9 Sintomi di affaticamento cronico
Pensi di poter soffrire di questo problema? Non hai familiarità con i sintomi della stanchezza cronica
La sindrome da stanchezza cronica è caratterizzata da estrema fatica fisica e mentale che non migliora con il riposo o un sonno adeguato.
Un altro problema con la stanchezza cronica è che peggiora dopo ogni sforzo quando si fanno attività di qualsiasi tipo.
Quando questa malattia si manifesta, siamo obbligati a ridurre considerevolmente
Sfortunatamente, questa sindrome tende a essere erroneamente diagnosticata e viene spesso confusa con altre malattie.
Questo può generare emozioni negative come la sensazione di incomprensione e persino isolamento
Non esiste ancora un consenso quando si tratta di identificare le cause di questa sindrome.
Ciò che è ovvio è che Chiunque può soffrire di sindrome da stanchezza cronica, non importa quale età, razza, luogo in cui vive o qualsiasi altra caratteristica personale.
1. Eccessivo esaurimento
Questo sintomo non ha nulla a che fare con la stanchezza che si prova dopo una lunga giornata di lavoro, ma va ben oltre.
- La sensazione è di esaurimento assoluto può essere sentito anche nelle ossa e in ogni muscolo del corpo
- Rende praticamente impossibile qualsiasi attività fisica o mentale.
Se lasci che questa malattia prenda il controllo della tua vita, potresti trovarti rapidamente a un problema di obesità o problemi correlati
2. Difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati
Anche se siamo stanchi, un altro sintomo di questa stanchezza è la grande difficoltà di dormire.
- Rimaniamo in uno stato di "inizio" che impedisce per avere un sonno ristoratore e quando ti svegli, hai la sensazione di non aver dormito niente.
- Anche se provi diversi metodi per trovare il sonno, avrai scarso successo se il problema è la fatica cronica.
3. Le difficoltà di concentrazione
Il burnout non è solo fisico, ma anche mentale.
- Con affaticamento cronico, si arrabbia, si distrae e anche le cose più semplici ti sembrano complicate.
Se i suoi sintomi sono in circolazione da molto tempo, è ora di chiedersi se soffri degli altri sintomi che menzioniamo qui.
4. Isolamento sociale
Quando uno soffre di stanchezza cronica, diventa più difficile andare a riunioni di famiglia o eventi con gli amici. Ecco perché il più comune è evitali, rimandali o semplicemente cancellali.
Questo causa altri problemi emotivi, perché la solitudine può portare a problemi di depressione.
5. Non essere in grado di resistere per un lungo periodo
Ecco un altro sintomo di stanchezza cronica: con il tempo, la fatica peggiora. Il flusso di sangue al cervello si riduce se siamo statici.
Questo è un grosso problema per coloro che trascorrono molto tempo in piedi nelle loro attività.
6. Dolore ricorrente
Tra i sintomi di affaticamento cronico che causano il maggior disagio sono frequenti dolori in determinate aree del corpo, come ad esempio:
- Testa
- Articolazioni
- Muscoli
- Gola
Una delle principali caratteristiche di questo dolore è che non è il risultato di un'infiammazione o di un ictus.
7. Fragilità muscolare
La fragilità muscolare è un altro sintomo di affaticamento cronico e generalmente si percepisce nelle gambe e nelle braccia.
Camminare per lunghe distanze o sollevare oggetti leggeri dimostra quasi impossibile
8. La febbre
La febbre non è un sintomo che si verifica in tutti i casi. Ma alcune persone possono soffrire di stanchezza cronica.
Ricorda che la febbre è sempre un sintomo che qualcosa non va nel tuo corpo, anche se a prima vista non sembra così ovvio.
9. Variazioni dell'umore
Irritabilità o confusione è uno dei sintomi più comuni di affaticamento cronico
Il resto dei sintomi è estenuante e questo causa un umore variabile.
La diagnosi di Stanchezza cronica
Come hai visto, i sintomi della stanchezza cronica sono molto generali e simili a quelli osservati con altre malattie.
Quindi, è molto comune per gli specialisti iniziare a escludere malattie come la fibromialgia o la depressione prima di pensare all'affaticamento cronico.
Pertanto, sii molto attento quando si discute con il medico, e si dettaglia il più possibile ciascuno dei segni che sono comparsi.
Prestare particolare attenzione al periodo di tempo in cui si è verificata questa condizione. In effetti, per parlare dell'affaticamento cronico, è necessario soffrire di sintomi per almeno 6 mesi.
Poiché non esiste una causa chiara e che innesca la sindrome da stanchezza cronica, il suo trattamento si focalizzerà sui sintomi particolari che ogni individuo prova.
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