Sai a cosa serve il pancreas e come prendertene cura?

Sai a cosa serve il pancreas e come prendertene cura?

La maggior parte di noi non può dire quali sono le funzioni del pancreas nel nostro corpo, né come possiamo preoccuparci di più.

In questo articolo, spiegare a cosa serve il pancreas e quali alimenti o supplementi ti aiutano a mantenerlo sano

A cosa serve?

Il pancreas è una ghiandola situata nell'addome, dietro il stomaco e davanti alla colonna vertebrale, e che ha due funzioni fondamentali:

  • secerne enzimi digestivi che passano all'intestino tenue. Questa è la sua funzione principale ed è essenziale per digerire, in particolare i grassi e le proteine.
  • Produce tre tipi di ormoni che passano attraverso il sangue: l'insulina, che regola la nostra energia, il glucagone e somatostatina. Tutti e tre sono correlati e devono essere bilanciati per mantenere i livelli corretti di zucchero nel sangue

Hai un pancreas equilibrato?

Le malattie che possono essere correlate al pancreas sono pancreatite, diabete, fibrosi cistica e cancro del pancreas

Tuttavia, senza soffrire di nessuno di loro, il nostro pancreas potrebbe non funzionare molto bene.

Qui vi diamo alcuni consigli in modo da poter scopri se è necessario prestare particolare attenzione.

  • Il pancreas si riflette nelle labbra, nell'appetito e nel gusto. Quindi, se hai uno di questi tre elementi alterati, devi tenerlo presente.
    È piuttosto significativo, ad esempio, se hai bisogno di mangiare cose dolci che ti riempiono velocemente e hai fame di nuovo presto.
  • Un altro segno che deve essere preso in considerazione è soffre di problemi digestivi e contro Questo può essere collegato ad altri organi ma anche al pancreas. Se sei una persona magra e tuttavia hai una piccola pancia gonfia senza un motivo apparente, questo potrebbe essere un segno di carenza pancreatica
  • Alimenti più sani

Il modo migliore per prevenire le malattie del pancreas, soprattutto se si ha una storia familiare, è includere i seguenti alimenti nella dieta.

Tutti la proprietà di regolare i livelli di zucchero in modo naturale, che facilita in larga misura il lavoro del pancreas

Piselli

  • : questo delizioso ortaggio è noto per essere un'insulina vegetale. Sono indispensabili nella tua dieta. Lievito di birra:

  • Questo integratore non può fallire nella tua dieta, perché oltre ad essere benefico per il pancreas, regola il sistema nervoso ed è un ottimo alleato per la bellezza di capelli, pelle e unghie Stevia:
  • Questo dolcificante totalmente naturale e senza calorie ci permette di addolcire i nostri piatti in modo sano. Tuttavia, affinché i livelli di zucchero siano regolati nel nostro organismo, dobbiamo consumarlo in uno stato puro e non raffinato. Cannella: questa spezia, che è spesso associata alla stevia nel trattamento del diabete, deve essere in quasi tutti i nostri piatti. Puoi usarlo per accompagnare frutta, yogurt e tutti i tipi di dessert così come piatti di carne o risotti.
  • Domande emotive

In qualsiasi trattamento naturale, è importante tenerne conto di tutti i problemi che possono influire sulla nostra salute.

Ecco perché spiegheremo in che modo i problemi emotivi sono correlati al pancreas.

Le persone che possono soffrire di squilibrio pancreatico spesso hanno un

idee di carattere ossessivi e ripetitivi. è a volte rituali o stranezze che ci si rende conto che il nostro amato a meno di notare, e gli atteggiamenti contribuiscono a monopolizzare l'energia del pancreas.

Oltre a consumare cibo consigliato ogni giorno, è anche essenziale

stabilire un contatto con la natura, e soprattutto con la terra. Questa azione può essere di grande aiuto per liberarci da queste idee ossessive che ci bloccano. Sentitevi liberi di andare regolarmente in un ambiente naturale, camminare a piedi nudi, bagnarsi, sporcarsi. All'inizio può essere difficile, ma se ti forzi, vedrai che a poco a poco il tuo corpo ti chiederà e sentirai una sensazione di gioia e serenità.

Il tuo pancreas sarà lieto di questa terapia originale e piacevole!

Immagini di beautifulcataya, ion-bogdan dumitrescu e deluxe marketing.


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