fascite plantare è a infiammazione della fascia , una striscia di tessuto spesso cui funzione primaria è di spostare la base del supporto per attutire l'impatto che il piede subisce ad ogni movimento.
Questa infiammazione è dovuto una cattiva tratto dei piedi, ma può anche essere il risultato di lesioni, sforzi eccessivi oscarpe con scarsa imbottitura.
Questo problema spesso colpisce le persone in sovrappeso e obesi : chili in eccesso sovraccaricano i piedi e, quindi, causano microtraumi
La fascite plantare si manifesta con una sensazione di dolore sulla pianta del piede e sui talloni . E in alcuni casi, si crea una sensazione di disagio nelle caviglie
La buona notizia è che la fascite può essere trattata naturalmente: alcune ingredienti hanno proprietà anti-infiammatorie e analgesiche che promuove il recupero
In questa occasione, condivideremo con te 5 opzioni interessanti. Non esitare ad applicarli se ti trovi in questa situazione.
I minerali in sali di Epsom aiutano a rilassare i muscoli dei piedi, riducendo in tal modo il dolore causato da fascite plantare.
Questo ingrediente agisce come un anti-infiammatorio e tranquillizzante , e contribuisce, inoltre, migliorare la pratica .
Ingredienti
Preparazione
Istruzioni
Il gingerolo, uno dei componenti attivi del zenzero , a analgesici e anti-infiammatori che aiutano a calmare il dolore causato da questa infiammazione.
Curcuma ha un ingrediente naturale chiamato curcumina, che, oltre ad essere un antiossidante, agisce come anti-infiammatori e sedativo .
Questa spezia migliora pratica negli suole, e allevia il dolore causato da fascite diminuendo la tensione dei muscoli.
Con i suoi acidi naturali, aceto di mele è un prodotto multifunzione molto benefico per la salute del piedi .
L'applicazione di aceto di mele elimina i funghi responsabili infezioni e, di passaggio, rilassa i piedi, riducendo infiammazione della fascia .
La combinazione di olio di cocco e olio di lavanda produce un effetto terapeutico con azione antinfiammatoria, ideale per promuovere sollievo da fascite plantare.
Questi ingredienti stimolano la circolazione per l'area interessata generando una sensazione di calore, che rilascia la tensione e il dolore.
Come avete notato, ci sono molti ingredienti che aiutano ad alleviare il dolore causato da fascite plantare.
scegliere il trattamento che è meglio per voi, e se è possibile, fare esercizi paralleli per le zone doloranti.
Le cause e il trattamento di arteriosclerosi nelle estremità del corpo
In questo articolo parleremo di arteriosclerosi, un fenomeno che si verifica nei vasi sanguigni che irrigano i piedi e le gambe. Questo è una malattia molto comune, nota come obliterante arteriosclerotico, che è dovuta all'indurimento delle arterie, causata dalla presenza di placche di grasso. Questa malattia può portare a complicazioni che potreste già essere a conoscenza di come ad esempio problemi circolatori, vene varicose, gonfiore delle gambe e dei piedi, formicolio, crampi notturni e affaticamento muscolare.
Come alleviare le gambe stanche
Le cause principali di gambe pesanti sono problemi circolatori, cioè quando il sangue non può ritornare al cuore e viene trattenuto nei polpacci o nelle caviglie. I sintomi di questo problema sono: La sensazione di pesantezza Fatica quando si è in piedi Gonfiore alle estremità inferiori Crampi Prurito Intorpidimento Le gambe stanche sono un disturbo che colpisce le donne più degli uomini, e può scatenare varie patologie, come: Edema Dermatite Vene varicose Flebite Embolia polmonare Ritenzione idrica Non dimenticare di leggere: I 3 migliori esercizi per tonificare i glutei a casa Abitudini di vita per alleviare le gambe stanche Se hai le gambe stanche o pesanti più volte alla settimana, potrebbe essere necessario consultare un medico.