6 Rimedi naturali per alleviare la pressione arteriosa
Abbiamo spesso condiviso con voi suggerimenti e rimedi per controllare la pressione alta. Tuttavia, ciò che si può fare quando il problema è l'opposto?
Se la pressione del sangue scende troppo, si soffre di una condizione nota come l'ipotensione, con il risultato che il sangue non scorre al suo solito ritmo.
Questo provoca quindi una diminuzione del flusso sanguigno che attraversa gli organi vitali del corpo, come il cervello, il fegato e il cuore, tra gli altri.
Questa condizione può essere causata da diversi fattori, come ad esempio carenze nutrizionali, intense emozioni , problemi ormonali e la disidratazione, per esempio.
dal momento che il cuore ha difficoltà a pompare adeguatamente il sangue, i sintomi come vertigini, svenimenti e debolezza del corpo generalizzata stanno emergendo.
e ' è quindi importante prestare attenzione a questo problema e cercare di trattare il più presto possibile.
nel resto di questo articolo abbiamo condividere con voi 6 REME ulteriore naturali, gli effetti saranno permetterà di aumentare rapidamente la pressione sanguigna.
1. Liquirizia Infusion
Questo è uno dei più utilizzati per il trattamento di questo problema di salute le piante, perché ha effetti immediati sulla pressione sanguigna.
, perché le sue proprietà influenzano il flusso di sangue e consentire di portare il digiuno al suo solito ritmo.
Inoltre, liquirizia aiuta ad alleviare la debolezza fisica e crampi causati da un eccessivo sanguinamento.
fanno ingerire solo piccole dosi , il consumo eccessivo di questa pianta può causare effetti collaterali.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di liquirizia (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
come preparare?
- Far bollire la tazza d'acqua. Una volta che ha raggiunto il suo punto di ebollizione, aggiungere il cucchiaio di liquirizia.
- Attendere 10 minuti fino a quando l'infusione è fatto, e poi ingerire.
- Eat-in una volta al giorno, ogni giorno, fino a quando la pressione sanguigna è sotto controllo
Leggi :. anche scoprire 5 modi per tonificare il flusso di sangue cerebrale
2. L'infuso di biancospino
Biancospino o biancospino, è una pianta che contiene flavonoidi, potenti antiossidanti capaci di regolare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
Si evita inoltre la le arterie non si induriscono a causa dell'eccessivo consumo di lipidi. Può essere utilizzato anche per curare vari disturbi del sistema nervoso.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di fiori secchi e foglie di biancospino (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
Come prepararlo?
- Metti a bollire la tazza d'acqua. Quando si arriva a bollore, aggiungere un cucchiaio di foglie e fiori secchi di biancospino.
- Coprire e infusione di essere fatto per 15 minuti, poi bere.
- Si può mangiare fino due volte al giorno
3. L'infusione calce
Linden trovi molto utili proprietà ipertesi per aumentare la pressione sanguigna quando ha raggiunto troppo basso.
Ingredienti
- 1 cucchiaio calce alburno ( 10g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Come prepararsi?
- Versare un cucchiaio di calce in una tazza di acqua e preparare un decotto per un quarto d'ora.
- quando si è pronti, filtrate il liquido e berlo.
- utilizzare fino a due tazze al giorno di questa bevanda.
4. L'infuso di rosmarino
Le qualità nutrizionali di rosmarino sono ideali per simulare il sistema nervoso centrale e per assicurare una corretta circolazione sanguigna.
Questa pianta ha un effetto tonico sul corpo, che può trattare la debolezza fisica e mentale associato con la riduzione della pressione arteriosa.
Ingredienti
- 1 rosmarino cucchiaio (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Come prepararsi?
- Mettere la tazza di acqua a bollire, poi immergere il romano e lasciare in infusione per 10 minuti
- Filtra la miscela e bevi l'infuso. Puoi mangiare fino a due volte al giorno.
5. L'infuso di zenzero e pepe di Caienna
radice di zenzero è un alleato d'eccezione per controllare la pressione del sangue, grazie alla sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna.
Per moltiplicare i suoi benefici, è possibile mescolare con un po 'di pepe di cayenna, ricco di spezie antiossidanti.
Ingredienti
- 3 cucchiai di zenzero grattugiato (30 g)
- 1 cucchiaino di pepe macinato rosso (5 g)
- 1 tazza acqua (250 ml)
Come preparare?
- Inizia mettendo a bollire l'acqua, quindi aggiungere il peperoncino e lo zenzero grattugiato.
- togliere dal fuoco dopo l'ebollizione, poi lasciate riposare per 10 minuti prima di consumare la birra
- Bere uno o due tazze al giorno fino alla risoluzione del problema
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6. Acqua salata
Un consumo eccessivo di sale è una delle cause di ritenzione idrica e l'ipertensione. Tuttavia, consumano piccole dosi possono essere molto utile contro l'ipotensione.
Ingredienti
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1/4 cucchiaino di sale ( 1,2 g)
Come preparare?
- sciogliere un pizzico di sale in un bicchiere d'acqua e bere tutto.
- non consumare più di cinque giorni.
Noi ricordiamo che è molto importante consultare il medico se si hanno frequenti episodi di bassa pressione sanguigna.
per controllare la pressione sanguigna, è consigliabile non consumare alcol e di adottare sane abitudini di vita , come una dieta equilibrata e un adeguato consumo di acqua al giorno.
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