5 Rimedi naturali per una pancia piatta

Ridurre la vita non è facile perché, purtroppo, è una delle parti del corpo che tende ad accumulare più grasso.

Anche se un'alimentazione sana e l'esercizio fisico aiutano a raggiungere questo obiettivo, non è mai abbastanza per mantenere il girovita desiderato.

Per questo motivo, gli sforzi devono essere continui e per quanto possibile, integrato da rimedi casalinghi per attivare il metabolismo e disintossicare il corpo.

Anche se l'industria offre alcuni prodotti "brucia grassi", è stato dimostrato che il modo migliore per ottenere questo è il metodo naturale.

Fortunatamente, c'è una grande varietà di ingredienti che possono essere mescolati e preparati per completare la dieta allo scopo di perdere peso.

In questo articolo condivideremo con voi i 5 rimedi più efficaci per avere uno stomaco piatto

Sentiti libero di provarli!

1. La bevanda all'aglio e al limone

La bevanda all'aglio e al limone è un integratore nutrizionale le cui proprietà digestive stimolano il transito intestinale lentamente per evitare la stitichezza.

Ha un forte valore disintossicante che completa la pulizia del fegato e del colon, due organi molto importanti per un corretto metabolismo dei grassi.

Poiché i due ingredienti sono antinfiammatori e diuretici, non sorprende che questa infusione faccia detonare la pancia e definisca meglio la silhouette

Ingredienti

• 2 spicchi d'aglio
• 3 limoni
• 2 litri d'acqua

Come

• Far bollire l'acqua in una casseruola, e mentre è ancora far bollire, tagliare gli spicchi d'aglio a strisce sottili
• Quindi tagliare i limoni in più fette e aggiungerli nella padella con l'aglio
• Farli bollire a fuoco basso per 15 minuti e spegnere.
• Quando è riposato, consumare a stomaco vuoto.

Voi Inoltre: quale può essere la causa dell'infiammazione addominale? Come dovrebbe essere trattato?

2. Succo di ananas al lino

L'ananas contiene pochissime calorie ed è ricco di sostanze nutritive che aiutano a sgonfiare e perdere peso.

La bromelina, un tipo di enzima digestivo, combatte la stitichezza , stimola la digestione delle proteine ​​e aiuta a prevenire l'accumulo di grasso

Combinato con le proprietà digestive e snellenti del lino, è un ottimo rimedio per combattere il grasso addominale

Ingredienti

• 3 rondelle di ananas
• 1 cucchiaio di semi di lino (10 g)
• 2 cucchiai di miele (50 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Come

• Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolarli fino ad ottenere una bevanda liscia
• Bere a stomaco vuoto o durante i periodi di ansia

3. Tè verde

Considerato uno dei bruciatori di grasso più efficaci, il tè verde è una buona alternativa per perdere peso senza diete eccessivamente rigide.

Il suo contributo significativo alle catechine, vitamine e minerali migliora il metabolismo, abbassa il colesterolo e rallenta il danno causato dai radicali liberi

Ingredienti

• 1 bustina di tè verde
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Come posso farlo?

• Far bollire una tazza d'acqua e quando si ha l'ebollizione, toglila e versala sul tè verde
• Lascia riposare per 10 minuti e consuma.
• Evita di prenderne più di 3 tazze al giorno perché il tè verde ha un leggero effetto lassativo

4. Aceto di mele

Le proprietà alcaline e antinfiammatorie dell'aceto di mele sono eccellenti per ottenere una pancia piatta senza rigonfiamenti.

I suoi acidi naturali regolano il pH del sangue e mantenere i processi digestivi per il corretto assorbimento dei nutrienti.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di aceto di mele biologico (10 ml)
• 1 bicchiere di acqua tiepida (200 ml )

Come?

• Diluire l'aceto di mele in un bicchiere d'acqua tiepida e mescolare bene.
• Consumare questo supplemento a stomaco vuoto, almeno ogni due giorni.

si consiglia leggere: 8 usi cosmetici di aceto di mele

5. Bevanda alla cannella

L'infusione di api e cannella serve ad aumentare la velocità del metabolismo e a migliorare la sua capacità di bruciare i grassi.

Ha proprietà digestivi che evita l'accumulo di rifiuti nel colon e gas fastidiosi.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di api (25 g)
• 1 cucchiaio di cannella in polvere (5 g)
• 1 tazza di acqua bollente

Come

• Metti un cucchiaio di miele e un po 'di cannella in una tazza di acqua bollente
• Mescola finché tutto è ben mescolato e lascia riposare per 5 minuti
• Prendi due volte al giorno, per due settimane di fila

Ricorda che nessuno di questi rimedi è miracoloso o dà risultati straordinari .

Per ottenere una pancia piatta, devi combinarli con abitudini sane ed equilibrate.

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