8 Acque curative per provare urgentemente
La bevanda più salutare che abbiamo
Il consumo giornaliero di acqua è vitale per mantenerci idratati e ottenere molti benefici per la nostra salute.
Tuttavia, abbiamo a volte sono un po 'stanco di bere acqua, e abbiamo bisogno di un po' più di sapore .
Per evitare il bisogno di soddisfare queste voglie per il cambiamento con soda o altre bevande nocive, una buona opzione potrebbe essere quella di preparare acqua arricchita di vitamine. Hai mai sentito parlare di questo?
L'acqua arricchita di vitamine è in realtà acqua aromatizzata fatta in casa, che porta benefici eccellenti al nostro corpo e che sono molto gustosi.
Questa è un'ottima alternativa per cambiare un po ' un sapore d'acqua, senza rinunciare a tutte le sostanze eccellenti che questa bevanda porta nel nostro corpo .
Queste deliziose acque aromatizzate sono molto facili da preparare. Non usare tinture o conservanti e lasciati sedurre dai benefici naturali di frutta e piante
Acqua con tè verde, menta e lime
Questa acqua aromatizzata è ideale per stimolare l'eliminazione dei grassi, ma anche per migliorare la digestione, alleviare il mal di testa, combattere la congestione e rinfrescare l'alito
Può essere consumato freddo, ed è consigliabile bere un bicchiere al giorno a stomaco vuoto e altro durante il giorno
Acqua con fragole e kiwi
Questa deliziosa acqua vitaminizzata ti sorprenderà con il suo sapore rinfrescante.
Lei darà al tuo corpo molte vitamine che rafforzeranno il tuo sistema immunitario, oltre a miglioreranno la digestione, la salute cardiovascolare e abbasseranno i livelli di zucchero nel sangue.
Acqua con cetrioli, limone e lime
Questa bevanda è ideale per rinfrescare il jo sole e goditi i benefici degli agrumi e del cetriolo.
Le sue proprietà aiuteranno a rafforzare il tuo sistema immunitario, alleviare la distensione addominale, controllare l'appetito e aiutare la digestione.
È particolarmente indicato per le persone che cercano di perdere peso
Limone, acqua di lime e arancia
Questa acqua con vitamine di agrumi ha proprietà che possono migliorare la risposta immunitaria ai virus, a batteri e funghi
Può aiutare a prevenire l'influenza, a raffreddare, stimolare la digestione e aiutarti a combattere l'acidità dello stomaco Si consiglia di bere a temperatura ambiente
Acqua di ananas e salvia
Questa acqua lenitiva purifica, aiuta a purificare il corpo e aiuta ad eliminare le tossine per proteggere tutto il corpo.
È una bevanda molto rinfrescata salutare e il suo sapore delizioso è ideale per le giornate calde
Acqua con limone, pompelmo e menta
Il sapore di agrumi e menta darà un sapore assolutamente delizioso a questa acqua vitaminizzata Puoi bere più di un litro al giorno
Questa bevanda ti aiuterà ad avere un sistema immunitario più forte, a detergere il tuo corpo e a provare un senso di benessere unico.
Anguria e anguria
Il melone e l'anguria sono famosi per il loro alto contenuto di acqua, per il loro sapore delizioso e per la grande quantità di vitamine che contengono.
Questa acqua vitaminica è l'ideale per combattere la ritenzione idrica, stimolare la rimozione dei grassi, pulire il corpo e mantenere la pelle ben idratata
È raccomandato per le persone che stanno cercando di perdere peso o avere una pelle secca.
Acqua di mora, limone e menta
Questa acqua arricchita di vitamine ha un forte potere antiossidante che aiuta a prevenire le malattie croniche e promuovere la rigenerazione cellulare
Il suo consumo regolare ti aiuterà a rimanere ben idratato, stimolare l'eliminazione delle tossine e combattere gli effetti dell'invecchiamento precoce.
Commento per preparare queste acque arricchite di vitamine?
Le acque arricchite di vitamine sono molto facili da preparare e puoi variare i piaceri ogni giorno, per cambiare l'acqua classica.
Ricorda che l'acqua è essenziale per mantenere idratata. Devi consumare una quantità adeguata in base al tuo peso .
- In primo luogo, devi scegliere i frutti e le piante adatti alla bevanda che vuoi preparare. Poi lavali accuratamente.
- Quindi taglia i cubetti a cubetti, quindi mettili in una caraffa con un litro d'acqua e le piante selezionate.
- Lascia riposare l'acqua tra le cinque e le sei nel frigorifero, in modo che possa assorbire tutto l'aroma, il colore e il sapore degli ingredienti.
- Infine, devi solo assaggiare l'acqua aromatizzata per goderne tutti i benefici.
Le porzioni di frutta e piante che utilizzerai possono variare a seconda dell'intensità del sapore, colore e aroma che desideri.
Per iniziare, puoi usare una o due porzioni di frutta e piante, quindi puoi aggiungere un po 'di miele per ottenere un sapore più dolce.
Infusione di calore per attivare il metabolismo e perdere peso
I cibi piccanti ci aiutano ad accelerare il metabolismo e a perdere peso. Se non ci siamo abituati, possiamo iniziare a poco a poco e aumentare gradualmente l'intensità. Molte persone vogliono perdere peso e non riescono nonostante il fatto che mangiano poco , e questo è dovuto al loro metabolismo troppo lento, che causa un dispendio energetico troppo basso.
Come prepararsi astringente per oleose erbe Home Skin
La pelle grassa richiede una cura speciale. Molte tecniche devono essere applicate per evitare che questo problema cutaneo porti ad altri problemi della pelle come punti neri o brufoli. Acne Questa condizione si verifica quando le ghiandole sebacee producono troppo olio, facendo diventare il viso lucido e sporco, e i pori diventano più evidenti del solito.
