Il dolore alle gambe è un disturbo molto comune che può svilupparsi a causa di molte cause .
La maggior parte dei casi è correlata a malattie articolari o lesioni legamentose , tendini e ossa.
D'altra parte, c'è un alto rischio di sofferenza quando non si segue una buona dieta e si fanno troppi sforzi fisici durante il lavoro o il
È quindi importante sapere che un buon apporto di magnesio svolge un ruolo importante, sia nella prevenzione che nel trattamento.
Si stima che questo minerale partecipi a circa 300 funzioni nel corpo e il sistema muscolare è tra quelli chi ne ha più bisogno
Lo svantaggio è che è difficile mantenerlo a livelli adeguati, anche quando lo si incorpora in diversi modi nella dieta.
Oggi vogliamo quindi condividi con te un'alternativa al consumo di magnesio, goditi le sue proprietà rilassanti e calma la tensione delle gambe.
Vuoi sapere di cosa si tratta
Dopo aver scoperto che il magnesio era facilmente "assorbibile" attraverso la pelle, molte aziende ha iniziato a distribuirlo in olio o crema, che contiene cloruro di magnesio e acqua.
Si applica al corpo ogni giorno, sia prima della doccia o la sera prima di andare a dormire
Il problema è che molte persone lo trovano un po 'aggressivo, specialmente sulla pelle sensibile perché a volte causa reazioni allergiche.
Per evitare questo tipo di effetti collaterali e stimolare i suoi effetti, noi può combinare l'olio con altri ingredienti antinfiammatori che fungono da rimedio per i problemi di dolore e circolazione alle estremità.
La ricetta che otteniamo è un po 'cremosa, ma la sua applicazione è facile grazie ai massaggi.
Tuttavia, se preferisci che sia più liquido, puoi sostituire burro e cera con ingredienti come Semi d'uva o olio di mandorle
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Anche se questo unguento è raccomandato per ridurre l'infiammazione e il dolore alle gambe, dovrebbe essere noto che può essere usato per altre cose
Approfitta delle sue proprietà nel trattamento contro:
Se le gambe ti dolgono ti impedisce di svolgere le tue normali attività, prova questo rimedio naturale e goditi le sue virtù.
Inoltre, cerca di aumentare il consumo di magnesio attraverso gli alimenti che lo contengono.
Le malattie che possono nascondere dietro indigestione
Indigestione o essere malvagio dello stomaco è un disturbo che si verifica quando mangiato in eccesso e troppo in fretta, o quando uno ingerisce alimenti a cui siamo intolleranti. Si manifesta attraverso un malessere nella parte superiore dell'addome, caratterizzato da una sensazione di dolore, bruciore e pesantezza.
Impara a purificare i reni, naturalmente,
L'acqua potabile è il modo più semplice per purificare i reni e aiutare a eliminare tutte le tossine e i rifiuti che si accumulano nel corpo. I reni sono organi a forma di fagiolo che si trovano vicino alla parte centrale della schiena, sotto le costole. Fanno parte del sistema urinario e, anche se hanno solo le dimensioni di un pugno, la vita sarebbe praticamente impossibile senza di loro.