Ogni giorno mangiamo vitamine perché fanno parte della nostra dieta. Mentre alcuni alimenti possono aumentare il nostro cervello, Ci sono alimenti che influenzano la nostra memoria e la nostra intelligenza. In realtà, secondo vari studi, una carenza di vitamina B può ad esempio avere conseguenze dannose sul nostro cervello. Questa carenza potrebbe causare una diminuzione nelle nostre capacità. È quindi necessario sapere quali cibi da evitare per non soffrire di questi problemi.
Molti alimenti danneggiare il cervello. Molti studi ne parlano. Possiamo raggruppare questi alimenti grandi cinque tipi distinti Per non subire queste conseguenze, si consiglia di evitare
I cinque gruppi sopra menzionati non sono gli unici alimenti nocivi. Ci sono altri alimenti che possono anche essere dannosi per lo sviluppo del nostro cervello e l'intelligenza. Pertanto sono assolutamente sconsigliati per i bambini, principalmente. Ma attenzione, saranno evitati anche negli adulti. In effetti, questi alimenti possono influenzare notevolmente la nostra produttività sul lavoro. Eccoli:
fotografie riprodotte per gentile concessione di Cheryl Stefou Helen T e Steve Snodgrass.
Cosa fare per controllare il colesterolo
Migliaia di persone in tutto il mondo con livelli di colesterolo molto alti non ricevono il trattamento giusto. Ciò si riflette in studi recenti di Organizzazione mondiale della sanità. Questa ricerca ha messo in luce una realtà seria: la maggior parte delle persone colpite dalla malattia non sa che è necessario seguire un trattamento per controllare il colesterolo!
4 Segni di carenza di potassio
Lo scompenso dei livelli di potassio può influenzare i nervi e la loro comunicazione con le nostre cellule muscolari nel sistema digestivo, cuore e altri muscoli. La maggior parte del potassio nel corpo l'organismo si trova nelle cellule Una dieta equilibrata mantiene i livelli ematici stabili nel sangue Se la vostra dieta è molto limitata, scegliete prodotti non sani e la vostra dieta non è non equilibrato, si avranno problemi di potassio.