6 Effetti sconosciuti di ansia sul corpo
L'ansia punto, quello che dura per ore o giorni a causa di una preoccupazione, un obiettivo, un evento stressante o una sfida per realizzare nel breve periodo non causa gravi conseguenze sul corpo.
Ma, quando in cui l'ansia si mantiene nel tempo, esso non è gestito e che ci permettono di amplificare, il suo impatto psicologico ha fatto un segno sulla nostra salute e su vari aspetti che non sempre siamo consapevoli es.
Oggi vogliamo parlarvi di questi effetti, di questi impatti che a volte associamo con altre cause, trascurando la radice del problema: l'ansia di fondo
1 .. dilatate
Gli allievi dilatazione della pupilla, non legati alla sensibilità alla luce bassa, è un sintomo di un problema di fondo che deve essere conosciuto e affrontato.
- pupille dilatate Avendo può essere dovuto, tra le altre cause, ad un allerta continua.
Quando la nostra ansia è molto alto, è comune a sperimentare questo sintomo se non convenzionale, che può causare nausea, visioni di strane luci e una riduzione della qualità visiva
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2. La difficoltà a deglutire
La difficoltà a deglutire quando mangiamo o beviamo è un altro sintomo molto comune quando siamo ansiosi-it.
- Questo sintomo si chiama disfagia e è una somatizzazione dovuta . ansia E 'collegato alle ghiandole responsabili della produzione di saliva
- non dimenticare che l'ansia ha uno scopo ben preciso :. preparano a fuggire
Quindi l'obiettivo principale. il corpo è riserva tutto il liquido di prendersi cura dei suoi muscoli, perché sono loro che devono aiutarci a correre e fuggire. Questi liquidi sono quindi messe da parte per essere in grado di sudare.
Se non abbiamo la saliva in bocca a causa di ansia, è molto difficile da masticare il cibo e persino deglutire.
3. Il mal di testa
L'ansia che tutte le vene e le arterie del corpo costrizione in un obiettivo molto concreto: per fornire più sangue ai muscoli
- Il flusso di sangue è quindi più intenso e <. che promuove la vasocostrizione, che si trasforma in emicrania classica
- Questo tipo di mal di testa è più comune nelle prime ore del giorno e il pomeriggio
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4. Jaw Pain
Ci sono certe aree del nostro corpo che tendono ad accumulare più forte ansia e stress. Si parla in particolare del collo, spalle, schiena e la mascella.
Se si nota che questo dolore mascella è peggio la mattina e sorge persino alle orecchie, si sono probabilmente affetti da bruxismo . e 'da dire che durante la notte, si digrignare i denti a causa di stress e ansia.
e' necessario consultare un medico perché anche se una stecca dentale può aiutare è meglio lavorare le fonti di questa ansia e gestirle bene.
5. Andare in bagno più spesso del solito, perché l'ansia
Abbiamo tou-te-s già vissuto: quando ci troviamo di fronte una situazione di ansia, come un esame o un colloquio di lavoro, vogliamo andare in bagno molto spesso.
- è molto comune, ma curioso allo stesso tempo, perché quando si soffre di ansia, rene tende a produrre meno urina. Perché? Come abbiamo detto sopra, il corpo salva i liquidi per darli ai muscoli.
- Ma nel suo bisogno fondamentale di eliminare i pesi inutili per sfuggire il più rapidamente possibile, il nostro cervello ci ordina di andare in bagno per eliminare l'urina. Questo è il motivo per cui evacuiamo solo "poche gocce".
6. La derealizzazione: la sensazione che ciò che ci circonda non è reale e che non siamo parte di ciò che vediamo
Questo è strano, ma ha già sofferto di un periodo di ansia o stress molto intenso saprà di cosa stiamo parlando.
È quando, all'improvviso, abbiamo la netta sensazione che tutto intorno a noi non sia reale. È come vedere il mondo esterno e sentirsi come se non fossi parte di esso.
Di cosa si tratta? Prima di tutto, dovresti sapere che se ti capita spesso, devi consultare un medico.
- L'ansia intensa colpisce i nostri polmoni.
- Quello che spesso facciamo è respirare molto rapidamente e quando accumuliamo troppo ossigeno, è comune sperimentare due cose: la prima è l'iperventilazione e la seconda una certa sensazione di derealizzazione.
Il nostro cervello non assimila adeguatamente questa situazione ed è normale sentirsi questa sensazione spiacevole.
Per concludere, siamo sicuri che probabilmente hai già notato uno di questi sintomi. Non importa se succede una o due volte. Il rischio sorge quando queste situazioni diventano comuni e ricorrenti.
Chiedi aiuto, parla con il medico e gestisci meglio i tuoi attacchi d'ansia.
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