Ogni giorno mangiamo vitamine perché fanno parte della nostra dieta. Mentre alcuni alimenti possono aumentare il nostro cervello, Ci sono alimenti che influenzano la nostra memoria e la nostra intelligenza. In realtà, secondo vari studi, una carenza di vitamina B può ad esempio avere conseguenze dannose sul nostro cervello. Questa carenza potrebbe causare una diminuzione nelle nostre capacità. È quindi necessario sapere quali cibi da evitare per non soffrire di questi problemi.
Molti alimenti danneggiare il cervello. Molti studi ne parlano. Possiamo raggruppare questi alimenti grandi cinque tipi distinti Per non subire queste conseguenze, si consiglia di evitare
I cinque gruppi sopra menzionati non sono gli unici alimenti nocivi. Ci sono altri alimenti che possono anche essere dannosi per lo sviluppo del nostro cervello e l'intelligenza. Pertanto sono assolutamente sconsigliati per i bambini, principalmente. Ma attenzione, saranno evitati anche negli adulti. In effetti, questi alimenti possono influenzare notevolmente la nostra produttività sul lavoro. Eccoli:
fotografie riprodotte per gentile concessione di Cheryl Stefou Helen T e Steve Snodgrass.
5 Succhi naturali per regolare i livelli di zucchero nel sangue
Il pancreas secerne un ormone chiamato insulina, la cui funzione è regolare i livelli di zucchero nel sangue per prevenire lo sviluppo di malattie come il diabete Questo disturbo, comune nella popolazione attuale, si verifica quando i livelli di insulina diminuiscono, c'è una resistenza ad esso, o entrambi.
20 Fatti sorprendenti sul cioccolato
Il cioccolato ha un molto piacevole sapore e può essere mangiato da solo, così, che è incorporato in molti piatti e dolci. in generale, le persone che mangiano il cioccolato hanno un senso di colpa, non sanno che mangiare un poco ogni settimana è estremamente benefico per la salute. No, studi di bush hanno dimostrato che il cioccolato fondente è un alimento ricco di antiossidanti, che non dovrebbe mancare in nessuna dieta.