Anche se viviamo una vita sana, è utile conoscere la storia della tua famiglia per sapere se abbiamo una storia di ictus e per essere in grado di informare lo specialista di agire di conseguenza.
L'ictus è una delle malattie neurologiche più comuni.
Anche se è più preoccupato per le persone over 65, non possiamo dimenticare che anche la popolazione giovane è libera da [
] Nota anche che ci sono due tipi di ictus: ischemico ed emorragico.
Tuttavia, nessuno dei due può essere prevenuto al 100%. Possiamo tutti, indipendentemente dalla nostra età, sesso e razza, soffrire in qualsiasi momento.
Tuttavia, sta a noi controllare quale percentuale è direttamente associata al nostro abitudini della vita
Sappiamo tutti che, in un certo senso, ci sono cose che facciamo ogni giorno che riguardano la nostra salute : tabacco, stile di vita sedentario ...
È solo questione di essere consapevoli di ciò, di assumere responsabilità reali e di controllare il più possibile tutti i fattori che spieghiamo di seguito.
Inizia a prendersi cura di te stesso oggi , per vivere in armonia con il tuo corpo e le tue emozioni per ridurre il rischio di avere un ictus
L'ipertensione è un fattore chiave nella prevenzione dell'ictus o cardiovascolare
La parte più complicata di questo indice di salute è che noi non sempre controllarlo
A volte associamo il mal di testa, la tachicardia o la nausea a una semplice fatica quotidiana , senza fare questo passo più ragionevole: vai dal medico per controllare il nostro pressione sanguigna
L'obesità e le complicazioni associate al sovrappeso (pressione alta, diabete, ecc.) Aumentano la probabilità di subire un ictus.
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Alcune persone hanno un rischio più elevato di avere un ictus. Non ci riferiamo al nostro stile di vita, a volte un fattore di peso è dovuto alla storia familiare.
Sarà sempre bello conoscere lo sfondo dei nostri nonni, dei nostri zii e naturalmente , i nostri genitori.
Se c'è una storia di morte associata a ictus, diremo al nostro medico di applicare i meccanismi di prevenzione appropriati quando possibile.
Va notato che avere una storia familiare non vuol dire che stavamo andando a soffrire un punto di malattia: si aumenta il rischio ma non la certezza che stavamo soffrendo
leggere anche ciò che ictus. ? Come prevenirlo e rilevarlo?
Non dubitare, controllare lo stress, fare esercizio fisico regolarmente e mantenere una dieta sana e varia può aiutare a prevenire molti problemi.
questo caso, per ridurre il rischio di soffrire di ictus, dovremo includere i seguenti alimenti nella nostra dieta:
La fibrillazione atriale è un tipo di aritmia dove il battito del cuore non è coordinata.
Questo problema comporta la formazione di coaguli nel cuore. Questi possono a loro volta raggiungere il cervello per produrre un versamento cerebrale.
Se notiamo affaticamento, palpitazioni, mal di testa o difficoltà a respirare, dovremmo informare immediatamente il medico. .
Il diabete causa un maggiore impatto dell'ictus.
Quando l'apporto di ossigeno viene interrotto, in generale, altre arterie possono servire e agire per minimizzarne gli effetti.
, ma se la persona ha il diabete, i vasi sanguigni possono essere temprati e intasato a causa di aterosclerosi.
Tutto questo renderà l'apporto di sangue al cervello più difficile
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Il bisogno di smettere di fumare è qualcosa che abbiamo ripetuto molte volte nel corso dell'articolo.
Tuttavia, non volevamo terminarlo senza concentrarci ancora una volta su il rischio assunto questa abitudine così dannoso per la nostra salute , e soprattutto per la salute vascolare cerebrale
tabacco accelera la formazione di coaguli. addensa sangue, aumenta l'accumulo di placca nelle arterie e il rischio di effusioni cerebrali
Inizia oggi a vivere meglio, a prenderti cura di te, a guadagnare in salute e qualità della vita.
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