L'ipertensione incontrollata è un problema di salute molto serio che mette a repentaglio la vita di coloro che ne soffrono.
È anche nota la pressione alta sotto il nome di "assassino silenzioso", ed è una delle malattie cardiovascolari che più colpiscono le persone in tutto il mondo.
Si stima che soffrano 78 milioni di americani, e tra questi, 16 milioni di n non hanno mai ricevuto la famosa diagnosi.
La mancata rilevazione rende difficile il trattamento e aumenta il rischio di infarto, ictus e altre condizioni gravi.
Ecco perché è importante sapere cosa si può fare per ridurre l'ipertensione
La pressione sanguigna è la forza prodotta quando il cuore pompa il sangue attraverso una rete di arterie, vene e vasi ju agli organi
In un adulto, si considera che si trovi a livelli normali quando le sue misurazioni sono 120 mmHg durante l'attività fisica completa e 80 mmHg quando il corpo è a riposo.
Si dice che è alto quando la prima misurazione supera 140 mm Hg e la seconda 90 mm Hg.
Ciò può verificarsi come risultato di un restringimento delle arterie noto come arteriole, la cui funzione è quella di regolare flusso di sangue nel corpo
Mentre si contraggono, il cuore deve esercitare più sforzo per pompare il sangue, che genera un aumento di pressione.
La cosa più inquietante è che non si manifesta con sintomi evidenti, il che aumenta il rischio di soffrire di malattie più gravi.
Solo in alcuni casi provoca palpitazioni alla testa o al petto, nausea, stanchezza e altri sintomi che attivano l'allarme.
Leggi anche: Come combattere una cattiva circolazione del sangue?
Oggi, la causa esatta dell'aumento della pressione sanguigna è sconosciuta. Tuttavia, ci sono diversi fattori che potrebbero influenzare la sua occorrenza
Ad esempio:
Per prevenire e controllare l'ipertensione alta pressione sanguigna, è essenziale effettuare regolari controlli medici, per monitorare i suoi livelli.
Se è davvero alta, dobbiamo cambiare completamente suo stile di vita per stabilizzare ..
Come supplemento a tutte queste pratiche salutistiche, puoi anche fare affidamento su un antico metodo cinese per ridurre la pressione sanguigna in soli 5 minuti.
Vedi anche: 9 motivi per smettere di fumare
I metodi tradizionali cinesi si basano su connessioni energetiche che partono da diversi punti di pressione sul corpo, corrispondenti a particolari organi.
Questa pratica naturale è di sostenere un po 'su tre punti specifici per ridurre la pressione sanguigna in pochi minuti.
Questa pratica è molto efficace quando la pressione aumenta a causa di stress o altri fattori emotivi.
Tuttavia, è importante sapere che i suoi effetti variano da caso a caso e che non sostituisce alcun trattamento prescritto da il dottore.
I migliori rimedi naturali per guarire le ferite
In questo articolo, ti faremo scopri i migliori rimedi naturali per guarire le ferite più velocemente Perché appaiono le ferite? Le ferite sono lesioni cutanee causate da una varietà di fattori. Il corpo innesca un processo naturale di guarigione non appena si verifica, aumentando la produzione di una sostanza chiamata collagene.
Collutorio casalingo contro le gengive che sanguinano
Soffri regolarmente di gengivite? Il gum emorragia è una realtà sempre più comune nella popolazione mondiale. In questo articolo vi daremo le chiavi per fare qualche collutorio fatto in casa che vi aiuterà nella vostra tutti i giorni. Perché le gengive sanguinano? Questo succede spesso. Ti sei appena lavato i denti e vedi sangue che appare sulle tue gengive.