Limone e zenzero: i tuoi alleati contro l'emicrania

L'emicrania è un problema di salute molto comune, soprattutto per le donne, che ne soffrono nel solito modo.

Le persone che soffrono di emicrania spesso scelgono di rifugiarsi in luoghi bui e tranquilli, perché questo è il unico modo per alleviare il loro dolore.

questa condizione riduce la loro qualità di vita, che interessano il loro lavoro e relazioni familiari, e l'influenza di effetto estremamente negativo sulla loro mentalità.

in questo articolo, spiegheremo diversi modi per combattere l'emicrania in modo naturale, utilizzando due cibi medicinali miracolosi: limone e zenzero

Cause di emicrania

Le emicranie possono essere causate da molti Causa , rendendo difficile il trattamento olistico.

La medicina naturale conosce i diversi fattori che possono influenzare questa patologia e li tiene in considerazione per trattare il problema in modo globale, senza causare gli stessi effetti collaterali . rispetto ai trattamenti convenzionali

le cause più comuni di emicrania sono

• disturbi digestivi
• disturbi ormonali
• problemi agli occhi
• pressione mandibolare
• infezioni dentali
• ostruzioni cervicale
• ipertensione
• anemia
• problemi renali
• sinusite

l'eliminazione delle tossine

Tra le cause che abbiamo appena menzionato, molti questi possono essere risolti con un semplice purificazione delle tossine. Questo aiuterà a riequilibrare il nostro corpo .

la purificazione aiuta a ridurre la pressione sanguigna, migliorare l'anemia, regolano il funzionamento del dispositivo digestivo e sistemi ormonali, ed eliminare la ritenzione idrica e muco.

limone e zenzero sono due alimenti molto efficaci per eliminare le tossine accumulate nel corpo , perché hanno molte proprietà benefiche

Limone

Il limone è un agrume che ci permette di trattare molti problemi di salute, grazie alle eccezionali proprietà che possiede.

Dal momento che è un alimento medicinale e depurativo per eccellenza, il limone è un grande depuratore della nostra organizzazione.

Anche se è acida, ha un effetto alcalinizzante e aiuta a digerire, e per sciogliere i grassi che sono spesso a origine dell'emicrania

È anche ideale per il trattamento di disturbi cardiovascolari. Inoltre, se acquisti il ​​limone da agricoltura biologica, puoi mangiare la corteccia, che è molto ricca di sostanze nutritive.

Per finire con una nota sorprendente, sappi che prima era consuetudine posizionare una metà di limone su ciascun polso di una persona che soffre di emicrania e attendere 10 minuti perché tutti i suoi sintomi scompaiano. Puoi sempre provare!

Zenzero

Il rizoma di zenzero ( Zingiber Officinale ) è stato usato in Oriente per secoli per scopi medicinali. Ha un sapore molto particolare, leggermente dolce, fresco e piccante

Oltre ad alleviare il dolore causato da emicrania, zenzero ha molte proprietà benefiche per la nostra salute.

• previene la cancro alle ovaie, alla prostata e al colon
• Migliora la digestione
• Stimola il metabolismo
• Combatte nausea e vertigini
• Porta calore al nostro corpo.
• Si allevia il dolore e l'infiammazione della gola.
• Migliora la circolazione sanguigna.
• Si combatte la ritenzione idrica.
• aiuta a prevenire le infezioni e rafforza le difese naturali.
• Ha una funzione espettorante, che elimina la flemma.
• Calma la colite mestruale
• Protegge la salute cardiovascolare

Si può mangiare nella sua forma secca, in polvere o fresca .? grattugiato oa fette sottili

Facendo questi ingredienti contro emicranie

Ogni mattina, preparare la bevanda successiva:

ingredienti e

• 2 limoni biologici, con la loro corteccia
• 5 cucchiai (50 g) Zenzero fresco sbucciato
• 2 litri di acqua
• Estratto di stevia puro

Preparazione

• Questa bevanda deve essere preparata in un frullatore.
• Mettere nel frullatore limoni tagliati a pezzi e non sbucciati, quindi aggiungere lo zenzero, anche a pezzi
• Aggiungere acqua e stevia, quindi mescolare per 2 minuti, a velocità media
• Filtrare il composto e bere.

Dosaggio

• 2 bicchieri a stomaco vuoto
• 3 bicchieri a metà mattinata
• 3 bicchieri a metà pomeriggio
• 1 bere prima di andare a dormire

Quando dovresti prendere questo trattamento?

Questo trattamento può essere fatto in due modi diversi:

• Quando hai un'emicrania, prendila fino a quando
  Affinché la cura sia efficace, è assolutamente necessario evitare prodotti lattiero-caseari, proteine ​​animali, patate fritte , tutti i grassi che possono danneggiare il corpo e tutti gli alimenti che non si digeriscono bene.
• Se vuoi prevenire possibili emicranie, prendi questo trattamento per 15 giorni, ogni tre mesi o in periodi dell'anno in cui ti senti più vulnerabile.

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