5 Succhi di frutta che aiutano a perdere il grasso della pancia

5 Succhi di frutta che aiutano a perdere il grasso della pancia

bere succo di frutta e Il succo di verdura è diventato uno dei migliori integratori per perdere la pancia. Anche se è fondamentale mantenere buone abitudini alimentari e routine di esercizio, queste bevande forniscono un supplemento di sostanze nutritive che promuovono

perdita di peso e desaturazione Esiste un'ampia varietà di ricette, che possono essere preparate per la colazione o per uno spuntino.

Bere questi succhi supporta il processo di disintossicazione del corpo e, tra l'altro,

previene l'accumulo di liquidi, colesterolo e altri residui che compromettono l'attività metabolica. Molti desiderano includere che tipi di succhi nella loro dieta, ecco perché n Ecco

5 deliziose ricette salutariPrendere appunti!

1. Succo di mela

Il succo di mela contiene

pectina , antiossidanti e minerali essenziali che, una volta assimilati nel corpo, aiutano a sgonfiare l'addome migliorando digestione e perdita di pesoIngredienti

1 mela

  • 1 misurino di semi di lino (15 g)
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
  • 1 cucchiaio d'api (25 g)
  • Preparazione

Sbucciare la mela, tagliarla a più pezzi e mescolare i pezzi di mela con i semi di lino e l'acqua.

  • per ottenere una bevanda omogenea e, una volta pronta la bevanda, aggiungere un cucchiaio di miele.
  • Modalità di consumo

Bere questo succo 30 minuti prima di fare colazione o all'ora di cena.

  • Bere succo di mela almeno 3 volte a settimana
  • 2. Papaya Juice

Papaya contiene un enzima chiamato papaina che, oltre a migliorare la digestione del cibo,

combatte l'infiammazione e migliora la funzionalità epaticaQuesto succo è raccomandato per

disintossicare l'intestino , e regolare il pH della flora batterica. Ingredienti e

2 rondelle di papaya

  • 1 cucchiaio di avena (15 g)
  • 1 bicchiere acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)
  • Preparazione

Tagliare le fette di papaya a cubetti e mescolare questi cubetti con l'avena e l'acqua fino a raggiungere una bevanda cremosa e senza grumi.

  • Addolcite preparazione con un cucchiaio di miele.
  • la modalità di consumo di

bere questo succo di frutta a colazione o metà mattina.

  • bere succo di papaya 3 volte a settimana
  • 3. Succo di ananas

L'ananas è uno dei frutti dimagranti che porta i maggiori benefici all'addome. Il suo principale enzima, la bromelina,

combattere il gonfiore e aiuta ad avere una buona digestione . Questo succo ha

diuretiche e disintossicante che aiutano ad eliminare liquidi e le tossine mantenuto nel sangue. ingredienti e

2 rondelle di ananas

  • 1 cucchiaio di semi di lino (15 g)
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml) di succo
  • 2 cucchiai limone (30ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)
  • preparazione

ananas miscela con semi di lino e acqua.

  • Dopo aver ottenuto una bevanda omogenea, servire, quindi aggiungere succo di limone e miele
  • Modalità di consumo

Bere questo succo a stomaco vuoto per 3 settimane di seguito.

  • 4. Succo di

Aloe Vera Con le sue proprietà idratanti e il suo effetto lassativo, il succo di

Aloe Vera è un grande alleato per perdere il grasso della pancia. La fibra aiuta per migliorare la digestione e rallenta

sensazione di fame . Inoltre, il Aloe Vera disintossica e previene la costipazione e l'infiammazione . Ingredienti

5 cucchiai di gel

  • Aloe Vera (75 g) 1 cucchiaio di avena (15 g)
  • 2 cucchiai di succo di limone (30 ml)
  • 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)
  • Preparazione

Mix avena, gel

  • Aloe vera , succo di limone e acqua fino a che liscio. utilizzare il succo immediatamente, e aggiungere un cucchiaio di miele.
  • la modalità di consumo

Bere questo succo 30 minuti prima di colazione

  • Bere succo
  • Aloe vera 2-3 volte a settimana 5. succo di agrumi

succo di agrumi si concentra una grande quantità di vitamine A e C, potassio e magnesio, sostanze nutrienti che sono necessari a

l'eliminazione delle tossine e liquidi del corpo. Questi nutrienti, oltre a fornire antiossidanti e fibre naturali,

ottimizzare il processo digestivo e aiutano ad eliminare grasso più facilmente . ingredienti

6 arance

  • 2 pompelmi
  • 1/2 limone
  • preparazione

spremiagrumi, e mescolare il succo ottenuto.

  • la modalità di consumo di

bere questa bevanda da sorsi prima o durante la colazione.

  • bere succhi di agrumi almeno tre volte a settimana.
  • cercando di perdere il grasso della pancia?

non esitate a preparare questi delizioso succo e incorporarli in la vostra dieta per sfruttare tutte le loro proprietà3 combinazioni di frutta per perdere peso

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