Più grande è la ferita, più il dolore è intimo

Maggiore è la ferita, più il dolore è intimo e il più solitario.

Le emozioni negative sono i nemici comuni dello spirito umano. Ci influenzano tanto quanto ci impediscono di avanzare.

In generale, ci riferiamo alle "ferite" psicologiche come fatti che sono accaduti nel nostro circolo vitale e hanno lasciato un segno traumatico nel nostro cervello.

Gli infortuni sono un dolore eccessivo che la persona non è in grado di affrontare e affrontare e che influenzano il suo comportamento e il modo in cui vede il mondo.

Va notato che le ferite non superare allo stesso modo se viviamo nell'infanzia o nell'età adulta. Un bambino non ha risorse per affrontare un infortunio, un'aggressione o una delusione.

Tuttavia, c'è qualcosa che è molto comune nei bambini e negli adulti. Più traumi o ferite sono intensi il sentimento più solitario è. Ti invitiamo a pensare a questo.

La ferita che portiamo dentro

Una delusione, un tradimento, un inganno, un dolore emotivo che qualcuno ha prodotto a casa ... Tutto questo rompe il nostro equilibrio.

Potremmo dire che questi Gli infortuni che vengono spesso indossati in silenzio e in ambienti chiusi hanno forme e origini diverse. Tuttavia, gli psicologi ci dicono che il trauma ha le seguenti caratteristiche:

Tipi di trauma, tipi di lesioni emozionali

• Rompere con una sensazione di base di insicurezza: può accadere durante l'infanzia o l'età adulto. Tutto ad un tratto, tutto ciò che ci definisce, dà senso alla nostra vita e rappresenta i pilastri della nostra vita quotidiana, ci tradisce.

In quel momento, perdiamo tutto ciò che, fino ad ora , ci ha offerto sicurezza.

• Carenza di interazione emotiva: è molto comune nei bambini che non ricevono abbastanza affetto, ma anche nelle coppie che non sentono il sostegno e l'affetto dei loro figli.

Questi sono vuoti che lasciano una ferita profonda.

• Essere vittima di aggressione: aggressione fisica o psicologica e violazione dei nostri desideri come persona che ha il diritto di avere la sua opinione, Valori e comportamenti sono un'aggressione molto comune che spesso causa gravi traumi.

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Come le ferite traumatiche ci riguardano

• L'impatto di agres
• Il trauma crea un tipo di stress post-traumatico che allerta il nostro cervello. Paura , sfiducia e ansia tessono il caos neurochimico che può portare alla depressione
• Le alterazioni della norepinefrina, dell'epinefrina o della dopamina possono causare insonnia, affaticamento permanente, oscillazioni umore ...

Anche se ogni persona ha una sintomatologia diversa e nessun caso è uguale a un altro, l'alterazione dei neurotrasmettitori a livello cerebrale è qualcosa che è comune.

Lesioni e sentimenti di solitudine

Più intense sono le ferite emotive, più immobilizzano la persona e la sensazione di isolamento è maggiore.

• L'infortunato sente che nessuno può capire cosa lei sente, ciò che vive e perché soffre.
• La sensazione di isolamento è anche prodotta dall'alterazione dei neurotrasmettitori, che intensifica la percezione della solitudine e della negatività.
• Il disagio emotivo include anche danni fisici. Stanchezza, apatia, dolori muscolari e mal di testa tendono anche a "disconnetterci dal mondo".

Dobbiamo anche sapere che non è così facile condividere le nostre ferite emotive

Possiamo parlare di una brutta giornata, una disputa con la sua sposa ... Ma, rivelare all'altro che la nostra sposa ci ha umiliato o che siamo stati abbandonati è qualcosa di più difficile, che la non puoi condividere o dire facilmente

Come affrontare le ferite emotive più intense

Sarà sempre più interessante capire meglio le emozioni umane Le emozioni ci aiutano a capire che qualcosa è sbagliato e che ricostruiscici. Non devono mai paralizzarci.

Allo stesso modo, le emozioni positive hanno lo scopo di essere in grado di "connettersi" con chi ci circonda. Qui intendiamo il seguente:

• Hai il diritto di essere triste, abbattuto e arrabbiato, ma queste emozioni non dovrebbero essere permanenti, dovrebbero permetterci di capire che abbiamo torto e che dobbiamo reagisci e lotta
• Non sei fragile perché chiedi aiuto , perché dici che non ti senti bene, che cose che ti impediscono di arrivare prima che tu sia arrivato. Quindi, non esitare a parlare con qualcuno che può ascoltarti e aiutarti.

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Capisci che quello che è successo non può mai essere da modificare. È fatto, la ferita è profonda e non sarà mai veramente guarita finché non sarà completamente sparita.

Tuttavia, dobbiamo capire che:

• La memoria ci permette di vivere di nuovo senza far troppo male
• Le ferite guariscono quando sono vestite con nuovi sogni, e nuovi progetti che ci permettono di liberarci da questo pesante passato.
• Affidati alle persone che ti amano davvero e combatti per occuparti di tu e ti ami ogni giorno come meriti.

Dare un esempio è il modo migliore per educare

Non possiamo dimenticare che i nostri figli sono come spugne che ripetono tutto ciò che vedono. Per questo, per educarli nel modo migliore, dobbiamo dare l'esempio con le nostre azioni. Quante volte abbiamo voluto che i nostri figli facessero le cose in un certo modo, ma dove non abbiamo non mostrato l'esempio?

(Sesso e relazioni)

8 Abitudini che migliorano l'autostima

Autostima -nno anche un fattore minimo Più ami e rispetti te stesso, migliore sarà la tua vita. È importante ricordare che le emozioni e i pensieri che abbiamo influenzano anche le nostre vite. Ad esempio, una persona che si sente male con se stessa avrà meno interesse a prestare attenzione alla sua dieta rispetto a una persona che si sente bene.

(Sesso e relazioni)