5 Pilastri per una donna equilibrata
Essere una donna mezzi bilanciati trovare il nostro legame vitale con noi stessi per scoprire tutte le nostre forze vitali e maturo con la libertà, l'integrità e la felicità.
Come già sappiamo, la vita ci si occupa molte lesioni interne, anche se non si vedono dall'esterno, sono pesi invisibili che pesano sulle nostre spalle ogni giorno, ci impediscono di andare avanti e talvolta ci fanno ammalare.
In una società in cui abbiamo sempre più potere, accesso agli spazi pubblici e libertà dalla figura maschile, molti aspetti della nostra vita stanno cambiando.
Una donna di oggi può accedere a molte responsabilità professionali, anche se C'è sempre evidenza di tali disuguaglianze (disuguaglianza salariale, difficoltà di promozione, problemi nei negoziati, ecc.)
A ciò si aggiunge che la responsabilità professionale si aggiunge alla responsabilità della famiglia (la gestione della casa , bambini e, a volte, la cura dei nostri antenati)
Questa situazione pesa su di noi e può farci dimenticare di prenderci cura di noi.
Nel seguito di questo articolo, vi invitiamo a prendere i diversi pilastri su cui puoi lavorare per trovarti.
Le chiavi del tuo saldo
1. Comprendi i tuoi cicli
Se la vita, in generale, è costituita da fasi e cicli che dobbiamo affrontare e accettare, quando parliamo dei cicli delle donne, affrontiamo una domanda un po 'più specifica.
- Il corpo di una donna è governato per un periodo di circa quaranta anni, dal ciclo delle mestruazioni. Più tardi, la donna fa un passo in più: menopausa
- Dobbiamo renderci conto che ogni corpo è unico e che ogni donna dovrà scoprire e capire se stessa.
Alcune donne devono affrontare le regole doloroso, mentre altri potrebbero dover affrontare la menopausa precoce.
- Al di là del ciclo mestruale, anche le donne devono affrontare le fasi della vita.
La gioventù è un palcoscenico favoloso, viviamo commettendo alcuni errori e che ci permette di maturare. - , ma matura, dobbiamo fare un altro passo che ci permetterà di vivere modo completo.
per fare questo, dobbiamo accettare il tempo chi passa e approfitta di questa fase per fissare nuovi obiettivi, che ci permetterà di essere più felici.
Leggi anche: ho imparato ad essere forte quando ho capito che dovevo alzarmi da solo
2. Mantenere una connessione intuitiva con i tuoi bisogni e con ciò che ti circonda
L'intuizione è la voce della coscienza, la saggezza implicita che acquisiamo attraverso il nostro apprendimento e attraverso le nostre diverse esperienze di vita.
- Troppo spesso abbiamo l'abitudine di mettere la voce della nostra intuizione nell'oscurità, perché siamo troppo concentrati sugli altri, sulle nostre responsabilità e sulle pressioni provenienti dall'esterno.
- Trovare un equilibrio come donne, dobbiamo essere in grado di ascoltare noi stessi, capire i nostri bisogni ed essere intuitivi su tutto ciò che ci circonda.
3. Capire che sei una persona intera
Le donne sono istruite come esseri incompleti che devono cercare loro metà per essere in grado di vivere una vita di felicità.
- che ha messo la sua felicità nelle mani di altri ancora perde il controllo la sua stessa vita, e non è affatto salutare.
- Siamo persone mature, che hanno la capacità di essere felici da soli e chi può combattere per quello che vogliono, quando ne hanno bisogno.
L'amore può comparire nella nostra vita nel momento più inaspettato. Non dobbiamo essere ossessionati con l'incontrare la persona perfetta che ci renderà felici
Per prima cosa dobbiamo diventare la persona che vogliamo essere, di vivere sempre ben accompagnati
Leggi anche: .. Sono un donna attiva e madre: qualcuno che lotta per il suo ogni giorno
4. Abbi cura di te ogni giorno della tua vita, anche se gli altri pensano che si egoista
Questo certamente è successo a te: hai bisogno di tempo per se stessi, si sono totalmente saturi con ciò che vi circonda, e si decide prendere un momento di relax.
- , a questo punto, un amico o qualcuno nella vostra famiglia si chiede un servizio, e se rifiutate, questa persona si arrabbierà.
Queste situazioni sono così che non sappiamo come evaderlo. Questo a volte ci porta a prendere decisioni estreme e tagliare i legami con alcune persone.
Quando prendiamo l'iniziativa di liberarci da situazioni che ci opprimono, gli altri possono pensare che siamo egoisti e che stiamo pensando che 'a noi stessi.
Non dare importanza a queste parole. Queste critiche sono solo rumore costante e malintenzionati che non dovrebbero disturbare.
Una persona non è egoista se ci vuole solo cura di se stesso , impostare i limiti per proteggersi e rifiutarsi di essere un burattino al servizio di quelli che lo circondano.
5. Recollez i pezzi rotti
Per trovare il tuo equilibrio moglie, è necessario raccogliere tutte le parti di voi che potrebbe essere stato rotto da fallimenti , abbandoni o delusioni.
- Se non lo fai, si accumulano all'interno così vuoto che si cessa di amare la vita, ad amare se stessi e raggiungere fiducia il mondo intorno a voi per costruire la vostra felicità
Leggi anche. I merita di essere felici in questa vita
Pansez le ferite interne eccitante che ancora una volta, , prendendo nuove strade il cuore coraggioso e avventuroso.
da cucire, i pezzi rotti della tua anima necessità un filo solido che puoi trovare solo attraverso la resilienza, questa favolosa abilità che tutti abbiamo.
Gli alimenti di cui hai bisogno se hai un lavoro sedentario
Le decisioni che prendi ogni giorno sulla nutrizione, in la scelta dei tuoi diversi menu, a pranzo ea cena, sono influenti direttamente sulla tua salute . Hai la libertà di scegliere una dieta monotona, ricca di proteine e grassi animali che favoriscono la comparsa di malattie come il cancro, le malattie cerebrovascolari e cardiovascolare, e obesità, o optare per una dieta variata, a basso contenuto di grassi e ricca di fibre.
Amo coloro che sanno che per essere grandi, devi essere umile
Essere umili non è solo una virtù, è anche un valore che tutti dovremmo mettere in pratica e insegnare ai nostri figli. Oggigiorno, tendiamo a confondere la "grandezza" di una persona con il potere, ma trasmettiamo solo egoismo attraverso questa concezione. Un proverbio arabo ci dice che: " Noi nati come creature innocenti per diventare cammelli, poi leoni e infine per diventare di nuovo bambini.
