe è un disturbo molto comune che può svilupparsi a causa di molte cause .
La maggior parte dei casi è correlata a malattie articolari o lesioni legamentose , tendini e ossa.
D'altra parte, c'è un alto rischio di sofferenza quando non si segue una buona dieta e si fanno troppi sforzi fisici durante il lavoro o il
È quindi importante sapere che un buon apporto di magnesio svolge un ruolo importante, sia nella prevenzione che nel trattamento.
Si stima che questo minerale partecipi a circa 300 funzioni nel corpo e il sistema muscolare è tra quelli chi ne ha più bisogno
Lo svantaggio è che è difficile mantenerlo a livelli adeguati, anche quando lo si incorpora in diversi modi nella dieta.
Oggi vogliamo quindi condividi con te un'alternativa al consumo di magnesio, goditi le sue proprietà rilassanti e calma la tensione delle gambe.
Vuoi sapere di cosa si tratta
Dopo aver scoperto che il magnesio era facilmente "assorbibile" attraverso la pelle, molte aziende ha iniziato a distribuirlo in olio o crema, che contiene cloruro di magnesio e acqua.
Si applica al corpo ogni giorno, sia prima della doccia o la sera prima di andare a dormire
Il problema è che molte persone lo trovano un po 'aggressivo, specialmente sulla pelle sensibile perché a volte causa reazioni allergiche.
Per evitare questo tipo di effetti collaterali e stimolare i suoi effetti, noi può combinare l'olio con altri ingredienti antinfiammatori che fungono da rimedio per i problemi di dolore e circolazione alle estremità.
La ricetta che otteniamo è un po 'cremosa, ma la sua applicazione è facile grazie ai massaggi.
Tuttavia, se preferisci che sia più liquido, puoi sostituire burro e cera con ingredienti come Semi d'uva o olio di mandorle
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Anche se questo unguento è raccomandato per ridurre l'infiammazione e il dolore alle gambe, dovrebbe essere noto che può essere usato per altre cose
Approfitta delle sue proprietà nel trattamento contro:
Se le gambe ti dolgono ti impedisce di svolgere le tue normali attività, prova questo rimedio naturale e goditi le sue virtù.
Inoltre, cerca di aumentare il consumo di magnesio attraverso gli alimenti che lo contengono.
8 Motivi per cui dovresti usare cannella
La cannella è una spezia con proprietà medicinali e spezie, per secoli è stato parte della dieta di milioni di persone . si ottiene dalla corteccia dell'albero Cinnamomum verum e il suo utilizzo come ingrediente risale all'antico Egitto, dove è stato considerato come una misura regalo per i re . al giorno d'oggi, è usato per dare un tocco di sapore e aroma alle bevande e dolci, anche se è una base per lo sviluppo di rimedi casalinghi .
I benefici del carciofo, il miglior rimedio naturale
Come parte del gruppo delle migliori verdure per il corpo, il carciofo ha la capacità di assorbire l'acqua del nostro stomaco. Le sue fibre vegetali ci aiutano a calmare l'appetito. Oltre a generare una sensazione di pienezza, stimola il dimagrimento e la perdita di peso. Carciofo nella storia Questo gustoso ortaggio era ampiamente usato in epoca antica grazie al suo gusto e l'assunzione di vitamine, antiossidanti, minerali ecc i greci ei romani mangiavano, e durante il Medio Evo, il re Enrico VII introdotto in Inghilterra.