ALCOHOLISM - Ciò che è considerato eccessivo consumo di alcol

introduzione

Il consumo di bevande alcoliche è stimolato e romanticizzato nella nostra società, al punto che è spesso associato ai media con i giovani, la bellezza, il benessere, il successo personale e il sesso. Non è infrequente guardare la pubblicità di birra di alta qualità piena di erotismo con donne giovani, carine e dai toni chiari in prima serata. Non è un caso, quindi, che l'alcol sia la droga ricreativa più popolare in Brasile.

Il consumo di birra, liquori, vino e whisky, fanno parte del contesto culturale del paese, spesso incorporato in eventi, raduni sociali e feste (alcuni più di altri a seconda della classe sociale). Nella nostra società, il consumo di alcol non viene solo accettato, ma è spesso anche stimolato e reso più glamour. Il problema sono le conseguenze di questa usanza.

L'alcol è una droga che, se consumata in eccesso, può causare numerosi problemi di salute fisica e psicologica, e invece di provocare il benessere e il successo suggeriti dalla pubblicità, può distruggere famiglie e vite professionali. Pochi conoscono questa statistica, ma 1 su 3 uomini che consumano bevande alcoliche lo fanno in modo eccessivo.

In questo testo spiegheremo cos'è l'alcolismo e quali sono i criteri per classificare il consumo eccessivo di alcol.

Dopo aver completato questo testo, non dimenticare di leggere anche i seguenti articoli relativi al consumo di bevande alcoliche:

• EFFETTI DELL'ALCOOL | Trattamento dell'alcolismo.
• CHE COS'È SURF?
• INTERAZIONE DI ALCOL CON I RIMEDI E L'ENERGIA.

Informazioni video

Prima di andare avanti, guarda questo breve video sui segni e sintomi di intossicazione da alcol in base alla quantità di bevanda ingerita.

Consumo giornaliero massimo di alcol raccomandato

Si ritiene che il consumo accettabile di bevande alcoliche non sia giornaliero e non superi la quantità di 20 grammi di alcol in un solo giorno per le donne e gli anziani o 30 grammi di alcol al giorno per gli uomini. Convertiamo questo in linguaggio popolare:

Consideriamo 1 bevanda la misura di ogni bevanda che contiene circa 14 grammi di alcol. Questo è equivalente a un bicchiere di vino (150 ml con una gradazione alcolica del 12%), una lattina di birra (350 ml con una gradazione alcolica del 5%) o 45 ml di whisky (una dose con una gradazione alcolica del 40%).

Pertanto, possiamo dire che il consumo di alcol accettabile soddisfa i seguenti criteri:

• Non bere tutti i giorni, e ci dovrebbero essere almeno 2 giorni della settimana in cui non c'è consumo di alcol.
• Gli uomini non dovrebbero bere più di 2 drink in un solo giorno.
• Le donne e le persone sopra i 65 anni (uomini inclusi) non devono bere più di 1 bevanda al giorno.

In una società che incoraggia il consumo di alcol e poco rivela dati sui suoi danni, i numeri sopra possono sembrare esagerati. Ma loro non lo sono. Questi sono i volumi di alcol attualmente accettati dalla comunità scientifica internazionale come a basso rischio per la maggioranza della popolazione. Con questo modello di consumo di alcol ci sono poche possibilità di dipendenza, problemi di persone o danni a organi come fegato, cuore, pancreas e cervello.

Persone che non dovrebbero consumare alcolici

Il valore di 20-30 grammi al giorno di alcol fa bene a gran parte della popolazione, ma ci sono gruppi speciali che non dovrebbero assolutamente bere alcolici. Le persone che dovrebbero evitare di bere alcolici completamente sono:

• Incinta.
• Persone con alcolismo passato
• Persone con una storia familiare di alcolismo.
• Persone con una storia di ictus emorragico (leggi: ictus).
• Persone con malattie del fegato (leggi: CIRROSO EPATICO | Sintomi e cause).
• Le persone con malattie del pancreas (leggi: PANCREATITE | Cause e sintomi).
• Persone con malattie cardiache, in particolare insufficienza cardiaca (leggi: HEART FAILURE | Cause e sintomi).

Eccessivo consumo di alcol

Consideriamo un alcolista moderato la persona che beve alcolici, ma lo fa sporadicamente o in piccola quantità, come 1 o 2 dinks al giorno, per un massimo di 5 giorni non consecutivi della settimana.

L'alcol pesante è quello che beve alcolici in eccesso, cioè in quantità note per essere dannose per l'organismo. L'eccessivo consumo di alcol espone l'individuo ad un alto rischio di sviluppare problemi legati all'alcol, come l'alcolismo (come definito di seguito), il cancro o la disfunzione di organi importanti come il fegato, il cuore o il cervello.

La definizione di consumo di alcol pesante può variare a seconda della fonte della letteratura. In generale, le seguenti definizioni sono accettabili per un bevitore pesante:

• Consumo di più di 7 drink a settimana per le donne o più di 14 drink a settimana per gli uomini.
• Almeno una volta alla settimana, consumo di più di 3 bevande in un solo giorno per le donne o più di 4 bevande in un solo giorno per gli uomini.
• 1 episodio di ubriachezza alla settimana.
• Consumo di oltre 20 giorni consecutivi di bevande alcoliche in qualsiasi quantità.

Definizione di alcolismo

L'alcolismo è il termine usato quando l'individuo che beve diventa dipendente dall'alcol.

Non tutti i bevitori pesanti diventano alcolisti o alcolisti (persone che soffrono di alcolismo), ma il rischio è molto alto. L'opposto è spesso vero, gli alcolisti spesso soddisfano i criteri per bere pesantemente.

Le persone con dipendenza da alcol di solito hanno un modello di consumo alcolico distruttivo, che è associato a tre o più dei seguenti:

• Tolleranza, il che significa che hai bisogno di sempre più alcol per ubriacarti.
• Sintomi di astinenza, il che significa sentirsi a disagio quando si cerca di smettere di bere.
• Perdita del controllo sulla quantità di alcol consumato, che spesso significa bere più di quanto inizialmente previsto.
• Desiderio continuo di tagliare o ridurre il consumo di alcol.
• Trascorrere una quantità crescente di giorni pensando, acquistando, consumando o recuperando dall'alcol.
• Trascurare attività sociali, professionali o ricreative.
• Continua a bere, anche se hai già problemi fisici e psicologici legati all'alcol.

La dipendenza da alcol può anche causare sintomi fisici, come disturbi del sonno, tremori, svenimenti e vuoti di memoria.

Alcuni gruppi usano spesso il termine "uso abusivo di alcol" per quei casi che non soddisfano ancora i criteri per la dipendenza ma mostrano un modello di consumo di alcol che interferisce con le loro vite, come ad esempio:

• Mancato adempimento di doveri sul lavoro o studi.
• Consumo ripetuto di alcol, anche quando è pericoloso farlo, proprio come prima di guidare.
• Sviluppare problemi legali legati all'ubriachezza.
• Continua a bere anche se l'uso di alcool crea problemi sociali o interpersonali.

Test per scoprire il consumo di alcol

Se pensi di bere troppo alcol, rispondi al seguente questionario e aggiungi i tuoi punti al rischio di sviluppare problemi di alcol e alcol.

• 0-7 punti - basso rischio di problemi legati all'alcol.
• 8-15 punti s - Moderato rischio di problemi alcol-correlati, possibilità di dipendenza.
• 16-19 punti - alto rischio di problemi alcol-correlati e dipendenza
• 20 punti o più - Ci sono certamente problemi legati all'alcol e c'è anche un alto rischio di dipendenza.

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