COME FARE CON CHULÉ - BRUTTA ODORE NEI PIEDI
Il famoso chulé, termine popolare usato per descrivere il cattivo odore dei piedi, riceve in medicina il nome di bromidrose plantare.
Il colera e altri odori del corpo di solito insorgono dopo la pubertà e si verificano a causa dell'azione dei batteri sul sudore di alcune regioni del corpo.
In questo testo parleremo di come appare il chulé, quali sono i fattori che favoriscono il cattivo odore nei piedi e quali sono i possibili trattamenti per terminare il chulé.
Come appare il Chulé
Come citato sopra, nell'introduzione del testo, il colé deriva dall'azione dei batteri sul sudore in alcune parti del corpo. Ma se tutti abbiamo sudore e batteri su tutta la pelle, perché alcune persone hanno solo un cattivo odore sui loro piedi? Bene, passiamo alcune righe per spiegare cosa sia il bromidrosio.
Il nostro sudore è prodotto dalle ghiandole sudoripare, essendo naturalmente un liquido senza odore. Esistono due tipi di ghiandole sudoripare: eccrine e apocrine.
Le ghiandole eccrine sono le più comuni e sono distribuite su tutta la superficie della pelle. Il sudore prodotto da queste ghiandole è composto per il 99% di acqua e per l'1% di sali minerali, come il cloruro di sodio (sale) e l'urea. La funzione principale delle ghiandole eccrine è quella di controllare la temperatura del nostro corpo, in modo da sudare ogni volta che fa molto caldo o quando facciamo esercizi. Il sudore serve a rinfrescare il nostro corpo, aiutandolo a mantenere tra 36 ° C e 37 ° C.
Contrariamente alla credenza popolare, il sudore non è una fonte di eliminazione delle tossine e non serve a "purificare" il corpo. Trascorrere del tempo in una sauna può anche essere rilassante, ma non ti farà eliminare nulla in quantità rilevanti diverse dall'acqua e dal sale.
Le ghiandole apocrine, a loro volta, sono presenti solo in alcune parti del corpo, come le ascelle, l'inguine, la regione attorno ai capezzoli e l'ano. Le ghiandole apocrine compaiono tra gli 8 ei 14 anni di età e producono un tipo di sudore completamente diverso che non evapora e non ha funzione termoregolatrice.
Sia l'eccrina che le ghiandole apocrine producono un sudore inodore. Tuttavia, a causa dell'azione dei batteri naturalmente presenti sulla pelle, le regioni dove c'è più sudore possono avere un odore sgradevole.
Le regioni delle ghiandole apocrine, come le ascelle e i genitali, sono in genere più favorevoli allo sviluppo della bromidrosi perché il sudore oleoso di queste ghiandole è più facilmente digerito dai batteri, rilasciando gas con un odore sgradevole. Parleremo in particolare del cattivo odore causato dalle ascelle in un articolo separato, a cui è possibile accedere a questo link: BROMIDROSE - Cattivo odore di ascella.
Nei luoghi dove ci sono ghiandole eccrine, il sudore è fondamentalmente acqua e sale, non essendoci substrato per i batteri che producono cattivo odore. Il chulé, tuttavia, è un caso a parte. Nei piedi, le ghiandole sudoripare, sebbene eccrine, possono anche causare cattivi odori.
Le nostre abitudini sociali ci fanno indossare scarpe e calze per gran parte della giornata, diversi giorni alla settimana, anche in periodi di clima più mite. Perché sono sempre chiusi, due fattori si verificano con i piedi:
1- È troppo per cercare di controllare la temperatura. I piedi sono dei luoghi del corpo dove ci sono più ghiandole sudoripare, essendo in grado di provocare una sudorazione profusa.
2- il sudore prodotto ha più difficoltà ad evaporare, mantenendo sempre i piedi con un po 'di umidità, che favorisce la proliferazione dei batteri.
La nostra pelle ha una proteina chiamata cheratina che viene costantemente rinnovata. Nei piedi, questa proteina quando costantemente esposta all'umidità finisce per essere più facilmente staccata dalla pelle, formando un buon cibo per i batteri. È la degradazione della cheratina da parte dei batteri che rilascia un forte odore, causando il chulé.
Fattori che favoriscono la comparsa di cattivo odore
Quasi tutti trascorrono la giornata con i piedi coperti di calze e scarpe, ma non tutti hanno un calcio con la stessa intensità. La presenza di sudore e batteri nei piedi è la causa principale del colé, ma ci sono altri fattori che contribuiscono all'intensità di esso.
Le mani hanno circa la stessa quantità di ghiandole sudorifere come i piedi, ma a meno che non passi il giorno del guanto, è improbabile che la tua mano emetta odori come i tuoi piedi. Pertanto, i due fattori più importanti per l'insorgenza del colé sono la quantità di sudore prodotta durante il giorno e la quantità di tempo che l'individuo passa con i piedi completamente coperti, senza contatto con l'aria in modo che il sudore possa evaporare. Ad esempio, le persone che trascorrono l'intera giornata con gli stivali sotto il calore pesante tendono ad avere più calci di quelli che trascorrono la giornata seduti nell'aria condizionata e possono indossare calzature più leggere che consentono una migliore ventilazione dei piedi.
I pazienti che sudano eccessivamente, una condizione chiamata iperidrosi (leggi HYPERIDROSE - Sudore in eccesso), per ovvi motivi, hanno una maggiore probabilità di avere un odore maleodorante. Alcune persone con iperidrosi sudano così tanto che rimangono imbevute di calze, anche se si siedono o si siedono a riposo.
La scarsa igiene dei piedi può anche contribuire all'aspetto del gallo, in quanto favorisce la proliferazione batterica. La ripetizione di calze e / o scarpe per diversi giorni alla volta facilita anche la crescita dei batteri, aumentando il rischio che la persona abbia una tosse.
Alcuni cibi possono anche cambiare la composizione del sudore, favorendo la bromidrosi. I più comuni sono: aglio, cipolla, alcool, salsa al curry (curry) e pepe. Alcuni farmaci possono anche contribuire al grasso, come la penicillina antibiotica.
I pazienti obesi (leggi: OBESITÀ - Sindrome metabolica), i diabetici (leggi: DIABETE SINTOMI), i fumatori (leggi: MALATTIE DELLA SIGARETTE - Come smettere di fumare) o con malattie della pelle o delle unghie presentano anche di solito più chulé rispetto al resto della popolazione .
Come fermare il chulo
Ora che conosci le cause del cole, è più facile pianificare il trattamento. Due passaggi sono essenziali: ridurre l'umidità nei piedi e il numero di batteri nella pelle.
Alcuni atteggiamenti molto semplici possono risolvere il problema del chulo nei casi meno intensi. Evita di indossare la stessa scarpa per giorni e giorni. L'ideale è di ruotare 2 o 3 paia di scarpe per tutta la settimana. Le scarpe non utilizzate devono essere sempre tenute in aree ben ventilate e, se possibile, esposte al sole per alcune ore. Quando possibile, dare la preferenza alle calzature più leggere e consentire una migliore ventilazione dei piedi. Tutti avevano già una scarpa che è bella da indossare, ma sembra una fabbrica di scarpe. Questi sono fatti solitamente con più materiale isolante, come gomma o plastica, che impediscono la ventilazione dei piedi e promuovono la proliferazione dei batteri.
Evitare di indossare scarpe senza calze poiché aiutano ad assorbire l'umidità. Le scarpe senza calza solitamente causano più masticazione. Quando si indossano i calzini, i migliori sono sottili e realizzati con cotone. Se fai molto, cambia le calze almeno una volta al giorno. Se noti che il tuo piede si bagna alla fine della giornata, prova a usare il talco in calze e scarpe per rendere più facile assorbire l'umidità. Alcuni talchi sono antisettici e hanno un profumo, che aiuta ancora di più a togliere il chulé. Quando sei a casa, preferisci camminare a piedi nudi o in pantofola anziché con calze e / o scarpe chiuse.
Lavare i piedi ogni giorno, preferibilmente con sapone antisettico. Asciugare accuratamente dopo, specialmente tra le dita. L'utilizzo di un essiccatore aiuta con questo compito.
Se la guancia non migliora con questi suggerimenti, o se ci sono segni di malattie della pelle come il piede d'atleta, è meglio cercare l'aiuto di un dermatologo (leggi: FRIEIRA). I pazienti con iperidrosi dovrebbero anche ricevere un trattamento medico per trattare i loro strilli.
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