5 Succhi e bevande per abbassare i livelli di colesterolo cattivo

5 Succhi e bevande per abbassare i livelli di colesterolo cattivo

Il colesterolo è un lipide cui il nostro corpo ha bisogno di determinati importi al fine di funzionare correttamente.

, ma la vita sedentaria e una dieta povera in generale ha generato un indebito aumento dei livelli di colesterolo.

Questo causa gravi problemi di salute e aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e altri problemi.

Il colesterolo è presente nella maggior parte del nostro corpo, specialmente nel sistema nervoso, pelle, muscolo, fegato, intestino e cuore.

Inoltre, è diviso in due categorie che identificano se è buono o cattivo colesterolo, chiamato HDL, rispettivamente, e LDL.

il colesterolo cattivo è il prodotto di una dieta ricca di cibi fritti, prodotti zuccherati e artificiali, grassi o carni, tra gli altri.

al contrario, il colesterolo buono o HDL è uno che recuperare il colesterolo cattivo nel sangue e trasportarlo al fegato in modo che sia eliminato.

è questa funzione che si dice che è bene perché è responsabile dell'aiutare a eliminare l'eccesso di colesterolo cattivo presente s corpo.

Se dopo test clinici, il medico ha stabilito che i livelli di colesterolo sono stati elevati questo può richiedere molto tempo e alcune bevande succhi di casa che può aiutare a controllare lo problema e ridurre la probabilità di loro possibili conseguenze.

i succhi di frutta e bevande che si battono contro il colesterolo cattivo

succo di mela, il prezzemolo e spinaci

Questo succo potente è ideale per ridurre alti livelli di colesterolo e di eliminare il grasso semplice e veloce.

Ingredienti

  • 4 mele
  • 1 tazza di foglie di spinaci crudi (30g)
  • 1 manciata di prezzemolo

Che cosa dovrebbe tu devi fare?

Lavare e preparare tutti gli ingredienti e inserire loro (a parte) in una centrifuga.

mescolarli in un frullatore per un minuto e bere un bicchiere di succo ottenuto tutti i giorni.

il succo di cavolo e l'aglio

come l'aglio cavolo sono noti per i loro benefici per la salute e la capacità di purificare il nostro corpo.

Questo succo potente contribuirà a rimuovere l'eccesso grassi e colesterolo che possono influenzare la nostra salute.

Ingredienti

  • cavolo media 1/2
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1/2 tazza di acqua (120 ml)

che cosa dovrebbe si fanno?

schiacciare l'aglio bene e metterli in un frullatore con il cavolo precedentemente lavati e tagliati e mezzo bicchiere di acqua per facilitare la miscelazione.

mescolare tutti gli ingredienti e consumare una tazza di questo succo ogni giorno fino a quando i livelli di colesterolo non scendono.

Questo periodo non dovrebbe essere troppo lungo perché i cavoli possono indebolire la ghiandola e della tiroide.

Il succo con fragole e agrumi

Oltre alla lotta contro il livelli di colesterolo cattivo, delizioso succo ha proprietà che rafforzare il nostro sistema immunitario e possono persino aiutare perdere peso.

Ingredienti

  • 1 tazza di fragole (100 g)
  • 2 arance
  • 1 kiwi

Cosa si deve fare?

estrarre il succo di arance, lavaggio e sbucciare il kiwi, quindi preparare le fragole. Quindi inserire tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate per qualche minuto.

Bere questo succo di frutta tutti i giorni, senza filtro, per 2 settimane.

Il succo con carota, prezzemolo e spinaci

succhi verdi sono i più raccomandati per la salute perché evitano problemi di colesterolo.

Questo potente succo vi aiuterà a eliminare il colesterolo e grassi, e si e migliorare la vostra stile di vita in modo efficace la lotta contro questi problemi.

Ingredienti

  • 4 carote
  • 3 rametti di prezzemolo
  • 2 spinaci

Cosa si deve fare?

Mettere tutti gli ingredienti in una centrifuga e bere la miscela dopo ogni digiuno pasti per 15 giorni consecutivi.

la bevanda al limone, prezzemolo e bicarbonato

Questo potente bevanda è ideale per le persone che vogliono prevenire o combattere i livelli di colesterolo cattivo a generale, migliorare la loro salute in modo significativo.

Ingredienti

  • 2 litri di acqua filtrata
  • 3 rametti di prezzemolo
  • 3 limoni
  • da soda

Cosa si deve fare ?

  • Pulire il limone tagliato con bicarbonato di sodio per disinfettarlo. Poi Mettete a bollire una buona quantità di acqua e lasciate raffreddare.
  • Mentre l'acqua si siede, tagliare i limoni a fettine sottili, tritare il prezzemolo finemente e inserirli in acqua.
  • copertina bere e conservare il liquido in frigorifero per un giorno. Dopo il tempo trascorso, mescolare tutti gli ingredienti e consumare 120 ml di questa bevanda al giorno.


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