Impara a fare un brodo di anti-infiammatori e antitumorale
Spesso cercano farmaci o integratori naturali per aiutarci per il trattamento di problemi infiammatori o per prevenire il cancro. Ma non dobbiamo dimenticare che ci sono alimenti che hanno queste proprietà e possiamo facilmente abituarci a prenderli abbastanza spesso per prevenire queste infiammazioni e cancri nel modo più naturale possibile.
In questo articolo, condivideremo con te la ricetta e le proprietà di un brodo e il trattamento delizioso che puoi prendere ogni giorno per prevenire la malattia e il dolore infiammatorio (reumatismi, gotta, bronchite, asma, ecc.), è oltre a un ottimo preventivo contro il cancro.
broccoli
, in generale, tutte le verdure crocifere come broccoli, cavoli, cavolfiori, hanno proprietà benefiche che aiutano a prevenire il cancro prostata, seno e colon Molti studi hanno dimostrato che hanno un alto contenuto di sostanze che impediscono lo sviluppo e la diffusione di tumori. Questo è particolarmente vero per i broccoli che contengono vitamine C ed E e minerali come calcio e ferro. I broccoli generalmente aiutano a combattere molte malattie.
Oltre a inclusione in questo brodo, consigliamo anche di cuocerlo a vapore, cucinandolo leggermente e sotto forma di germogli o teste di broccoli piccoli.
Aglio
L'aglio è un antibiotico naturale potente e anti-infiammatorio, riduce anche il rischio di alcuni tumori, come quello dello stomaco, dell'esofago, del pancreas e della mammella. Raccomandiamo di fare una cura tibetana con aglio ogni cinque anni che ci aiuterà a ottenere tutte le sue proprietà.
Cipolla
La cipolla è uno degli alimenti più medicinali disponibili con l'aglio, e è rinomato per le sue proprietà antinfiammatorie e per il suo elevato contenuto di zolfo, è un ottimo rimedio per la prevenzione del cancro. Si raccomanda anche in caso di problemi renali e ritenzione idrica dobbiamo fare questo per un brodo di cipolla cura a base può essere sostituito da quello che spieghiamo più avanti in questo articolo.
del
sedano Alcuni studi hanno dimostrato che l'acetilene contenuta nel sedano aiuta a prevenire la crescita del tumore e metastasi delle cellule tumorali. d'altra parte, il contenuto di aiuto poliacetilene molto per alleviare l'infiammazione.
curcuma
Questa radice contiene la curcumina , un elemento molto anti-infiammatorio, di è raccomandato per le persone che soffrono di dolori, reumatismi, fibromialgia o stanchezza cronica, ecc. . La curcuma ha anche molti composti anti-cancro che inibiscono la crescita di molti tumori, ed è molto utile per superare gli effetti collaterali quando si assumono farmaci antitumorali.
Per ottenere questi benefici è necessario mangiare la curcuma ogni giorno, ed è facile includere questa specie in tutti i tipi di stufati, zuppe, creme o anche dolci come frullati, dolci o torte. la sua presenza sarà fondamentale in questo brodo.
Preparazione
Cuocere le verdure, se possibile organiche, con acqua e polvere di curcuma per almeno 40 minuti, o un po 'meno se si utilizza una pentola a pressione. Scolate le verdure, che è possibile utilizzare per preparare il cibo Ad esempio, nel seguente modo.
- Per riempire una tortilla
- Come una torta
- per fare una zuppa di verdure
- Per accompagnare altri piatti
- Per fare una salsa di pomodoro con verdure
- Per fare un uovo strapazzato
Puoi anche mangiarli direttamente, condendoli con un po 'di olio extravergine di oliva o con la maionese fatta in casa.
Questo brodo può essere preparato in grandi quantità per durare due di noi o tre giorni al massimo, quindi non devi prepararlo ogni giorno Puoi anche congelarlo, anche se le verdure perderanno alcune delle loro proprietà.
Consumo
Puoi prendere tre tazze per giorno, fuori o prima dei pasti, per ottenere effetti più potenti sulla salute. Puoi prenderlo stagionalmente, soprattutto quando fa freddo o in qualsiasi stagione durante la quale noti che le difese immunitarie si indeboliscono.
Questo brodo sarà essenziale per chi soffre di malattie infiammatorie croniche e problemi che coinvolgono il dolore, come la fibromialgia o reumatismi, e anche quelli con più probabilità di soffrire di cancro, come quelli in cui qualcuno nella famiglia ha già sofferto di cancro.
Per gentile concessione di ulteriori epicurei, looseends, frabisa e morberg
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