9 Alimenti che rendono il cattivo odore del tuo corpo

9 Alimenti che rendono il cattivo odore del tuo corpo

A volte una buona igiene non è sufficiente per eliminare l'odore cattivo del corpo. Sapevi che certi cibi sono strettamente correlati a questo problema?

L'odore cattivo del corpo è prodotto dall'azione combinata delle ghiandole sudoripare della pelle con i composti volatili che generiamo e l'attività batterica.

Ce Questo processo dipende spesso dai processi ormonali e metabolici, sebbene possa essere la causa di alcune malattie o il consumo di alcuni farmaci.

Molti di noi pensano che il sudore sia il la causa principale, è certo che partecipano molti tipi di germi, lo sporco e i composti di determinati alimenti che aggiungiamo nella nostra dieta.

Questi causano un eccesso di acidità nel corpo e, come causano uno squilibrio del pH, rendono difficile l'eliminazione delle tossine e causano il cattivo odore.

Inoltre, alcuni sono pieni di sostanze forti che eliminano con il sudore o sono percepiti nella

Li conosci?

  1. Aglio

Alcune persone preferiscono evitare di mangiare l'aglio perché il suo forte odore tende a lasciare un alito cattivo per molte ore.

in aggiunta a questo, i suoi composti di zolfo volatili influenzano il cattivo odore del sudore . Questa sostanza viene assorbita nel sangue e nei polmoni dopo il processo di digestione, il che rende la respirazione e l'odore della pelle cattivi.

Leggi anche: Cosa dice il tuo sudore sulla tua salute: 5 cose

2. Zucchero raffinato

I dolci e altri tipi di alimenti a base di zuccheri raffinati provocano cambiamenti nell'acidità del corpo, ne alterano la temperatura e generano cattivi odori.

I batteri si nutrono di zucchero e, a causa della loro crescita eccessiva, la fermentazione accelera e l'odore è sempre più forte

3. Condimenti

I condimenti come il curry e il cumino tendono a causare l'alitosi e un cattivo odore della pelle, perché durante la digestione generano gas solforosi che saranno poi eliminati attraverso i pori della pelle. la pelle

Se la maggior parte delle volte sono correttamente assimilati, altre volte rimangono nel sangue e vengono rilasciati più tardi.

4. Olio idrogenato

Gli oli idrogenati sono quelli usati nello sviluppo di cibo spazzatura, cibi fritti e pasticcini, tra gli altri.

Non sono solo una delle principali cause di sovrappeso, ma sono anche legati a cattivo odore corporeo

Apparentemente, i suoi grassi rendono difficile la digestione e hanno un'interazione negativa con altri alimenti trasformati nell'intestino

5. Salumi

Paté, salsicce, pancetta e tutti gli altri tipi di salumi aumentare il grado di acidità nello stomaco e nei gas

La decomposizione nel processo digestivo è lenta e, a causa del loro alto contenuto di grassi e sostanze chimiche, alterano le funzioni metaboliche che aiutano a eliminare le tossine.

6. Carni rosse

Le proteine ​​delle carni rosse sono più difficili da digerire nell'intestino e, poiché tendono a ristagnare per diversi giorni, c'è un alto rischio di muffa e di odore corporeo

Le persone che consumano meno di questo alimento a settimana hanno meno sudore e molti liquidi rispetto a quelli che lo mangiano ogni giorno.

Inoltre, riduce il consumo evita la flatulenza. infiammazione addominale e stitichezza .

7. Asparagi

Pur essendo un alimento molto salutare, l'asparago può causare un forte odore e acido nelle urine a causa della sua decomposizione naturale.

Questo effetto accade solo in alcune persone, perché in base alle variazioni genetiche, la capacità di produrre e percepire gli odori varia

8. Bevande alcoliche

Le persone che consumano bevande alcoliche in eccesso hanno cattiva pelle e respiro. Il corpo considera l'alcool una tossina ed è per questo che il fegato è responsabile per metabolizzarlo.

Circa il 90% viene convertito in acido acetico, una sostanza non tossica che viene eliminata con i liquidi che vengono espulsi dal nostro corpo.

La parte rimanente, che ristagna in flusso sanguigno, viene eliminato attraverso i polmoni durante la respirazione e attraverso i pori della pelle attraverso il sudore.

Raccomandiamo di leggere: Cosa succede nel tuo corpo quando smetti di ingerire zucchero e alcol per un mese?

9. Cipolla

I batteri degradano gli amminoacidi dello zolfo della cipolla e quindi generano sostanze volatili maleodoranti come idrogeno solforato, metano tiolo e dimetil solfato.

Composti solforosi sono incorporati nel flusso sanguigno e entrano nella bocca, nello stomaco, nell'intestino e nel fegato . Sono anche trasferiti negli alveoli polmonari e, se si accumulano troppo, generano un forte odore espellendosi con l'aria.

Così, se nonostante la vostra buona igiene e la vostra buona salute il vostro corpo ha odori, è probabile che alcuni alimenti che consumano ci sono per qualcosa

Riduci loro!


Come combattere l'affaticamento cronico

Come combattere l'affaticamento cronico

La sindrome da stanchezza cronica è caratterizzata dalla presenza di affaticamento inspiegabile che si estende per un periodo continuo di almeno sei mesi , che non può essere superato da riposo, sonno, vacanze, attività fisica, ecc. Inoltre, questa sindrome causa problemi di memoria e concentrazione, depressione, dolori muscolari e articolari, mal di gola, mal di testa, difficoltà a riprendersi dall'attività fisica e causa anche linfonodi In passato, questa malattia non esisteva o non era stata descritta, e ancora oggi la sua causa non è stata ancora definita, e diversi fattori potrebbero infatti essere a rischio.

(Buone abitudini)

5 Puzzle che stimolano il tuo pensiero creativo

5 Puzzle che stimolano il tuo pensiero creativo

Il pensiero creativo o laterale è stato introdotto per la prima volta negli anni '90 dallo psicologo Edward de Bono Oggi, questo modo di pensare e ragionare è sempre più apprezzato e comincia a In generale, tendiamo a pensare in modo strettamente logico. Infatti, di fronte a un problema, cerchiamo immediatamente la risposta più ovvia, senza valutare altre dimensioni più Possiamo vivere insieme nei momenti in cui lo stress e l'ansia possono bloccarci e farci perdere questa piccola scintilla di originalità.

(Buone abitudini)