8 Acque curative per provare urgentemente
La bevanda più salutare che abbiamo
Il consumo giornaliero di acqua è vitale per mantenerci idratati e ottenere molti benefici per la nostra salute.
Tuttavia, abbiamo a volte sono un po 'stanco di bere acqua, e abbiamo bisogno di un po' più di sapore .
Per evitare il bisogno di soddisfare queste voglie per il cambiamento con soda o altre bevande nocive, una buona opzione potrebbe essere quella di preparare acqua arricchita di vitamine. Hai mai sentito parlare di questo?
L'acqua arricchita di vitamine è in realtà acqua aromatizzata fatta in casa, che porta benefici eccellenti al nostro corpo e che sono molto gustosi.
Questa è un'ottima alternativa per cambiare un po ' un sapore d'acqua, senza rinunciare a tutte le sostanze eccellenti che questa bevanda porta nel nostro corpo .
Queste deliziose acque aromatizzate sono molto facili da preparare. Non usare tinture o conservanti e lasciati sedurre dai benefici naturali di frutta e piante
Acqua con tè verde, menta e lime
Questa acqua aromatizzata è ideale per stimolare l'eliminazione dei grassi, ma anche per migliorare la digestione, alleviare il mal di testa, combattere la congestione e rinfrescare l'alito
Può essere consumato freddo, ed è consigliabile bere un bicchiere al giorno a stomaco vuoto e altro durante il giorno
Acqua con fragole e kiwi
Questa deliziosa acqua vitaminizzata ti sorprenderà con il suo sapore rinfrescante.
Lei darà al tuo corpo molte vitamine che rafforzeranno il tuo sistema immunitario, oltre a miglioreranno la digestione, la salute cardiovascolare e abbasseranno i livelli di zucchero nel sangue.
Acqua con cetrioli, limone e lime
Questa bevanda è ideale per rinfrescare il jo sole e goditi i benefici degli agrumi e del cetriolo.
Le sue proprietà aiuteranno a rafforzare il tuo sistema immunitario, alleviare la distensione addominale, controllare l'appetito e aiutare la digestione.
È particolarmente indicato per le persone che cercano di perdere peso
Limone, acqua di lime e arancia
Questa acqua con vitamine di agrumi ha proprietà che possono migliorare la risposta immunitaria ai virus, a batteri e funghi
Può aiutare a prevenire l'influenza, a raffreddare, stimolare la digestione e aiutarti a combattere l'acidità dello stomaco Si consiglia di bere a temperatura ambiente
Acqua di ananas e salvia
Questa acqua lenitiva purifica, aiuta a purificare il corpo e aiuta ad eliminare le tossine per proteggere tutto il corpo.
È una bevanda molto rinfrescata salutare e il suo sapore delizioso è ideale per le giornate calde
Acqua con limone, pompelmo e menta
Il sapore di agrumi e menta darà un sapore assolutamente delizioso a questa acqua vitaminizzata Puoi bere più di un litro al giorno
Questa bevanda ti aiuterà ad avere un sistema immunitario più forte, a detergere il tuo corpo e a provare un senso di benessere unico.
Anguria e anguria
Il melone e l'anguria sono famosi per il loro alto contenuto di acqua, per il loro sapore delizioso e per la grande quantità di vitamine che contengono.
Questa acqua vitaminica è l'ideale per combattere la ritenzione idrica, stimolare la rimozione dei grassi, pulire il corpo e mantenere la pelle ben idratata
È raccomandato per le persone che stanno cercando di perdere peso o avere una pelle secca.
Acqua di mora, limone e menta
Questa acqua arricchita di vitamine ha un forte potere antiossidante che aiuta a prevenire le malattie croniche e promuovere la rigenerazione cellulare
Il suo consumo regolare ti aiuterà a rimanere ben idratato, stimolare l'eliminazione delle tossine e combattere gli effetti dell'invecchiamento precoce.
Commento per preparare queste acque arricchite di vitamine?
Le acque arricchite di vitamine sono molto facili da preparare e puoi variare i piaceri ogni giorno, per cambiare l'acqua classica.
Ricorda che l'acqua è essenziale per mantenere idratata. Devi consumare una quantità adeguata in base al tuo peso .
- In primo luogo, devi scegliere i frutti e le piante adatti alla bevanda che vuoi preparare. Poi lavali accuratamente.
- Quindi taglia i cubetti a cubetti, quindi mettili in una caraffa con un litro d'acqua e le piante selezionate.
- Lascia riposare l'acqua tra le cinque e le sei nel frigorifero, in modo che possa assorbire tutto l'aroma, il colore e il sapore degli ingredienti.
- Infine, devi solo assaggiare l'acqua aromatizzata per goderne tutti i benefici.
Le porzioni di frutta e piante che utilizzerai possono variare a seconda dell'intensità del sapore, colore e aroma che desideri.
Per iniziare, puoi usare una o due porzioni di frutta e piante, quindi puoi aggiungere un po 'di miele per ottenere un sapore più dolce.
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